Witaminy na włosy

Witaminy do włosów można znaleźć jako suplementy diety w wielu postaciach, składach i stężeniach. W naszym teście witamin do włosów wybraliśmy te produkty, które mają wiele opinii klientów i mieszczą się w określonym przedziale cenowym. W związku z tym chcielibyśmy zaproponować Ci przewodnik po dżungli reklamowanych witamin do włosów.

Poznasz także domowe sposoby wspomagania wzrostu włosów. Na przykładzie dziesięciu produktów można się szczegółowo dowiedzieć, które kapsułki, tabletki powlekane czy gumy do żucia są najbardziej opłacalne jako witaminy dla włosów.

Zwycięzca porównania
ProduktSanuvit
Zincomax
Przyjaźń umysłu
Funkcje
Wysoka czystość
Vegan
Bez dodatków
25 mg cynku
Wysokie dawki
Made in Germany
Wysoka czystość
Vegan
Bez inżynierii genetycznej
Potencjalne zagrożenia
BRAK SKUTKÓW UBOCZNYCHbrak skutków ubocznychbrak skutków ubocznych
Zawartość90 kapsułek60 tabletek60 kapsułek
Konsumpcja1 kapsułka dziennie1 tabletka dziennie2 kapsułki dziennie
Wystarczające dla90 dni60 dni30 dni
Cena32,90 euro19,95 euro
+ 2 puszki GRATIS
24,90 euro
Punkty5/55/55/5

Spis treści

1. miejsce: Mind Favour

  • Wysoka czystość
  • Odpowiednie dla wegan
  • Wolne od inżynierii genetycznej
  • 24,90 EUR

Witaminy na włosy, które wygrały nasz test, zostały opracowane tak, aby jednocześnie wzmocnić Twój system odpornościowy. Mind Favour BeautyMinerals do skóry, włosów i paznokci są produkowane wyłącznie w Niemczech. Wszystkie składniki pochodzą z surowców wegańskich. Cechą charakterystyczną jest również rezygnacja ze stosowania składników modyfikowanych genetycznie. Większość użytkowników jest zadowolona ze sposobu przyjmowania produktu, wielkości kapsułek i długotrwałych efektów na włosach.

Należy pamiętać o przyjmowaniu dwóch kapsułek dziennie. Podwaja to cenę produktu, która sama w sobie jest bardzo rozsądna. Niemniej jednak opinie klientów potwierdzają dobrą skuteczność witamin na włosy już po kilku tygodniach. Uzasadnia to nieco wyższą cenę. Ze względu na wysoką czystość produktu bez dodatków syntetycznych wyklucza się ewentualne działania niepożądane. W momencie podsumowania naszego testu nie są jeszcze dostępne raporty z doświadczeń długoterminowych, wykraczających poza okres trzech miesięcy.

Cechy produktu:

  • Producent: Mind Favour GmbH
  • Zawartość: 60 kapsułek
  • Dawka dzienna: dwie kapsułki
  • Wystarczające dla: 30 dni
  • Cena: 24,90 euro

Podsumowanie Mind Favour BeautyMinerals Skin, Hair and Nails wyróżnia się jako witamina do włosów ze względu na wysoką czystość i dobry skład procentowy składników aktywnych. Jest to również zwycięzca naszego testu ze względu na identyfikowalną produkcję w Niemczech i wegańską jakość.

2. miejsce: Zincomax witaminy na włosy

  • 25 mg cynku
  • Duże dawki
  • Wyprodukowano w Niemczech
  • 19,95 EUR

Zincomax vitamins for hair firmy baboo zawiera również cytrynian cynku i fosforan dwuwapniowy. Dzięki temu są one źródłem niezbędnych pierwiastków śladowych w wysokich stężeniach. Może to mieć korzystny wpływ na wzrost włosów, jeśli jest stosowane przez dłuższy czas. Ten suplement diety jest produkowany w Niemczech i jest tańszy od zwycięzcy testu w porównaniu cenowym. Jednak ani producent, ani opinie klientów nie wspominają o wegańskim pochodzeniu składników.

Istnieje niewielkie ryzyko nietolerancji, jeśli użytkownicy są uzależnieni od regularnego przyjmowania tabletek leków na receptę. Wątpliwości te wyrażają również niektórzy użytkownicy w swoich pytaniach do innych klientów i producentów. Jak dotąd nie ma doniesień na ten temat w relacjach świadków. Zgodnie z opiniami, witaminy do włosów w postaci tabletek są dobrze tolerowane przez żołądek.

Cechy produktu:

  • Producent: baboo
  • Zawartość: 60 tabletek powlekanych
  • Dawka dzienna: jedna tabletka powlekana
  • Wystarcza dla: 60 dni
  • Cena: 19,95 euro

Podsumowanie Tabletki cynkowe na włosy Zincomax są odpowiednie do regularnego codziennego stosowania w celu zapobiegania problemom z włosami oraz wzmocnienia włosów, w przypadku których problemy już wystąpiły. Są one jednak zbyt niejasno zadeklarowane, aby zająć lepsze miejsce w rankingu, a tym samym drugie miejsce w teście witamin na włosy.

