Shatavari

Shatavari to roślina lecznicza pochodząca z Indii, gdzie od tysięcy lat jest z powodzeniem stosowana w medycynie naturalnej. W międzyczasie w tym kraju dostępnych jest wiele różnych preparatów, z których niektóre znacznie się od siebie różnią. Producenci produktów obiecują liczne korzystne efekty dla zdrowia ciała i umysłu, ale nie wszystkie z nich spełniają te obietnice.

Przeprowadziliśmy wielki test, aby dowiedzieć się, które preparaty są rzeczywiście wysokiej jakości, a które raczej rozczarowują użytkowników. Poniżej dowiesz się, które Shatavari jest naprawdę warte swojej ceny.

Zwycięzca porównania
Produkt Vom Achterhof
Elementy terra Ayumeda
Efekt
100% naturalna czystość
Vegan
Organic
Bez dodatków
Vegan
Bio
Wysoka dawka
Vegan
Bio
Potencjalne zagrożenia
BRAK SKUTKÓW UBOCZNYCH brak skutków ubocznych brak skutków ubocznych
Zawartość 160 kapsułek 150 kapsułek 60 kapsułek
Konsumpcja 3 kapsułki dziennie 4 kapsułki dziennie 2 kapsułki dziennie
Wystarczające dla
około 53 dni około 37 dni 30 dni
Cena 14,95 euro 22,95 euro 24,95 euro
Punkty 5/5 5/5 5/5

Spis treści

1. miejsce: Kapsułki Ayumeda Shatavari

  • Ponad 170 mg saponin na dawkę dzienną
  • Organiczny ekstrakt Shatavari w wysokiej dawce
  • Wegańska
  • 24,95 EUR

Naszym zdecydowanym zwycięzcą testu Shatavari są kapsułki firmy Ayumeda. Zawierają one wyciąg z korzenia szparaga indyjskiego w wysokiej dawce i najlepszej jakości, pochodzący z produkcji niemieckiej. Ekstrakt o jakości organicznej jest otrzymywany w specjalnym procesie ekstrakcji, który zawiera szczególnie wysokie stężenie saponin roślinnych. Dzienna dawka zalecana przez producenta dostarcza organizmowi ponad 170 mg saponin, co ma szczególnie korzystny wpływ na zdrowie.

Otoczka kapsułki składa się z celulozy roślinnej, co sprawia, że produkt jest wegański. Nie zawiera glutenu, laktozy, środków aromatyzujących, konserwantów ani składników modyfikowanych genetycznie. W Internecie udało nam się znaleźć wiele pozytywnych opinii klientów, którzy chwalą sobie dobrą tolerancję i prozdrowotne działanie tego produktu.

Producent przekonuje dużą liczbę klientów do swoich wysokiej jakości i skutecznych preparatów. Możemy zatem bez zastrzeżeń polecić zakup kapsułek Ayumeda Shatavari Capsules.

Cechy produktu:

  • Producent: Ayumeda
  • Zawartość: 60 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 kapsułki
  • Wystarczające dla: 30 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 24,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Shatavari firmy Ayumeda są niekwestionowanym zwycięzcą naszego testu. Udało im się przekonać wielu klientów o ich dobrej tolerancji i wysokiej skuteczności, a wielu z nich zgłasza pozytywne zmiany po ich stosowaniu. Jakość użytych składników i wysoka dawka sprawiają, że preparat jest szczególnie wysokiej jakości. Wydajemy wyraźną rekomendację kupna.

2. miejsce: Terra Elements

  • Wyprodukowano w 100 % z czystego korzenia organicznego
  • Nie zawiera wypełniaczy, nośników ani dodatków.
  • Wegańska
  • 22,95 EUR

Na drugim miejscu wybraliśmy kapsułki Terra Elements. Są one wykonane z celulozy roślinnej i zawierają 100% proszku z czystego korzenia Shatavari o jakości organicznej. Proszek jest delikatnie mielony i charakteryzuje się wysoką jakością surowej żywności. Jest wegański, nie zawiera żelatyny, wypełniaczy, nośników i dodatków. W Internecie udało nam się znaleźć kilka opinii klientów na temat tego preparatu, z których wszystkie są pozytywne.

Użytkownicy donoszą o doskonałej tolerancji i znacznej poprawie stanu zdrowia i samopoczucia po jego zażyciu. Produkty producenta Terra Elements są wysoko oceniane przez wielu zadowolonych klientów. Ponieważ znaleźliśmy znacznie mniej opinii klientów na temat tego produktu Shatavari niż na temat zwycięzcy naszego testu, zdecydowaliśmy się przyznać mu drugie miejsce.

Cechy produktu:

  • Producent: Terra Elements
  • Zawartość: 150 kapsułek
  • Dawka dzienna: 4 kapsułki
  • Wystarczające dla: ok. 37 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 22,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Shatavari firmy Terra Elements zawierają wysokiej jakości składniki pochodzenia organicznego i są całkowicie pozbawione sztucznych dodatków. Opinie klientów, które znaleźliśmy w Internecie, są również stale pozytywne. Ponieważ dla tego produktu znaleźliśmy znacznie mniej recenzji niż dla zwycięzcy naszego testu, kapsułki te zajęły dopiero drugie miejsce. Ponadto mają mniejszą dawkę, ponieważ zawierają proszek z korzenia zamiast wyekstrahowanego składnika aktywnego.

