Witamina B

Witamina B odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Istnieją różne rodzaje witamin z grupy B. W związku z tym niedostateczna podaż może pozostawić wyraźne ślady. Nawet jeśli brakuje nam jednej z trzech witamin z grupy B, nasz …

Mangostan

Mangostan – owoc o egzotycznie brzmiącej nazwie jest nie tylko atrakcyjny wizualnie, tropikalne owoce zawsze potrafią zaskoczyć, jeśli chodzi o zastosowanie i składniki. Nawet jeśli nazwa na to wskazuje, nie mają one nic wspólnego z mango, ale są spokrewnione z …

Matcha

Herbata Matcha cieszy się rosnącą popularnością. Jasnozielona matcha w proszku nie tylko dostarcza kofeinowego kopa, ale także pomaga w utracie wagi. Ale matcha jest popularna nie tylko jako napój. Istnieje również wiele pysznych przepisów, w których wykorzystuje się proszek matcha. …

Urea – Opinie i analiza kremu

Na długo przed tym, jak rynek zalały kremy i maści z przesadnie drogimi składnikami, mocznik uważany był za bardzo skuteczny składnik, który miał pielęgnować i trwale odżywiać nawet bardzo suchą skórę.

I nawet dzisiaj mocznik jest uważany za prawdziwą cudowną …

Testosteron

Testosteron – działanie i właściwości. Jaki jest najlepszy testosteron w tabletkach?

Boostery testosteronu są szeroko stosowane w fitness i kulturystyki sceny. Uważa się je za środek zwiększający wydajność, optymalizujący budowę mięśni i przyspieszający osiągnięcie wymarzonej muskularnej sylwetki. Oferta jest bardzo szeroka. Aby nie dopuścić do błędnego zakupu, przyjrzeliśmy się bliżej obietnicom.…

Detoks

Detoks

Coraz więcej osób dbających o zdrowie korzysta z kuracji detoksykacyjnej, aby odtruć organizm, a tym samym odciążyć wątrobę, nerki i jelita. Idea pozbycia się z organizmu szkodliwych substancji, które gromadzą się w wyniku niezdrowej diety, stresu i zanieczyszczenia środowiska nie …

Kapsułki CBD

Kapsułki CBD

Kapsułki CBD, podobnie jak inne produkty zawierające CBD, cieszą się coraz większą popularnością. Liczne osoby biorą te suplementy diety codziennie i są przekonane o ich skuteczności. CBD to skrót od kannabidiolu – jest to całkowicie naturalny składnik aktywny pochodzący …

Cellulit

Cellulit

Nazywany potocznie „pomarańczową skórką”, stanowi zmorę wielu kobiet, które często walczą z nim bezskutecznie przez lata. Mowa oczywiście o cellulicie, który powstaje, gdy pod skórą gromadzi się zbyt dużo wody lub tłuszczu. Choć jest to głównie problem natury estetycznej, który …

Krem CBD

Krem CBD

Krem CBD jest od pewnego czasu jednym z najbardziej zauważanych i dyskutowanych produktów kosmetycznych. Kremy z kannabidiolem mają zapewniać długotrwałe nawilżenie skóry i widoczny efekt przeciwstarzeniowy. Zgodnie z obietnicami producentów, mogą one łagodzić różne dolegliwości, takie jak egzema, świąd, neurodermitis …

Booster

Boostery obiecują swoim użytkownikom szereg korzyści. Nawet w dni, kiedy czujesz się ociężały, te suplementy dają Ci kopa, którego potrzebujesz, aby trenować z pełną mocą. Wyostrzają one również koncentrację, zmuszają do wysiłku i sprawiają, że mięśnie nie męczą się tak …

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna zaliczana jest do najpopularniejszych diet odchudzających, ponieważ pozwala na dość szybkie i w miarę zdrowe schudnięcie, bez konieczności liczenia kalorii. Co więcej, przy odpowiednim zaangażowaniu i dokładnemu przestrzeganiu diety keto, można na niej przebywać przez dłuższy czas. Czy …

Dieta FODMAP

Dieta FODMAP

Zespół Jelita Drażliwego to jedno z najczęściej występujących schorzeń, dotyczących układu pokarmowego. Jest to choroba, wymagająca spersonalizowanej terapii i często także odpowiedniej diety. To właśnie dla pacjentów, cierpiących na IBS (zespół jelita drażliwego) oraz SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita …

Dieta SIRT

Dieta SIRT

Dieta SIRT znana również inaczej jako dieta sirtfood to sposób odżywiania, który stał się bardzo popularny po tym, jak wiedzę o nim rozpowszechniła znana piosenkarka Adele, która w krótkim czasie sporo schudła. Znana artystka ujawniła, że dieta sirtfood pozwoliła jej …

Dieta DASH

Dieta Dash

Dieta Dash to model żywienia, który staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Został on skomponowany specjalnie po to, aby dbać o potrzeby zdrowotne osób z zaburzeniami krążenia oraz zaburzeniami lipidowymi. Dieta Dash zaliczana jest do diet leczniczych i …

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna to metoda odżywiania, z której może skorzystać każdy, aczkolwiek szczególnie zalecana jest przy niektórych schorzeniach układu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym, gdy organizm jeszcze w pełni nie doszedł do siebie. Dieta lekkostrawna ma za zadanie dostarczyć naszemu organizmowi …

Olej MCT

Olej MCT

Kilka lat temu znacznie wzrosła popularność oleju kokosowego, jako produktu zalecanego w diecie dla sportowców i osób odchudzających się. Coś, co przez długi czas było demonizowane i odradzane, nagle stało się jednym z najlepszych produktów dietetycznych. Dlaczego? Odpowiedzialne są za …

Dieta jajeczna

Dieta jajeczna

Jajka uważane są za jedną z najbardziej wartościowych potraw, dlatego polecane są przez dietetyków właściwie w każdym jadłospisie zbilansowanej diety. Duża zawartość białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności sprawia, że po jajka chętnie sięgają sportowcy i osoby aktywne, którym zależy na …

Dieta sokowa

Dieta sokowa

Dieta sokowa została stworzona w celu oczyszczenia organizmu z toksyn, niestety dla wielu osób bardzo szybko stała się idealnym sposobem na zrzucenie kilogramów, ponieważ podczas jej stosowania waga szybko maleje.

Dieta sokowa, jak sama nazwa wskazuje, oparta jest na sokach …

Dieta kopenhaska

Dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających, która trwa przez 13 dni. Zasady diety należy dokładnie zachowywać przez cały ten okres, gdyż nawet jeden dzień odstępstwa może zniweczyć cały wysiłek. Charakterystyczne dla diety kopenhaskiej jest to, że po jej …