3. miejsce: Sanuvit

  • Wysoka biodostępność
  • Odpowiednie dla wegan
  • Nie zawiera dodatków
  • 32,90 EUR

Sanuvit Brilliant Hair & Nails opiera się w swoim składzie na naturalnych składnikach aktywnych pochodzących z różnych roślin, takich jak proso i bambus. Te witaminy na włosy są również cenne ze względu na udział cytrynianu cynku, D-pantotenianu wapnia i innych pierwiastków śladowych. Ogólnie rzecz biorąc, aktywny kompleks zaopatruje wszystkie komórki skóry i ciała. W ten sposób wzmacnia jednocześnie układ odpornościowy. Kapsułki są produkowane w półautomatycznej fabryce w Austrii.

Według producenta, aktywne kompleksy są przygotowane w taki sposób, aby odpowiadały własnym aktywnym formom witaminowym organizmu. Wysoka czystość jest gwarantowana przez brak substancji pomocniczych, konserwantów i innych dodatków. Pomimo niskiej dawki dziennej, cena jest znacznie wyższa niż średnia innych witamin do włosów w teście. Dlatego niektórzy użytkownicy rezygnują z zakupu produktu najwyżej dwa razy.

Cechy produktu:

  • Producent: sanufit
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: jedna kapsułka
  • Wystarcza na: 90 dni
  • Cena: 32,90 euro

Podsumowanie Sanuvit Brilliant Hair & Nails to wysoko skoncentrowany suplement diety o dobrej skuteczności. Jednak cena tych witamin dla włosów jest znacznie wyższa niż cena testowanych produktów. Dlatego, mimo dobrych właściwości, w teście przyznaliśmy tylko trzecie miejsce.

4. miejsce: Cellavita witaminy dla włosów

  • Wysoka czystość
  • Odpowiednie dla wegan
  • Wyprodukowano w Niemczech
  • 39,90 EUR

Producent zwraca uwagę na naturalne surowce w składzie witamin do włosów Cellavital Haut-Haare & Co. Część z nich pochodzi z surowców wegańskich. Otoczka kapsułki jest niezawodnie wegańska, a suplement diety jako całość jest dobrze tolerowany i łatwy do przyjmowania. Oceniamy produkcję w Niemczech jako pozytywną. Oznacza to, że źródła wszystkich surowców, a także łańcuchy dostaw i warunki produkcji są łatwe do prześledzenia.

Cena jest dwukrotnie wyższa od średniej ceny w porównaniu wszystkich produktów testowych ze względu na konieczność przyjmowania preparatu dwa razy dziennie. Opinię tę podziela również wielu użytkowników. Opinie o nich pozostają umiarkowane, mimo doniesień o dobrych efektach. Odnotowano długotrwały efekt i widoczną poprawę po zastosowaniu dwóch opakowań witamin na włosy w okresie sześciu miesięcy.

Cechy produktu:

  • Producent: Cellavita
  • Zawartość: 180 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 kapsułki
  • Wystarcza na: 90 dni
  • Cena: 39,90 euro

Podsumowanie Cellavital Haut-Haare & Co. jest z pewnością bardzo skutecznym produktem o wysokiej czystości i dobrej tolerancji. Jednak zadowolone, ale ogólnie powściągliwe opinie klientów nie uzasadniają tak wysokiej ceny. Dlatego też przyznajemy czwarte miejsce tym witaminom na włosy.

5. miejsce: Naturtreu

  • Wysoka biodostępność
  • Odpowiednie dla wegan
  • Bez inżynierii genetycznej
  • 19,99 EUR

Naturtreu Zauberhaft Beauty Complex do skóry, włosów i paznokci przekonuje jakością 13 naturalnych ekstraktów roślinnych. Zawierają one niezbędne dla włosów witaminy i mikroelementy o dobrej przyswajalności. Jednak w dodatkach producent podaje “Bez zbędnych […]”. Istnieją więc dodatki, które nie mają bezpośredniego wpływu na wzrost włosów. Bez wątpienia jednak stanowią one wzbogacenie podstawowego zaopatrzenia w składniki odżywcze wszystkich komórek organizmu.

Przeczytaj również:  Cardiol - Opinie i analiza produktu

Twierdzenie, że jest to produkt wegański, można potwierdzić na podstawie listy składników. Surowce są przetwarzane w Niemczech, ale pozyskiwane w krajach spoza UE. Cena jest przeciętna, biorąc pod uwagę przyjmowanie preparatu dwa razy dziennie oraz w porównaniu z podobnymi witaminami dla włosów, i nieznacznie przekracza ustalony przez nas poziom cenowy. W przypadku umieszczania w testach tylko w niewielkim stopniu bierzemy pod uwagę opinie klientów, którzy zgłaszają poprawę już po jednym lub dwóch tygodniach.

Cechy produktu:

  • Producent: Naturtreu
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: dwie kapsułki
  • Wystarczające dla: 60 dni
  • Cena: 19,99 euro

Podsumowanie Naturtreu Zauberhaft Beauty-Komplex dla skóry, włosów i paznokci to wegański suplement diety zawierający surowce pochodzące z krajów spoza UE. Klienci donoszą o widocznym wpływie tych witamin na włosy na ich strukturę i gęstość po około ośmiu tygodniach do trzech miesięcy. W zestawieniu składników, ceny i dziennej dawki przyznajemy temu produktowi piąte miejsce.