3. miejsce: Kapsułki Vom Achterhof Shatavari

  • 1,5 g na dawkę dzienną
  • 100 % naturalny
  • Wegańska
  • 14,95 EUR

Kapsułki Shatavari firmy Achterhof zawierają najdrobniejszy proszek o jakości organicznej i są w 100% naturalne. Jest to produkt naturalny najwyższej jakości, wytwarzany z należytą starannością w specjalnym, dopracowanym procesie. Ponieważ otoczka kapsułki składa się wyłącznie ze składników roślinnych, produkt jest wegański. Nie zawiera laktozy ani substancji słodzących i sztucznych dodatków. Dzięki formie kapsułek proszek z bulwy korzeniowej szparaga indyjskiego można szczególnie łatwo przyjmować w dowolnym czasie i miejscu.

Znaleźliśmy również liczne opinie klientów na temat tego produktu na różnych portalach. Bez wyjątku są one pozytywne. Użytkownicy donoszą o przyjemnym smaku, dobrej tolerancji i korzystnym działaniu. Ponieważ produkt ten jest dla nas nieco mniej przekonujący pod względem działania niż produkty z pierwszego i drugiego miejsca, kapsułki Shatavari firmy Achterhof otrzymują dopiero trzecie miejsce.

Cechy produktu:

  • Producent: Vom Achterhof
  • Zawartość: 160 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 kapsułki
  • Wystarczające dla: ok. 53 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 14,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Shatavari firmy Achterhof przekonały nas o swojej jakości, ponieważ zawierają wysokiej jakości, czysto organiczne składniki. Opinie klientów są również pozytywne – użytkownicy donoszą o działaniu prozdrowotnym i dobrej przyswajalności. Ponieważ jest to niewątpliwie preparat wysokiej jakości, możemy polecić jego zakup.

4. miejsce: KräuterKontor

  • Z kontrolowanych upraw ekologicznych
  • Jakość ekologiczna
  • Delikatna metoda produkcji
  • 15,90 EUR

Na czwartym miejscu wybraliśmy produkt w postaci proszku. Shatavari w proszku firmy KräuterKontor jest szczególnie polecany dla kobiet i uważany jest za równoważący lek dla kobiet w medycynie ajurwedyjskiej. Produkt składa się w 100 % z korzenia szparaga indyjskiego o czystej, ekologicznej jakości. Producent zaleca wymieszanie drobno zmielonego proszku z mlekiem i dodanie ghee, cynamonu i kakao w proszku, jeśli jest to konieczne. Można go również dodać do dowolnego deseru.

Korzenie Asparagus racemosus zawierają cenne saponiny steroidowe, a także kwercetynę, hiperozyd, rutynę, sitosterol i asparagaminę. Dzięki delikatnej metodzie produkcji, wszystkie te aktywne składniki pozostają w tym produkcie. Niestety, nie udało nam się znaleźć żadnych opinii klientów na temat tego produktu Shatavari. Producent jest jednak bardzo wysoko oceniany na różnych portalach opinii, takich jak TrustedShops. Klienci chwalą wysoką jakość i zgłaszają dobrą tolerancję różnych produktów.

Cechy produktu:

  • Producent: KräuterKontor
  • Zawartość: 250g
  • Dawka dzienna: 1 łyżeczka
  • Wystarczające dla: Nie określono.
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 15,90 euro

Podsumowanie Proszek Shatavari firmy KräuterKontor jest szczególnie przekonujący ze względu na czystość i wysokiej jakości składniki pochodzenia organicznego. Ponieważ nie znaleźliśmy żadnych opinii klientów na temat tego proszku, przyznajemy mu czwarte miejsce. Mimo to możemy polecić zakup tych kapsułek, ponieważ produkty producenta KräuterKontor są bardzo pozytywnie oceniane na różnych portalach.

5. miejsce: Biotiva Shatavari Powder

  • Z kontrolowanych upraw ekologicznych
  • Staranna obróbka w Bawarii
  • Wegańska
  • 7,99 EUR

Biotiva Shatavari Powder jest produkowany w 100% z korzenia szparaga indyjskiego i zawiera czyste surowce pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych. Produkt jest wytwarzany metodą delikatnej obróbki w bawarskiej fabryce, która ma ponad 30-letnie doświadczenie w produkcji wysokiej jakości produktów naturalnych. Produkt jest wegański, wolny od laktozy i glutenu oraz wolny od dodatków, środków rozdzielających i innych środków upłynniających oraz wypełniaczy. Regularne kontrole zapewniają, że proszek jest czysty i wolny od substancji szkodliwych.

Znaleźliśmy w Internecie kilka opinii klientów, w których piszą o wysokiej skuteczności i dobrej tolerancji. Sporadycznie spotykamy się jednak z opiniami, w których pojawia się informacja, że proszek trudno rozpuszcza się w napojach, a konsystencja produktu nie zawsze jest identyczna. Ponieważ te kryteria są raczej drugorzędne w ocenie jakości, a proszek Shatavari całkowicie nas do nich przekonał, nadal rekomendujemy jego zakup.

Cechy produktu:

  • Producent: Biotiva
  • Zawartość: 250g
  • Dawka dzienna: do 3 g
  • Wystarczające dla: Ponad 83 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 7,99 euro

Podsumowanie Shatavari w proszku firmy Biotiva charakteryzuje się wysoką jakością i najwyższej jakości składnikami organicznymi. Ponieważ niektórzy użytkownicy zgłaszają, że trudno rozpuszcza się w napojach, przyznajemy mu tylko 5. miejsce. Mimo to jesteśmy przekonani do tego produktu i chwalimy go zwłaszcza za kompatybilność i dobrą cenę.