6. miejsce: Naturalne witaminy dla włosów

  • Późny początek działania
  • Ostrzeżenie przed przedawkowaniem
  • Średni stosunek ceny do jakości
  • 19,99 EUR

Według producenta preparat Natural elements Witaminy do włosów zawiera ponad 30 mikroelementów. Zmniejsza to skuteczność działania poszczególnych witamin na włosy ze względu na mniejszą zawartość poszczególnych składników. Producent ostrzega przed przedawkowaniem ze względu na możliwe interakcje ze sobą i z innymi lekami. Dotychczas klienci nie odnotowali skutków ubocznych. W razie potrzeby w późniejszym terminie przedstawimy kolejne raporty dotyczące skutków długoterminowych.

Pozytywnie oceniamy otoczkę kapsułki wykonaną z wegańskiej żelatyny, ale wadą jest długi okres do pierwszej widocznej poprawy wzrostu, wynoszący nawet pół roku. Podobnie jak w przypadku innych kapsułek, surowce są przetwarzane w Niemczech, ale są kupowane w krajach, w których surowce nie są deklarowane bardziej szczegółowo. Nie znaleźliśmy żadnych informacji od producenta na temat testowania surowców lub produktów. Cena jest również zgodna ze średnią dla produktów testowych za pobraną ilość.

Cechy produktu:

  • Producent: Natural elements
  • Zawartość: 180 kapsułek
  • Dawka dzienna: dwie kapsułki
  • Wystarcza na: 90 dni
  • Cena: 19,99 euro

Podsumowanie Naturalne składniki witamin we włosach mogą przyczynić się do pięknej skóry, mocnych paznokci i silnych włosów. Kapsułki zawierają jednak tak wiele różnych mikroelementów, że nie można zakładać wysokiego stężenia, a tym samym intensywnego działania tych witamin na włosy. W związku z tym przyznajemy szóste miejsce.

7. miejsce: IvyBears

  • Częściowo nie można określić wpływu
  • Zawiera syntetyczne substancje smakowe
  • Średnie oceny klientów
  • 14,95 EUR

Witaminy do włosów dla kobiet IvyBears to kolorowe gumisie o przyjemnej konsystencji gumisiów i aromatycznym oraz słodkim smaku. Zawierają one jako główne składniki biotynę i cynk. Według producenta, wszystkie pozostałe minerały i witaminy dla włosów pochodzą z surowców wyłącznie wegetariańskich, ale nie tylko wegańskich. Niemniej jednak, na podstawie listy składników możemy potwierdzić wysoką czystość całego produktu.

Zawierające witaminy gumisie są również odpowiednie dla osób chorych na celiakię. Są one produkowane bez żelatyny zwierzęcej, ale wzbogacone o substancje smakowe. Ogólnie rzecz biorąc, lista składników jest długa, co zmniejsza ewentualną skuteczność poszczególnych komponentów. Można to nieco przyspieszyć, masując codziennie skórę głowy. Cena odpowiada średniej w teście na temat witamin dla włosów, jeśli chodzi o procentowy rozkład zawartości głównej i drugorzędnej.

Cechy produktu:

  • Producent: IvyBears
  • Zawartość: 60 gumisiów
  • Dawka dzienna: dwa gumowe misie
  • Wystarcza dla: 30 dni
  • Cena: 14,95 euro

Podsumowanie Witaminy na włosy dla kobiet IvyBears to smaczny suplement diety, który wspomaga zdrowie włosów, jednocześnie wzmacniając skórę i paznokcie. Złożony skład sprawia, że jest on mniej odpowiedni do uzyskania pożądanego szybkiego efektu w przypadku problemów z włosami. Z tego powodu, a także ze względu na udział syntetycznych aromatów, przyznajemy mu siódme miejsce w naszym teście witamin dla włosów.

8. miejsce: Soczyste witaminy na włosy

  • Częściowo nie można określić wpływu
  • Różne opinie klientów
  • Niski stosunek ceny do jakości
  • 39,90 EUR

Juicy Hair-Shape Duo Vitamin Gummies to smaczne witaminy dla włosów, stanowiące kompleksowe połączenie kilku składników aktywnych. Głównymi składnikami aktywnymi są witaminy D3 i B12, cynk i kwas foliowy. W sumie producent wymienia dziesięć składników aktywnych o udowodnionym pozytywnym wpływie na skórę i włosy. Kolor i smak pochodzą wyłącznie z naturalnych surowców. Apetyczna postać dawki może zwiększyć ryzyko przedawkowania.

Zgodnie z opiniami klientów, gumisie to w rzeczywistości dropsy w formie misia. Dlatego lepiej je ssać niż żuć. Witaminy na włosy można ssać niezależnie od posiłków, ponieważ trawienie rozpoczyna się już w ślinie w jamie ustnej. Jak można się było spodziewać w naszej ocenie testowej, użytkownicy zgłaszają bardzo późno widoczny efekt, który jest raczej średnio przekonujący. Cena jest również ponad dwukrotnie wyższa niż w przypadku porównywalnych produktów.

Cechy produktu:

  • Producent: Juicy
  • Zawartość: 120 gumisiów
  • Dawka dzienna: dwa gumowe misie
  • Wystarcza dla: 60 dni
  • Cena: 39,90 euro

Podsumowanie Juicy Hair-Shape Duo Vitamin Gummies, ssane w postaci kropli dwa razy dziennie, wspomagają zdrowy wzrost włosów ze średnią skutecznością. Mimo dobrego składu i naturalnych walorów smakowych tych witamin na włosy, przyznajemy im ósme miejsce w naszym teście ze względu na wysoką cenę opakowania.