6. miejsce: Spice Root

  • Kontrolowana uprawa ekologiczna w Indiach
  • Nie zawiera dodatków chemicznych
  • Brakujące instrukcje dotyczące dawkowania i bezpieczeństwa
  • 12,25 EUR

Shatavari w proszku firmy Spice Root pochodzi z kontrolowanych, ekologicznych, zrównoważonych upraw. Jest on uprawiany i wydobywany w Indiach w sposób naturalny, dzięki czemu wszystkie składniki są zachowane w jak najlepszym stanie. W procesie produkcji nie stosuje się żadnych dodatków chemicznych, produkt jest również wegański, wolny od inżynierii genetycznej oraz wolny od glutenu i laktozy.

Produkt jest dostarczany w praktycznym, zamykanym opakowaniu. Proszek jest bogaty w przeciwutleniacze i, według producenta, wspomaga układ odpornościowy i ogólne dobre samopoczucie. Jest on regularnie testowany w laboratoriach, co zapewnia stałą jakość i czystość.

Znaleźliśmy również wiele opinii klientów na temat tego produktu, z których większość jest pozytywna. Użytkownicy donoszą o korzystnym działaniu i dobrej przyswajalności. Niektórzy klienci skarżą się jednak, że nie ma instrukcji dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa tego proszku Shatavari. Ten punkt również oceniamy negatywnie.

Cechy produktu:

  • Producent: Spice Root
  • Zawartość: 200g
  • Dawka dobowa: Nie określono.
  • Wystarczające dla: Nie określono.
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 12,25 euro

Podsumowanie Naszym zdaniem proszek Shatavari firmy Spice Root zasługuje jedynie na 6 miejsce, ponieważ producent nie podaje żadnych informacji na temat dawkowania, działania i możliwych skutków ubocznych. Mimo to opinie użytkowników są w większości pozytywne. Pozytywnie oceniamy również jakość składników. Ponieważ inne produkty mogą nas bardziej przekonać, nadal nie udzielamy rekomendacji zakupu.

7. miejsce: BioFeel Shatavari kapsułki

  • Kontrolowana uprawa ekologiczna w Indiach
  • Nie zawiera dodatków
  • Częściowy brak efektu
  • 13,95 EUR

Kapsułki BioFeel zawierają 100% czystego proszku z korzenia Shatavari o jakości organicznej. Produkt jest starannie wytwarzany i charakteryzuje się jakością surowej żywności. Nie zawiera żadnych dodatków, jest czysto roślinny i dlatego nadaje się dla wegan. Zawarte w nim szparagi indyjskie pochodzą z kontrolowanych upraw ekologicznych w Indiach. Produkt jest wytwarzany w Niemczech i regularnie testowany w laboratoriach w celu zapewnienia stałej jakości.

Opinie klientów o tych kapsułkach Shatavari są jednak raczej mieszane. Chociaż wielu klientów jest zadowolonych z produktu, niektórzy użytkownicy zgłaszają, że nie odczuwają żadnych skutków po jego zażyciu. Negatywnie oceniana jest również wielkość kapsułek – niektórzy twierdzą, że są one trudne do połknięcia. W porównaniu z innymi, porównywalnymi preparatami, produkt nie przekonał nas szczególnie pod względem skuteczności.

Cechy produktu:

  • Producent: BioFeel
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 kapsułki
  • Wystarczające dla: 60 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 13,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Shatavari firmy BioFeel zawierają surowce pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych i są wolne od sztucznych dodatków. Nie jesteśmy jednak przekonani o jego skuteczności, ponieważ coraz częściej spotykamy się z opiniami klientów o braku efektów. Z tego powodu nie rekomendujemy ich zakupu.

8. miejsce: QIDOSHA

  • 500 mg na dawkę dzienną
  • Wegańska
  • Bardzo mało opinii klientów
  • 17,96 EUR

Kapsułki Qidosha Shatavari są produkowane w Niemczech i testowane przez certyfikowane, niezależne laboratorium. Zawierają one składniki o jakości organicznej, są wegańskie i nie zawierają żadnych dodatków ani wypełniaczy. Do produkcji wykorzystywane są wyłącznie surowce importowane z Indii, pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych. Producent używa wyłącznie szklanych pojemników do pakowania swoich produktów, aby uniknąć występowania mikroplastiku. Zastosowane brązowe szkło aptekarskie chroni również kapsułki przed promieniami UV.

Znaleźliśmy kilka opinii klientów na temat tego produktu w serwisie Amazon i w sklepie producenta, z których większość była pozytywna. Niestety, opinii klientów na temat preparatów producenta Qidosha jest bardzo niewiele. Z tego powodu nie jesteśmy całkowicie przekonani co do tolerancji i skuteczności kapsułek Shatavari, chociaż nie znaleźliśmy żadnych informacji na temat skutków ubocznych.

Cechy produktu:

  • Producent: Qidosha
  • Zawartość: 180 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 kapsułki
  • Wystarczające dla: 60 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 17,96 euro

Podsumowanie Niestety, kapsułki Shatavari firmy Qidosha nie mogły nas całkowicie przekonać, ponieważ znaleźliśmy bardzo niewiele opinii klientów na temat produktów tego producenta. Jest to jednak produkt wykonany z surowców wysokiej jakości. Ponieważ mamy niewiele informacji na temat skuteczności i tolerancji, nadal zalecamy zakup innego produktu.