9. miejsce: NaroVital

  • Późny początek działania
  • Możliwe działania niepożądane
  • Niski stosunek ceny do jakości
  • 20,97 EUR

NaroVital Hair Power Witaminy do włosów zawiera, podobnie jak inne porównywalne produkty, wiele skutecznych składników, które jednak nie są silnie skoncentrowane, a raczej mają działanie wspomagające. Pozytywnie oceniamy naturalne surowce do produkcji witamin do włosów oraz czysto wegański skład. Surowce z krajów pochodzenia spoza UE, jak również z UE, są przetwarzane w niemieckich zakładach produkcyjnych i losowo badane przez niemieckie instytuty pod kątem czystości i koncentracji.

Po stosowaniu produktu przez okres dwóch miesięcy, użytkownicy nie zauważyli jeszcze żadnych pozytywnych zmian w strukturze włosów. Podobnie jak w przypadku normalnego cyklu wzrostu, wyraźne sukcesy stają się widoczne dopiero po trzech miesiącach, a w niektórych referencjach nawet po sześciu miesiącach. Ten długi okres od rozpoczęcia przyjmowania leku do osiągnięcia sukcesu odpowiada również naszej ocenie sposobu działania ze względu na złożony skład. Ogólnie rzecz biorąc, kapsułki mogą uzupełniać ogólne niedobory żywieniowe.

Cechy produktu:

  • Producent: NaroVital
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: dwie kapsułki
  • Wystarczające dla: 60 dni
  • Cena: 20,97 euro

Podsumowanie Witaminy do włosów NaroVital Hair Power to średnio skuteczne witaminy na włosy, a także na paznokcie i skórę. Poszczególne składniki aktywne nie mogą działać jak turbodoładowanie dla wzrostu włosów ze względu na procentowy rozkład ich zawartości. Ponieważ wielu klientów również ocenia je w ten sposób, przyznajemy im dziewiąte miejsce w teście.

10. miejsce: Alpha Foods Witaminy na włosy

  • Częściowo nie można określić wpływu
  • Późny początek działania
  • Różne opinie klientów
  • 19,90 EUR

Ważnymi składnikami budulcowymi dla skóry i włosów w kapsułkach Alpha Foods Perfect Hair – Super Hair są krzem, likopen i pierwiastki śladowe, takie jak miedź, bor i mangan. Producent wymienia łącznie 12 składników witamin dla włosów. Ekstrakty roślinne są otrzymywane bez alkoholu i bez rozpuszczalników chemicznych. Kapsułki nie zawierają również środków rozdzielających, substancji zakłócających ani nośników. Niemniej jednak lista składników wydaje nam się dość długa, co z pewnością ma negatywny wpływ na skuteczność.

Niektórzy klienci odważyli się i udokumentowali długotrwały test ze względu na obietnicę piękniejszych brwi i rzęs. Wzrost włosów uległ pewnej poprawie po około trzech miesiącach, a rzęs i brwi prawie wcale. Tylko kilka osób z wypadaniem włosów zauważyło, że po kilku tygodniach stosowania preparatu dwa razy dziennie ich ilość uległa zmniejszeniu. Zgodnie z oczekiwaniami, potrzeba było co najmniej czterech do sześciu miesięcy, aby włosy wyraźnie urosły.

Cechy produktu:

  • Producent: Alpha Foods
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: dwie kapsułki
  • Wystarczające dla: 45 dni
  • Cena: 19,90 euro

Podsumowanie Alpha Foods Perfect Hair – Super Hair to przeciętny suplement diety za przeciętną cenę jednostkową. Korzystny jest naturalny skład z surowców przetwarzanych i kontrolowanych w Niemczech. Jednak ze względu na przeciętny efekt według opinii klientów, przyznajemy tym witaminom na włosy dopiero dziesiąte miejsce.

Co to są witaminy dla włosów?

Włosy rosną na skórze ludzkiego ciała. Aby włosy główne, a w szczególności włosy na twarzy, mogły dobrze rosnąć i być silne, potrzebują części witamin i składników odżywczych, które przyjmujemy codziennie wraz z pożywieniem. W wielu przypadkach, z powodu chorób, zaburzeń hormonalnych i innych okoliczności, do cebulek włosów nie dociera zbyt wiele wchłanianych składników odżywczych. Konsekwencje braku witamin dla włosów są różne – od łamliwości włosów po ich wypadanie. Witaminy dla włosów uzupełniają w razie potrzeby normalną podaż witamin.

Przeczytaj również:  Kwas foliowy – Co to? Właściwości oraz cena i opinie

Dla kogo przeznaczone są te produkty?

Witaminy na włosy przeciw wypadaniu włosów są przeznaczone dla wszystkich osób, które cierpią z powodu słabego i nierównomiernego wzrostu włosów. Zdrowe włosy rosną silniejsze dzięki kompleksowej pielęgnacji z zastosowaniem specjalnych kompleksów aktywnych. Jest również znacznie bardziej odporny na zewnętrzne czynniki mechaniczne i termiczne.

Zewnętrzna podaż jest mniej skuteczna, ponieważ wiele witamin jest wchłanianych przez włosy, które nie są ukrwione. Niemniej jednak witaminy dla włosów nadają się również jako uzupełnienie masażu skóry głowy.

Jak powstały nasze witaminy do badania włosów?

Produkty do naszego testu witamin do włosów wybieraliśmy na podstawie kilku kryteriów. Pomocne były opinie klientów na temat ceny, spożycia i skuteczności. Uwzględniliśmy również – w zakresie, w jakim zostało to opisane – działania niepożądane występujące po zażyciu produktu. Aby dokonać miarodajnej oceny, potrzeba było trochę czasu, ponieważ włosy wykazują zmiany powoli.

Efekty

Włosy mają cykl życia o różnej długości. Potrzeba co najmniej trzech miesięcy, aby zmiany były widoczne dzięki przyjmowaniu witamin na włosy. Tak wolno rosną zdrowe włosy. Ponieważ witaminy do włosów wzmacniają również inne substancje rogowe, takie jak górne warstwy skóry i paznokcie, zwracamy również uwagę na te cechy w opiniach klientów. Zgodnie z założeniami producenta, najlepiej sprawdzały się produkty zawierające niewiele składników aktywnych w dużych dawkach.

Skład

Niewiele witamin dla włosów wystarczy, aby odpowiednio odżywić cebulki włosów. Połączenie dużej liczby składników aktywnych może zmniejszyć lub zniwelować pożądany efekt. Z reguły, podobnie jak w przypadku innych suplementów diety, kryterium jakości stanowi krótka lista składników o wysokim stężeniu najważniejszych witamin dla włosów. Korzystne są składniki pozyskiwane z surowców roślinnych za pomocą łagodnych metod.

Cena

W teście różne preparaty witaminowe do włosów i paznokci wykazują duże różnice w cenie. Starannie ekstrapolowaliśmy różne wielkości opakowań, podzieliliśmy je przez dzienną dawkę i obliczyliśmy średnią cenę. Produkt o atrakcyjnej cenie, dużej zawartości opakowania i niewielkiej dawce dziennej sprzyja umieszczeniu go w testach. Niektóre produkty testowe wykazują silne odchylenia w górę, z nierozpoznawalną, silniejszą lub szybszą skutecznością.

Skutki uboczne

Zasadniczo bardzo rzadko występują skutki uboczne stosowania różnych witamin na włosy. Możliwe jest jednak, że poszczególne składniki wywołują niepożądane reakcje u osób wrażliwych. W teście zwracamy uwagę na rodzaj i moc leku oraz na to, czy producenci zwracają uwagę na takie skutki uboczne. Interesują nas również zgłoszenia od użytkowników, którzy przyjmują leki na receptę. Również w tym przypadku nie odnotowaliśmy żadnych wątpliwych reakcji.

Opinie klientów

Klienci, którzy przyjmują witaminy na włosy i rzęsy, w większości przypadków mają już problemy z włosami. Ich opinie są krytyczne, ponieważ prawdopodobnie wypróbowali wcześniej różne inne środki zaradcze. Najlepsze opinie klientów to te, które opisują produkt bezpośrednio po jego pierwszym zażyciu oraz później, gdy efekt zaczyna się pojawiać lub nie. Użytkownicy chętnie dyskutują także o niekiedy znacznych cenach. Dyskusje te są również istotne z punktu widzenia długoterminowego poboru.

Witaminy na włosy – doświadczenia i referencje

W recenzjach ocenia się przede wszystkim stan wizualny gumisiów lub kapsułek oraz wielkość opakowania w stosunku do ceny. W swoich doświadczeniach z witaminami na włosy opisują również wizualnie odczuwalny efekt po pewnym czasie stosowania, wszelkie zmiany, których się nie spodziewali oraz efekty uboczne, które pojawiały się rzadko, ale były znaczące.

Jakie działanie mają witaminy na włosy?

Celem przyjmowania witamin do włosów jest wzmocnienie włosów, ich gęstszy wzrost i lepsza elastyczność. Najlepsze opinie klientów donoszą, że witaminy na włosy działają również w odniesieniu do skóry i paznokci. Te referencje są całkowicie wiarygodne. Dzieje się tak dlatego, że niektóre z przyjmowanych witamin są wprowadzane do metabolizmu komórkowego skóry i tą drogą automatycznie wzmacniają słabe paznokcie.

Jak szybko można spodziewać się efektu?

Efekt działania można zauważyć na skórze po około tygodniu, na paznokciach po około miesiącu, a na włosach w sposób widoczny po około trzech miesiącach. W tym przypadku doniesienia o doświadczeniach z witaminami na włosy znacznie się różnią, ponieważ każdy organizm inaczej wykorzystuje mikroelementy. Jeśli efekt ten nie wystąpi, uwzględniamy to również jako kryterium oceny w naszym teście.

Dlaczego nie należy rezygnować z witamin dla włosów?

Wysokiej jakości suplementy diety zawierają witaminy dla włosów i paznokci, które są niezbędne dla metabolizmu komórek całego organizmu. Jeśli chodzi o kombinacje naturalne, to wzmacniają one również zapobiegawczo wszystkie komórki rogowe, takie jak powierzchnia skóry, paznokcie u stóp i u nóg. Tak jak powoli zaczyna się działanie, tak długo trwa ono po okresie zażywania.

Przyczyny, dla których efekt nie pojawia się

W niektórych suplementach diety łączy się zbyt wiele witamin dla włosów i pierwiastków śladowych. Zmniejsza to rozkład procentowy, a tym samym skuteczność. W zależności od producenta, niektóre składniki aktywne są niewystarczająco skoncentrowane. Dotyczy to zwłaszcza produktów pochodzących od tanich producentów. Im więcej zawiera wypełniaczy, substancji przeciwzbrylających i innych dodatków, tym mniejszy jest możliwy efekt przy zalecanej dawce dziennej.