9. miejsce: kapsułki Fairvital Shatavari

  • 400 mg w kapsułce
  • Nie zawiera sztucznych dodatków
  • Częściowy brak efektu
  • 26,55 EUR

Kapsułki Shatavari firmy Fairvital są wysoko dozowane i zawierają 400 mg proszku z korzenia szparagów indyjskich. Produkt jest całkowicie wolny od glutenu, laktozy, substancji modyfikowanych genetycznie i sztucznych dodatków, a wytwarzany jest w Niemczech. Producent obiecuje czystość mikrobiologiczną i długi okres przydatności do spożycia dzięki hermetycznie zamkniętej puszce z praktyczną pokrywką dozującą. Oprócz składnika aktywnego produkt zawiera inne dodatki, takie jak ekstrakt z otrębów ryżowych, koncentrat łuski ryżowej i sole wapniowe kwasu ortofosforowego.

Zwłaszcza ten punkt zwrócił naszą uwagę raczej negatywnie. Mimo że opinie klientów dostępne w Internecie są często pozytywne, niektórzy klienci informują, że nie zauważyli żadnych efektów po dłuższym stosowaniu produktu. Nie jesteśmy przekonani i radzimy im, aby wybrali inne kapsułki Shatavari.

Cechy produktu:

  • Producent: Fairvital
  • Zawartość: 180 kapsułek
  • Dawka dzienna: 4 kapsułki
  • Wystarczające dla: 45 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 26,55 euro

Podsumowanie Kapsułki producenta Fairvital otrzymują od nas dopiero 9 miejsce, ponieważ negatywnie oceniliśmy dodatkowe składniki. Zalecamy zakup produktu, który zawiera wyłącznie wyciąg z rośliny Shatavari. Ponadto zauważyliśmy kilka opinii klientów, w których krytykowano skuteczność tych kapsułek.

10. miejsce: Klasyczna ajurweda

  • Proszek z Amalaki, Bibhitaki i Haritaki
  • Brak szczegółowych informacji o produkcie
  • Wątpliwe dodatki
  • 34,95 EUR

Granulat Classic Ayurveda wzbudził w naszym teście szczególnie negatywne zainteresowanie. Według producenta produkt zawiera sproszkowane owoce roślin Amalaki, Bibhitaki i Haritaki w równych częściach oraz skrobię z tapioki z kontrolowanych upraw ekologicznych. Z informacji nie wynika, czy tabletki zawierają w ogóle shatavari. Ponadto nie ma żadnych informacji o działaniu, pochodzeniu składników i możliwych skutkach ubocznych.

Znaleźliśmy również bardzo niewiele opinii klientów, które nie były szczególnie pozytywne. Jedna z użytkowniczek krytykuje zastosowanie w tym produkcie talku, który jest znany ze swojego rakotwórczego działania. Tabletki Shatavari w ogóle nas nie przekonały ze względu na zastosowane surowce i dodatki, słabe działanie i brak informacji od producenta.

Cechy produktu:

  • Producent: Classic Ayurveda
  • Zawartość: ok. 360 tabletek
  • Dawka dzienna: 3 tabletki
  • Wystarczające dla: 120 dni
  • Działania niepożądane: Nieznane
  • Cena: 34,95 euro

Podsumowanie Granulat Classic Ayurveda wyraźnie nie przeszedł naszego testu. Według producenta nie zawierają one w ogóle Shatavari, lecz inne ziołowe składniki aktywne. Ponadto krytykujemy dodatek talku, który jest podejrzewany o wywoływanie raka. Dlatego zdecydowanie odradzamy zakup tego produktu.

Co to jest Shatavari?

Jest to roślina z rodziny szparagowatych, która pochodzi głównie z Indii i od tysięcy lat jest wykorzystywana w celach leczniczych w ajurwedzie. Sproszkowany korzeń rośliny, który zawiera duże ilości cennych saponin, sarsapogeniny i innych naturalnych składników aktywnych, jest wykorzystywany głównie do celów leczniczych. Shatavari jest uważana za adaptogen, co oznacza, że ma liczne, wszechstronne zastosowania. Jej nazwę tłumaczy się mniej więcej jako “ta, która ma ponad 100 mężczyzn”. Jest on szczególnie znany ze swojego korzystnego wpływu na zdrowie kobiet.

Dla kogo przeznaczone są te produkty?

W medycynie ajurwedyjskiej Shatavari jest stosowana głównie w celu rewitalizacji kobiet i zwiększenia ich płodności. Jest on szczególnie przydatny dla kobiet pragnących mieć dzieci oraz dla kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią, menopauzy i menstruacji. Produkty te nie są jednak przeznaczone wyłącznie dla kobiet, ponieważ mężczyźni również mogą korzystać z wielu prozdrowotnych właściwości szparagów indyjskich.

Jak powstał test Shatavari?

Nasz test Shatavari powstał w wyniku porównania różnych produktów dostępnych na rynku polskim pod względem różnych kryteriów. Aby znaleźć najlepsze dostępne dla Ciebie produkty, porównaliśmy poszczególne preparaty pod względem metody produkcji, działania, składników, ceny i skutków ubocznych. Ponadto w naszej ocenie uwzględniliśmy liczne opinie klientów.