Jakie pierwiastki śladowe i witaminy są potrzebne włosom?

Kwasy tłuszczowe omega-3 są cenne dla wchłaniania składników odżywczych w cebulkach włosów. Wrażliwe witaminy dla włosów mogą się również do nich doklejać i w ten sposób być łatwo dostępne dla metabolizmu komórkowego. Szczególnie ważne są witaminy i mikroelementy:

Witamina A

Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach i wraz z kwasami tłuszczowymi omega-3 dobrze dociera do korzenia włosa. W aktywnym kompleksie witamin do włosów i rzęs wpływa na syntezę tłuszczów w mieszkach włosowych, a tym samym na cykl życia włosa i żywotność włókien rogowych. Oprócz suplementów można go znaleźć w odpowiednich ilościach w kiełbasie wątrobianej, jarmużu, marchwi, szpinaku i słodkich ziemniakach.

Witamina B

Witaminy z grupy B to cała rodzina witamin. Witaminy: niacyna (B3), B5 i pirydoksyna (B6) regulują wydzielanie sebum i są czystym źródłem energii dla metabolizmu komórkowego cebulek włosowych. Inne witaminy z grupy B dla włosów to kwas foliowy, który wspomaga podział komórek, oraz D-pantenol, który zapewnia elastyczną i gładką strukturę rogu włosa. Witaminy z grupy B znajdują się w roślinach strączkowych, niektórych warzywach, wątrobie, mleku i produktach mlecznych.

Biotyna

Jako jedna z witamin dla włosów, biotyna (witamina B7 / witamina H / kwas pantotenowy) chroni przed łamliwością i stanami zapalnymi. Jeśli skóra regularnie otrzymuje wystarczającą ilość biotyny, cera pozostaje promienna, a pory są cienkie. Wrażliwość skóry na alergizujące bodźce środowiskowe również pozostaje mniejsza niż w przypadku jej niedoboru. Biotyna może być dobrze przyswajana w diecie dzięki produktom pełnoziarnistym, podrobom i jajom.

Cynk

Zwiększone zapotrzebowanie na cynk w organizmie występuje w sytuacjach stresu hormonalnego lub w niektórych chorobach organicznych. Jeśli brakuje cynku, organizm najpierw przestaje zaopatrywać komórki w obszarach nieistotnych. Jeśli brakuje witamin dla włosów i mikroelementów, takich jak cynk, prowadzi to do pogorszenia stanu włosów, a w najgorszym przypadku do ich wypadania.

Miedź

Miedź jako pierwiastek śladowy występuje w wielu enzymach, które są ważne dla zdrowego metabolizmu w całym organizmie. Część miedzi może być wchłaniana w diecie poprzez orzechy, suszone owoce, produkty pełnoziarniste, drożdże i rośliny strączkowe. W przypadku stwierdzonego niedoboru miedzi można ją dodatkowo dostarczyć w postaci witamin dla włosów w kapsułkach lub gumisiów.

Które witaminy na włosy są dostępne w jakiej postaci?

Dwie główne formy witamin na wypadanie włosów to kapsułki i gumy do żucia. Jeśli występuje poważny niedobór jednej lub kilku witamin we włosach, dermatolog lub inny lekarz może określić stopień niedoboru i przepisać inne tabletki lub proszki do stosowania w celach leczniczych.

Kapsułki

W postaci kapsułek witaminy na włosy i paznokcie, a także rzęsy i przeciw wypadaniu włosów początkowo docierają do żołądka w postaci niestrawionej. Jeśli kapsułki są rozsądnej wielkości, można je łatwo połknąć, popijając dużą ilością wody lub soku owocowego. Otoczka kapsułki rozpuszcza się w żołądku. Składniki odżywcze są uwalniane i trawione wraz z resztą pokarmu. Jeśli nie lubisz kapsułek, możesz je wyjąć, otwierając kapsułkę i jedząc je np. z jogurtem.

Witaminy na włosy Misie żelki

Dla tych, którzy nie lubią leków, dobrą alternatywą są gumowe misie. Zawierają one wszystkie niezbędne witaminy dla włosów i wystarczy je żuć w zalecanej dawce. Trawienie składników aktywnych rozpoczyna się w jamie ustnej. Dzięki temu składniki odżywcze szybciej docierają do korzenia włosa przez kanały transportowe. Jednak do wielu gumisiów dodawane są syntetyczne substancje smakowe.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie gumisiów

Niska cena nie oznacza automatycznie gorszej jakości. Decydującym czynnikiem jest ilość, jaką należy przyjmować każdego dnia. Wypełniacze, substancje przeciwzbrylające i inne dodatki nie powinny znajdować się w dobrym produkcie. W naszym teście witamin na włosy oceniamy również opakowanie, miejsce produkcji i tolerancję:

Przeczytaj również:  BioSound Oil

Forma dawkowania

Witaminy na włosy w naszym teście są oferowane w postaci kapsułek lub gumek do żucia. W przypadku kapsułek interesuje nas ich wielkość i to, czy można je łatwo otworzyć w razie potrzeby. Gumisie powinny być łatwe do żucia i, w razie potrzeby, do połknięcia. Forma dawkowania jest ważna ze względu na szybkość, z jaką składniki odżywcze są trawione, a tym samym dostępne dla korzenia włosa.

Czystość

Najczystsze witaminy dla włosów nie zawierają wielu dodatków. Udział niezbędnych witamin we włosach jest wysoki, natomiast aktywny kompleks innych witamin jest niski, w kolejności malejącej. Niektórzy producenci podają również metodę ekstrakcji. Jako kryteria jakościowe oceniamy tu same surowce i możliwie najdelikatniejszą obróbkę.

Tolerancja

Zdrowe osoby dorosłe bardzo dobrze tolerują witaminy na włosy. Odmienne reakcje zdrowotne mogą wystąpić w różnych okolicznościach. W przypadku odpowiednich doświadczeń klientów, bierzemy pod uwagę możliwe interakcje z innymi przyjmowanymi lekami, zwykle wydawanymi na receptę. Mogą również występować niezgodności z niektórymi chorobami metabolicznymi.

Miejsce produkcji

Surowce, z których pozyskiwane są witaminy dla włosów, powinny w miarę możliwości pochodzić z upraw regionalnych, a przynajmniej z identyfikowalnych miejsc w UE. Oznacza to możliwość kontrolowania obszarów upraw, krótkie drogi transportu i sprawdzoną jakość witamin dla włosów. Najlepsze certyfikaty producenta pochodzą z ekologicznych gospodarstw rolnych prowadzących uprawy ekologiczne.

Witaminy na włosy – spożycie i dawkowanie

Zalecane spożycie witamin na włosy jest tym, co decyduje o skuteczności preparatów. W naszym badaniu oceniana jest postać dawki i dawka dobowa. Im mniej substancji trzeba zażyć, aby osiągnąć pożądany efekt, tym mniej energii organizm musi poświęcić na jej transport do komórek. Witaminy na włosy powinny być również łatwe do połknięcia i nie powinny być uzależnione od posiłków.

Czy należy wcześniej poddać się badaniom lekarskim?

Osoby bez znanych wcześniejszych schorzeń mogą przyjmować witaminy na włosy i rzęsy w dowolnym momencie. Osoby, które mają problemy z włosami i skórą głowy, znajdą porady dotyczące środków zaradczych u dermatologa lub lekarza rodzinnego. W każdym przypadku konieczne jest przeprowadzenie badania lekarskiego, jeśli regularnie przyjmowane są inne leki. W rzadkich przypadkach konieczna jest również konsultacja lekarska z powodu możliwej nietolerancji witamin.

Które produkty spożywcze zawierają witaminy dla włosów?

Wszystkie witaminy niezbędne dla włosów można przyjmować codziennie w odpowiednich ilościach przy zdrowym metabolizmie. Biotyna (witamina B7 / H) i cynk są zawarte w płatkach owsianych. Beta karoten z marchwi jest przekształcany przez organizm w witaminę A. Jaja dostarczają również białka, które wzmacnia strukturę włosów. Owoce i warzywa dostarczają niemal wszystkich mikroelementów potrzebnych do zapobiegania wypadaniu włosów i utrzymania ich gęstości.

Czy istnieją oficjalne testy i badania dotyczące skuteczności?

Badania nad skutecznością poszczególnych witamin na włosy, jak również takich samych i podobnych kompleksów aktywnych nie odnoszą się konkretnie do wzrostu włosów. Zawsze bada się także wpływ na skórę i paznokcie. Stwierdzenie o lepszym, gęstszym wzroście włosów można zatem odczytać tylko w poszczególnych akapitach. Wszystkie testy i badania są zgodne co do rzeczywistej, dobrej skuteczności.

Kiedy przydają się witaminy na włosy?

W sytuacjach, gdy organizm jest poddawany szczególnym obciążeniom, witaminy na włosy pomagają uzyskać niezbędną ilość witamin i mikroelementów dla zdrowej struktury komórek. Jest to szczególnie potrzebne w przypadku już istniejącego wypadania włosów i problemów z włosami spowodowanych stresem. Witaminy na włosy poprawiają również ogólny stan zdrowia podczas terapii po lub w trakcie zaburzeń odżywiania.

Co mówi Stiftung Warentest?

W 2000 roku Stiftung Warentest opublikował obszerny dokument dotyczący witamin dla włosów i odpowiednich preparatów. W teście 2000-02081 kapsułki i drażetki są skrupulatnie badane pod kątem dziennej dawki, szczególnego wpływu na skórę i włosy oraz tolerancji. W wielu nowszych publikacjach te podstawowe badania są mniej dokładne, ale dają podobne wyniki.

Gdzie można kupić witaminy na włosy?

Tradycyjnie witaminy na włosy można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach i sklepach dyskontowych. W aptekach, w Rossmannie i DM, wiele marek jest oferowanych z gumisiami i kilkoma preparatami w kapsułkach. W Internecie, w specjalnych sklepach internetowych z suplementami diety oraz w serwisie Amazon, wybór jest ogromny. Również w tym przypadku zakres cenowy produktów testowych obejmuje głównie kapsułki i gumy do żucia.

Po jakiej cenie oferowane są produkty?

Ceny witamin do włosów ustaliliśmy na podstawie opakowań o podobnej wielkości. W przypadku opakowań zawierających kapsułki lub gumy do żucia w trzymiesięcznych opakowaniach średnia cena wynosi od 18 do 30 euro. W ocenie liczy się to, ile preparatów należy przyjmować codziennie. Tutaj można znaleźć opakowania, które są znacznie droższe, a dają ten sam oczekiwany efekt.