Produkcja

Ważnym kryterium przy wyborze zwycięzców testu była metoda i miejsce produkcji. Shatavari powinno być produkowane tak delikatnie, jak to możliwe, aby składniki aktywne zostały zachowane w jak najlepszy sposób. Miejsce produkcji również odgrywa tu pewną rolę, ponieważ produkty wytwarzane w Polsce są zazwyczaj poddawane regularnym kontrolom jakości.

Efekty

Jednym z najważniejszych punktów krytycznych w naszym głównym porównaniu było działanie poszczególnych produktów. Efekt działania Shatavari w produkcie wysokiej jakości powinien być wyraźnie odczuwalny. Po zastosowaniu preparatu powinna być zauważalna wyraźna poprawa stanu zdrowia i samopoczucia. Dlatego negatywnie oceniliśmy preparaty, które nie miały żadnego wpływu lub miały bardzo mały wpływ.

Skład

Składniki Shatavari stanowią ważne kryterium w ocenie jakości produktu. Szczególnie wysokiej jakości preparaty zawierają składniki aktywne pochodzące z upraw ekologicznych i nie zawierają sztucznych dodatków, które mogłyby być szkodliwe dla zdrowia. W naszym teście większość produktów uzyskała pozytywną ocenę pod względem zawartości składników, ale niektóre zawiodły pod tym względem.

Cena

Cena poszczególnych produktów również odegrała rolę w wyłonieniu zwycięzców naszego testu. Cena Shatavari nie powinna być oczywiście nieproporcjonalnie wysoka, ale mimo to warto zainwestować trochę pieniędzy w produkt wysokiej jakości. Porównaliśmy preparaty ze wszystkich przedziałów cenowych i stwierdziliśmy, że większość produktów o szczególnie wysokiej jakości znajduje się w średnim przedziale cenowym.

Skutki uboczne

Przyjmowanie suplementów diety powinno sprzyjać zdrowiu i, oczywiście, być pozbawione skutków ubocznych. Na szczęście w trakcie naszych badań nie napotkaliśmy prawie żadnych skutków ubocznych stosowania Shatavari. Niemniej jednak zalecamy, aby przed zakupem zapoznać się z tolerancją danego preparatu i unikać zakupu, jeśli użytkownicy zgłaszają nieprzyjemne skutki uboczne.

Opinie klientów

Opinie klientów, które można znaleźć w Internecie, stanowią szczególnie pouczające kryterium oceny jakości danego produktu. Zapoznaliśmy się z licznymi opiniami na temat Shatavari, aby dowiedzieć się, które z nich naprawdę usatysfakcjonowały użytkowników. Negatywne opinie klientów, a także brak recenzji klientów, miały negatywny wpływ na ocenę danego produktu. Pozytywne opinie zostały oczywiście uwzględnione w naszej ocenie.

Doświadczenia i referencje dotyczące Shatavari

Podczas poszukiwań w Internecie znaleźliśmy wiele referencji. Wiele z nich było bardzo pozytywnych i mogliśmy przeczytać o wielkich sukcesach, wysokiej skuteczności i dobrej przyswajalności. Inne doświadczenia z Shatavari były jednak negatywne i wskazywały na słaby efekt lub jego brak, niepożądane skutki uboczne lub nieprzyjemny smak.

Po przeanalizowaniu niektórych opinii o Shatavari możemy stwierdzić, że niewątpliwie istnieją duże różnice w jakości różnych preparatów. Uważamy, że zależy to od konkretnego produktu oraz jakości użytych surowców, produkcji i innych czynników. Z tego powodu przed zakupem warto zasięgnąć więcej informacji.

Działanie Shatavari i obszary zastosowania

Działanie Shatavari jest szczególnie zróżnicowane, ponieważ szparagi indyjskie charakteryzują się licznymi właściwościami korzystnie wpływającymi na samopoczucie i zdrowie fizyczne. Obszary zastosowania obejmują dolegliwości jelitowe, choroby autoimmunologiczne i regulację gospodarki hormonalnej.

Zaburzenia jelitowe

Shatavari może być stosowana w leczeniu dolegliwości jelitowych, łagodzeniu podrażnień przewodu pokarmowego, a nawet w leczeniu ciężkich chorób jelit. Szparagi indyjskie przynoszą szybką ulgę w dolegliwościach żołądkowych, takich jak wrzody i skurcze oraz biegunka i zaparcia. Według jednego z badań przyjmowanie tej rośliny leczniczej znacznie zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego, co znacznie zmniejsza liczbę wrzodów żołądka i jelit.

Shatavari w chorobach autoimmunologicznych

Ze względu na swoje działanie adaptogenne szparagi indyjskie są również stosowane w leczeniu różnych chorób autoimmunologicznych. Rośliny adaptogenne charakteryzują się tym, że działają w organizmie dokładnie tam, gdzie jest to potrzebne. W ten sposób regulują one wewnętrzne procesy organizmu i pomagają mu przywrócić naturalną równowagę. Udowodniono, że shatavari reguluje pracę układu odpornościowego.

Regulacja równowagi hormonalnej

Korzeń jest stosowany w Ajurwedzie do regulowania równowagi hormonalnej. Stosuje się go na przykład w celu zrównoważenia zaburzeń hormonalnych, złagodzenia dyskomfortu przed i w trakcie miesiączki, zmniejszenia dyskomfortu w okresie menopauzy oraz zharmonizowania naturalnego cyklu kobiecego. Ze względu na swoje właściwości adaptogenne i równoważące gospodarkę hormonalną roślina ta działa dokładnie tam, gdzie istnieje potrzeba harmonizacji. Korzystne właściwości Shatavari obejmują:

  • Działa uspokajająco na endometriozę
  • Uspokaja PCOS
  • Łagodzenie trądziku hormonalnego
  • Łagodzenie silnych bólów menstruacyjnych
  • Uspokaja problemy z owulacją lub implantacją
  • Stymuluje produkcję hormonu kwasu mlekowego – prolaktyny
  • Zmniejsza uderzenia gorąca
  • Przeciwdziała objawom menopauzalnym

Inne zastosowania Shatavari

Obszary zastosowań są szczególnie wszechstronne. Na przykład, roślina ta może być stosowana w celu zwiększenia pożądania seksualnego u kobiet i mężczyzn oraz w celu pobudzenia produkcji spermy. Może być również stosowany w celu łagodzenia depresji, zmniejszania stresu psychologicznego i wspomagania relaksacji. Inne zastosowania Shatavari obejmują leczenie stanów zapalnych i chorób serca oraz nerek, leczenie infekcji grzybiczych, a także, co nie mniej ważne, poprawę ogólnego samopoczucia oraz zwiększenie siły fizycznej i psychicznej.

Jak szybko można spodziewać się efektów?

To, jak szybko efekt działania Shatavari pojawia się po spożyciu, zależy od różnych czynników, takich jak obszar zastosowania, dawka, rodzaj spożycia i indywidualny organizm. Jeśli preparaty są przyjmowane w celu złagodzenia bólu lub zmniejszenia stresu, efekt działania występuje zwykle po około pół godzinie. Jeśli produkty są przyjmowane w celu leczenia niektórych chorób, może upłynąć nawet kilka tygodni codziennego przyjmowania, zanim objawy całkowicie ustąpią, a organizm powróci do naturalnego stanu równowagi.

Przyczyny, dla których efekt Shatavari nie występuje

Jeśli zmiana nie jest zauważalna po zażyciu Shatavari, może to być spowodowane tym, że efekt jest raczej subtelny lub w pełni rozwija się dopiero po dłuższym okresie stosowania. Jeśli po dłuższym okresie przyjmowania Shatavari nadal nie zauważysz żadnego efektu, może to być spowodowane gorszą jakością preparatu. W takim przypadku zalecamy zmianę produktu i ewentualny zakup jednego z naszych zwycięzców testu.

Dlaczego nie należy rezygnować z jego przyjmowania?

Nie należy powstrzymywać się od przyjmowania Shatavari, ponieważ jest to środek całkowicie naturalny i ma korzystny wpływ na dobre samopoczucie oraz zdrowie umysłu i ciała. W Ajurwedzie roślina lecznicza jest z powodzeniem stosowana od tysięcy lat w leczeniu wielu dolegliwości i chorób. Znany jest z tego, że przywraca naturalną harmonię organizmu i działa równoważąco na wiele funkcji ciała.

Jakie są dostępne formy dawkowania Shatavari?

Shatavari jest również dostępne na rynku polskim w różnych formach dawkowania. Najbardziej znane są kapsułki i proszek, ale są też inne, takie jak tabletki i herbata. Poniżej wyjaśnimy, co je różni oraz jakie są ich wady i zalety.

Kapsułki

Kapsułki Shatavari zwykle zawierają korzeń szparaga indyjskiego w postaci sproszkowanej. Substancja czynna jest zamknięta w otoczce kapsułki, która zwykle wykonana jest z celulozy roślinnej, rzadziej z żelatyny. W rzadkich przypadkach do składnika aktywnego dodaje się dodatkowe składniki, takie jak środki rozdzielające lub inne ziołowe składniki aktywne. Zaletą kapsułek jest to, że są one już dozowane, można je przyjmować w dowolnym miejscu i czasie, są bardzo łatwe w przyjmowaniu i mają neutralny smak.

Proszek

Proszek Shatavari zawiera głównie 100 % sproszkowanego korzenia szparaga indyjskiego. Można go dodawać do różnych potraw i napojów, np. do mleka z ghee i przyprawami. Zaletą proszku jest to, że jest on szczególnie uniwersalny, można go dozować zgodnie z własnymi potrzebami i ma wyjątkowy smak. Jednak ze względu na to, że niektórzy użytkownicy nie lubią smaku, ta forma podawania leku nie jest odpowiednia dla wszystkich. Ponieważ proszek musi być dozowany indywidualnie, istnieje również większe ryzyko przypadkowego przedawkowania.

Przyjmowanie i dawkowanie shatavari

Podczas przyjmowania Shatavari należy przestrzegać dawkowania zalecanego przez producenta. Większość producentów zaleca przyjmowanie od 1 do 1,5 g dziennie. W sporadycznych przypadkach podaje się maksymalną dawkę dobową 6 g. Zaleca się rozpoczęcie od raczej małej dawki i zwiększanie jej z czasem w miarę potrzeb. W przypadku przyjmowania ekstrahowanych substancji czynnych należy pamiętać, że zalecana maksymalna dawka dobowa jest w tym przypadku niższa, ponieważ substancja czynna występuje w zwiększonym stężeniu.

Czy należy wcześniej wykonać badania lekarskie?

Ponieważ jest to produkt całkowicie naturalny, od dawna z powodzeniem stosowany w medycynie ajurwedyjskiej, przyjmowanie Shatavari nie wymaga zazwyczaj wcześniejszego badania lekarskiego. Jeśli jednak regularnie przyjmujesz leki i obawiasz się interakcji lub masz inne wątpliwości dotyczące ich przyjmowania, dla pewności powinieneś skontaktować się z lekarzem specjalistą.