Czy witaminy na włosy mają skutki uboczne?

Ponieważ witaminy stosowane na włosy stanowią część podstawowego zaopatrzenia metabolizmu komórek organizmu, zazwyczaj nie występują żadne skutki uboczne. Jednak w przypadku znacznego przedawkowania może wystąpić reakcja podobna do zatrucia poszczególnymi witaminami. Nie są to jednak czyste witaminy na włosy, które wywołują skutki uboczne. Zwykle występują one w połączeniu z lekami przepisanymi przez lekarza i z odpowiadającymi im chorobami.

Kto powinien raczej powstrzymać się od ich używania?

W normalnych dawkach, witaminy na włosy mogą być stosowane przez osoby w każdym wieku. Zaleca się ostrożność w okresie ciąży i karmienia piersią, w przypadku znanych nietolerancji na niektóre witaminy oraz w przypadku znanych przewlekłych chorób fizycznych. W tym przypadku lekarz prowadzący musi zdecydować, czy dodatkowe podawanie witamin na włosy jest korzystne dla zdrowia.

Dlaczego witaminy na włosy są tak popularne wśród ludzi

Pełne elastyczne włosy są wizualnie oceniane przez innych jako oznaka witalności i młodości. Dlatego też osoby mające problemy z włosami pragną, aby dodatkowe przyjmowanie specjalnych witamin na włosy pozwoliło im zachować lub przywrócić ich blask. Preparaty te są popularne również dlatego, że są łatwe w przyjmowaniu i dają długotrwały efekt po pewnym czasie regularnego stosowania.

Najczęściej zadawane pytania

Witaminy na włosy wywołują wiele pytań wśród niedoświadczonych użytkowników. Szczególnie sceptycy chcą wiedzieć więcej o korzyściach, ilości i czasie przyjmowania, składnikach i alternatywach. Tutaj odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania:

Która witamina jest dobra dla włosów?

Szczególnie witaminy z grupy B, witamina A i niektóre pierwiastki śladowe, takie jak cynk, są korzystne dla włosów. Jednak każda z tych witamin osobno nie była w stanie osiągnąć pożądanego efektu pobudzenia wzrostu. Tylko w kompleksie i przy prawidłowym rozkładzie procentowym poszczególnych składników możliwe jest wszechstronne zaopatrzenie cebulek włosowych, a tym samym wzmocnienie włosów od podstaw.

Której witaminy brakuje przy wypadaniu włosów?

W przypadku wypadania włosów organizm dosłownie “zjada” kilka witamin dla włosów. Dzieje się tak w przypadku niezrównoważonej diety, różnych chorób lub z przyczyn hormonalnych. Główny niedobór wszystkich witamin we włosach ujawnia się w tym samym czasie, gdy paznokcie łamią się nawet przy niewielkim obciążeniu, a skóra staje się matowa i łamliwa. Genetycznego wypadania włosów nie da się zatrzymać, ale można je spowolnić.

Jakie są domowe sposoby na witaminy dla włosów?

Najlepsze witaminy na włosy można znaleźć w żywności. Zrównoważona dieta zapobiega zatem problemom z włosami przez całe życie. Ponadto masaże skóry głowy stymulują krążenie krwi w skórze głowy. Dzięki temu składniki odżywcze docierają do cebulek włosów i stymulują je do wzrostu. Można wmasować odrobinę oleju rycynowego z dużą ilością niezbędnych kwasów tłuszczowych i witaminy E.

Które witaminy i składniki odżywcze są najlepsze dla włosów?

Nie jest możliwa jakościowa ocena wszystkich składników odżywczych i witamin dla włosów. Wysokiej jakości kombinacje składników aktywnych to takie, w których transport składników odżywczych wspomagany jest przez nienasycone kwasy tłuszczowe. Witamina E i witaminy z grupy B należą do pierwszej dziesiątki, ale są korzystne tylko w połączeniu z cynkiem i wapniem oraz innymi mikroelementami.

Czy witaminy mogą być również dodawane do włosów poprzez stosowanie zewnętrzne?

Częściowo możliwe jest poprawienie struktury włosów w krótkim czasie dzięki zabiegom i maskom do włosów. Jednak absorpcja do wnętrza komórek włosa nie jest możliwa w przypadku stosowania zewnętrznego. Tylko krótki obszar mieszków włosowych w skórze głowy wchłania składniki odżywcze. Dlatego wchłanianie poprzez żywność i suplementy jest jedynym skutecznym sposobem na uzyskanie pełnych, zdrowych włosów.

Analiza

Zalecamy witaminy dla włosów w każdej sytuacji stresowej. Aby sprawdzić jakość produktów w teście, porównaliśmy i przeanalizowaliśmy składniki podane przez producenta i przełożyliśmy je na cenę wywoławczą. W trakcie tego procesu okazało się, że każdy z produktów ma zalety w odniesieniu do poszczególnych witamin we włosach, natomiast wady ujawniły się także w odniesieniu do przyjmowania i konsystencji.

Ważne dla kompleksowej oceny są opinie klientów o ich ulubionym produkcie. Takie opinie, zawierające sceptycyzm lub nawet całkowicie rozczarowujące doświadczenia, są również zawarte w naszej ocenie witamin do badania włosów.

Autorem artykułu jest Alicja Król

✓ Zweryfikowany

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.