Co mówi Stiftung Warentest?

Dotychczas Stiftung Warentest nie opublikował żadnych informacji na temat przygotowań. Jednak inne portale testowe przeprowadziły porównywalne testy i doszły do podobnych wniosków, co my. W naszym teście Shatavari stwierdziliśmy, że poszczególne produkty różnią się znacznie pod względem jakości. Dlatego zalecamy porównanie ze sobą kilku różnych preparatów.

Gdzie można kupić Shatavari?

W międzyczasie produkty z rośliną można kupić w wielu różnych sklepach, takich jak dm, apteki czy Rossmann. W Internecie szczególnie duży wybór można znaleźć w serwisie Amazon oraz w specjalnych sklepach internetowych. Naszym zdaniem jednak najbezpieczniej jest zawsze kupować bezpośrednio od producenta, ponieważ w ten sposób unika się objazdów przez pośredników, a produkt Shatavari jest zazwyczaj wyjątkowo świeży. Ponadto kupując przez Internet, masz większy wybór i możliwość zapoznania się z licznymi opiniami klientów.

Po jakiej cenie oferowane są produkty?

Ceny Shatavari różnią się między sobą, czasami znacznie. Dostępnych jest wiele różnych produktów w niskim, średnim i wyższym przedziale cenowym. Jednak podczas naszych testów przekonaliśmy się, że wysoka cena nie gwarantuje wysokiej jakości. Mimo to zalecamy zainwestowanie w produkt wysokiej jakości, a nie koniecznie wybieranie najtańszego. Wiele preparatów o szczególnie wysokiej jakości jest dostępnych za średnią cenę.

Czy Shatavari ma skutki uboczne?

Przyjmowanie szparagów indyjskich jest ogólnie uważane za bezpieczne i dobrze tolerowane, o ile przestrzega się zaleceń producenta dotyczących dawkowania. Działania niepożądane shatavari występują zwykle tylko wtedy, gdy przekroczona zostanie maksymalna dawka dobowa. Ponieważ roślina ma działanie odwadniające, wywołuje zwiększone pragnienie oddania moczu. Inne możliwe działania niepożądane, takie jak wysypka, trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, przyspieszone tętno i zawroty głowy, mogą wskazywać na możliwość wystąpienia alergii.

Kto powinien raczej powstrzymać się od jej przyjmowania?

Ponieważ jest to roślina z rodziny szparagowatych, osoby cierpiące na alergię na szparagi powinny unikać przyjmowania shatavari, ponieważ może ona powodować reakcje alergiczne. Osoby cierpiące na choroby serca lub nerek powinny również powstrzymać się od przyjmowania preparatu ze względów bezpieczeństwa lub skonsultować się wcześniej z lekarzem. Jeśli po zastosowaniu produktu wystąpi więcej nieprzyjemnych działań niepożądanych, należy przerwać jego stosowanie i w razie potrzeby zmienić produkt.

O czym należy pamiętać przy zakupie Shatavari

Przed zakupem Shatavari należy uzyskać więcej informacji i porównać ze sobą dostępne preparaty. Warto zwracać uwagę na różne kryteria, takie jak uprawa i ekstrakcja, metoda produkcji i kraj, składniki, forma dawkowania i cena. Opinie klientów na temat poszczególnych preparatów okazały się szczególnie pomocne w ocenie jakości suplementów diety. W ten sposób można wiarygodnie sprawdzić, które produkty mają zadowolonych użytkowników.

Czy istnieją oficjalne testy i badania dotyczące skuteczności?

Przeprowadzono już wiele oficjalnych badań i testów, które potwierdzają skuteczność Shatavari. Według jednego z badań, przyjmowanie go znacznie zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego, co ułatwia leczenie wrzodów. Inne badania wykazują, że ta ajurwedyjska roślina lecznicza ma działanie redukujące stres i uspokajające. Ponadto wykazano, że jego spożycie zwiększa libido i płodność.

Fakty na temat Shatavari

Shatavari jest znane w Indiach i innych krajach azjatyckich od kilku tysiącleci ze swoich licznych właściwości leczniczych. W Polsce i innych krajach europejskich ta roślina lecznicza nie jest jeszcze bardzo rozpowszechniona, ale staje się coraz bardziej popularna. Ujawniamy kilka interesujących faktów na temat szparagów indyjskich.

Skąd pochodzi Shatavari?

Roślina ta pochodzi z Indii oraz innych krajów położonych w Himalajach i Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Sri Lanka. Shatavari rośnie jako mały, ciernisty krzew nawet w ekstremalnych warunkach. Szczególnie często rośnie na jałowych skałach i dlatego do rozwoju potrzebuje niewielu składników odżywczych. Szparagi indyjskie można niekiedy spotkać także w innych ciepłych krajach, takich jak Australia.

Jakie witaminy zawiera Shatavari?

Roślina indyjska nie zawiera żadnych witamin, ale zawiera ponad 50 różnych składników, takich jak różne drugorzędne substancje roślinne o działaniu prozdrowotnym. Zawiera wiele saponin i alkaloidów, które mają działanie antystresowe, antybiotyczne, wzmacniające odporność, afrodyzjakalne i zwiększające płodność.

Ponadto Shatavari zawiera olej z waleriany, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i obniżające ciśnienie krwi oraz wykazuje działanie hamujące rozwój nowotworów. Ponadto szparagi indyjskie zawierają cenne fitohormony, rutynę, sarsasapogeninę i różne flawonoidy o działaniu przeciwbakteryjnym, antybakteryjnym i antyfugalnym.

Jak smakuje Shatavari?

Medycyna ajurwedyjska opisuje tę roślinę jako posiadającą słodko-gorzki smak, efekt chłodzący oraz właściwości ciężkie, miękkie i oleiste. Shatavari ma słodki, lekko gorzki smak, który wielu użytkowników uważa za przyjemny. Użytkownicy, którzy nie lubią smaku, mogą przyjmować ekstrakt roślinny w postaci kapsułek.

Zalety i wady

Zalety Shatavari to fakt, że jest to czysto naturalny ekstrakt roślinny o długiej tradycji. Przyjmowanie jest zwykle pozbawione działań niepożądanych, a preparaty są bardzo dobrze tolerowane.

Shatavari ma wady dla użytkowników, którzy cierpią na alergię na szparagi lub choroby serca czy nerek, ponieważ przyjmowanie go w tych przypadkach może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Najczęściej zadawane pytania

Podczas naszych badań nad Shatavari często spotykaliśmy się z tymi samymi lub podobnymi pytaniami, które zadawali zainteresowani. Poniżej przedstawiamy zestawienie najważniejszych pytań wraz z odpowiedziami, które pomogą Ci rozwiać wszelkie wątpliwości.

Na co pomaga Shatavari?

Shatavari ma wiele obszarów zastosowań i jest szczególnie wszechstronna. Obejmują one leczenie zaburzeń żołądkowych i jelitowych, równoważenie poziomu hormonów, leczenie zaburzeń autoimmunologicznych oraz zwiększanie płodności i libido. Ponadto roślina ta jest tradycyjnie stosowana w celu łagodzenia stresu oraz wspierania relaksu i dobrego samopoczucia.

Kiedy nie należy przyjmować Shatavari?

Ponieważ shatavari jest rośliną z rodziny szparagowatych, osoby uczulone na szparagi powinny unikać jej przyjmowania. Osoby cierpiące na choroby serca i nerek również powinny powstrzymać się od stosowania preparatu ze względów bezpieczeństwa. To samo dotyczy użytkowników, u których po przyjęciu produktu nasilają się niepożądane działania niepożądane.

Jak przyjmować Shatavari?

Sposób przyjmowania roślin zależy przede wszystkim od formy ich stosowania. Najbardziej popularne formy w tym kraju to kapsułki, proszek i tabletki. Istnieją również herbaty, oleje do masażu i ghee z wyciągiem z korzenia szparagi indyjskiej shatavari. Podczas stosowania produktu należy przestrzegać zaleceń producenta dotyczących dawkowania.

Jakie działanie ma Shatavari w organizmie?

Ponieważ Shatavari jest adaptogenem, powoduje przywrócenie naturalnej równowagi i harmonizację organizmu. Ponadto roślina ta ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, rozkurczowe, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, przeciwdepresyjne, afrodyzjakalne i nerwowe.

Kiedy działa Shatavari?

To, kiedy wystąpi efekt po zażyciu Shatavari, zależy od postaci, w jakiej jest przyjmowane, dawki, rodzaju dolegliwości i indywidualnego organizmu. Z reguły efekt działania jest zauważalny już po kilku minutach od zażycia rośliny. Jeśli jednak roślina jest stosowana w leczeniu niektórych chorób, może upłynąć kilka tygodni regularnego stosowania, zanim pojawią się zauważalne zmiany.

Czy Shatavari ma skutki uboczne?

Shatavari jest uważane za bezpieczne i w dużej mierze pozbawione skutków ubocznych. Ponieważ jednak roślina ma działanie moczopędne, należy zadbać o przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów podczas jej stosowania. Osoby cierpiące na alergię na szparagi mogą doświadczać bardzo nieprzyjemnych, a czasem niebezpiecznych skutków ubocznych. Z tego powodu osobom tym odradza się przyjmowanie leku.

Analiza testu Shatavari

W naszym teście Shatavari porównaliśmy ze sobą wiele produktów i zwróciliśmy uwagę na różne kryteria, takie jak pochodzenie, uprawa, użyte składniki, cena i metoda produkcji. Przeanalizowaliśmy również liczne opinie klientów. Kapsułki Ayumeda są zdecydowanym zwycięzcą naszego testu. Jesteśmy jednak przekonani, że każdy produkt ma swoje indywidualne zalety i wady.

Dlatego zalecamy, aby przed zakupem dokładnie się przyjrzeć i porównać ze sobą dostępne preparaty. W ten sposób można mieć pewność, że wybiera się Shatavari o szczególnie wysokiej jakości i skuteczności.

Alicja Król

✓ Zweryfikowany
Alicja Król

Absolwentka medycyny w zawodzie dietetyki. Dietetyka i zdrowe jedzenie nie jest mi obce. Trening personalny w temacie odchudzania i układania jadłospisów to jest to co lubię. Publikuję aktualne recenzje i opinie.

Autorem artykułu jest Alicja Król

Absolwentka medycyny w zawodzie dietetyki. Dietetyka i zdrowe jedzenie nie jest mi obce. Trening personalny w temacie odchudzania i układania jadłospisów to jest to co lubię. Publikuję aktualne recenzje i opinie.

✓ Zweryfikowany

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *