Kapsułki Omega 3 są jednym z najbardziej popularnych suplementów diety dostępnych na rynku. Zrównoważona dieta jest jednym z fundamentów zdrowego stylu życia. Ponieważ wiele osób nie spożywa wystarczającej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, kapsułki, które składają się głównie z oleju rybnego, …
Olej rybny jest bogaty w cenne kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędnymi substancjami w naszej diecie. Te cenne kwasy tłuszczowe kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) są niezbędne do życia. Są one potrzebne do wzrostu i rozwoju, są ważne …
W obecnych czasach coraz większą popularnością cieszą się suplementy diety, stworzone ze składników naturalnych. Receptury takich produktów oparte są zazwyczaj na związkach roślinnych, których działanie i właściwości zostały przebadane. Jedną z substancji, często pojawiających się w suplementach, wspomagających zdrowie, …
Nazywany potocznie „pomarańczową skórką”, stanowi zmorę wielu kobiet, które często walczą z nim bezskutecznie przez lata. Mowa oczywiście o cellulicie, który powstaje, gdy pod skórą gromadzi się zbyt dużo wody lub tłuszczu. Choć jest to głównie problem natury estetycznej, który …
Skuteczne odchudzanie bez efektu jojo, można przeprowadzić, stosując różne metody, jednak nie uda nam się osiągnąć celu, gdy nie będziemy pamiętać o głównym elemencie, czyli diecie redukcyjnej, opartej na deficycie kalorycznym. Jeżeli chcemy, aby nasza masa się zmniejszyła, musimy …
Coraz więcej osób dbających o zdrowie korzysta z kuracji detoksykacyjnej, aby odtruć organizm, a tym samym odciążyć wątrobę, nerki i jelita. Idea pozbycia się z organizmu szkodliwych substancji, które gromadzą się w wyniku niezdrowej diety, stresu i zanieczyszczenia środowiska nie …
Boostery testosteronu są szeroko stosowane w fitness i kulturystyki sceny. Uważa się je za środek zwiększający wydajność, optymalizujący budowę mięśni i przyspieszający osiągnięcie wymarzonej muskularnej sylwetki. Oferta jest bardzo szeroka. Aby nie dopuścić do błędnego zakupu, przyjrzeliśmy się bliżej obietnicom.…
Ashwagandha jest raczej nieznaną w Polsce substancją roślinną. W wielu częściach świata, ale przede wszystkim w Indiach, roślina koszyczek był używany przez wieki do poprawy i łagodzenia dolegliwości psychicznych i fizycznych. Dlatego też roślina ta, mimo że jest nieznana, została …
Acai w proszku jest obecnie najważniejszym superfood dla wielu osób dbających o zdrowie. Pozyskiwany z południowoamerykańskiej jagody acai proszek zawiera wiele cennych witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych omega i przeciwutleniaczy.
Coraz więcej producentów wchodzi na ten lukratywny rynek, a oferta stała …
Olej CBD od dawna uważany jest za wzmacniacz zdrowia pochodzący z natury. Skrót ten oznacza kannabidiol, aktywny składnik rośliny konopi, który rozwija swoje pozytywne działanie bez objawów psychoaktywnych. Czy to jako wkład w zachowanie naturalnego piękna, czy jako suplement diety …
Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha nazywany jest nadwagą lub otyłością trzewną. W niektórych przypadkach takie zjawisko jest bardzo groźne, gdyż może doprowadzić do rozwoju różnych chorób przewlekłych. Brzuch to także cześć ciała, w której, po ukończeniu pewnego roku życia, …
Brak uczucia sytości – wiele osób zna ten problem. Nawet gdy ich żołądek jest już więcej niż pełny, czują, że nie mogą przestać jeść. Jedzą więcej niż potrzebują. Przyczyny tego problemu mogą być bardzo różne.
Jednak konsekwencje, z otyłością i …
Menopauzie u mężczyzn często towarzyszą podobne dolegliwości jak u kobiet. Jak wygląda menopauza u mężczyzn i czym różni się od menopauzy u kobiet? Jak zmienia się równowaga hormonalna u starzejących się mężczyzn i jakie ma to skutki?
Jak długo trwa …
Wiele osób pragnie zredukować swoją tkankę tłuszczową. Oprócz chęci uzyskania plażowej sylwetki na lato, istnieje jeszcze co najmniej jeden ważny powód: ogólne samopoczucie i zdrowie organizmu cierpi z powodu stale wysokiego procentu tkanki tłuszczowej.
Nie jest jednak tak łatwo spalić …
Germixil to wyjątkowy produkt organiczny, który pozwala raz na zawsze pozbyć się pasożytów z organizmu i zacząć żyć zdrowo bez pasożytów i toksyn. Dziś czeka nas wiele pułapek, dzięki którym nasz organizm może osłabić się, nie dostrzegając radykalnej zmiany w …
Follixin, skuteczny suplement do walki z wypadaniem włosów, całkowicie naturalny i pełen korzyści i zalet. Czy Twoje włosy są matowe, czy łatwo się łamią i czy już nie odrastają lub odrastają powoli? Follixin działa dogłębnie, wnikając aż do korzenia, zapewniając …
L-tryptofan jest niezbędnym aminokwasem w organizmie człowieka. Jest to ważny budulec w syntezie białek i materiał wyjściowy do produkcji witaminy B3.
Jako prekursor dwóch hormonów: serotoniny i melatoniny, zapewnia zdrowy i spokojny sen oraz ma działanie poprawiające nastrój. Ponieważ ten …
W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o terminie „superfoods”, przewijającym się w kontekście zdrowego lub ekologicznego żywienia. Produkty superfoods znajdujemy w sklepach, oferujących zdrową żywność, a więc z pewnością większość z nas zakłada, że są to produkty …
Na liście prozdrowotnych superfoods, o których koniecznie musisz wiedzieć, Moringa zajmuje honorowe miejsce. Moringa znana również jako “drzewo życia” lub “cudowne drzewo”, ma ponad 300 zastosowań terapeutycznych i jest uważana za najbardziej odżywczą roślinę na naszej planecie. Jest prawdziwym …
Algi brunatne od wielu stuleci znajdują swoje miejsce w domach ludzi. Początkowo używano go głównie w dalekiej Azji. Dziś można ją znaleźć również w Europie. Głębiny oceanów kryją prawdziwe skarby ukrytych roślin i zwierząt, które mają pozytywny wpływ na zdrowie …
Elektrolity są niezbędne dla organizmu. Są to minerały, które są obecne w komórkach organizmu i zapewniają sprawne funkcjonowanie metabolizmu. Jeśli organizm traci dużo płynów przez pocenie się lub biegunkę, mogą wystąpić objawy niedoboru, które mogą mieć poważne konsekwencje.
Sportowcy wyczynowi …
Mówi się, że kapsułki z granatem mają pozytywny wpływ na wiele dolegliwości i chorób. Mówi się, że pomagają w dolegliwościach menopauzalnych, prostaty i zaburzeniach potencji, a także w miażdżycy tętnic, wspomagają leczenie różnych nowotworów i ewentualnie przeciwdziałają chorobom demencyjnym. Preparaty …
Proszek alkaliczny pomaga odkwasić organizm. Takie nadmierne zakwaszenie organizmu często wiąże się z dolegliwościami takimi jak wzdęcia, zgaga czy bóle głowy. Jeśli chcesz je zwalczyć w naturalny sposób, możesz postawić na taki proszek.
Osoby zagrożone nadmiernym zakwaszeniem organizmu mogą temu …
Ekstrakt z granatu pomaga utrzymać organizm w zdrowiu i leczyć liczne choroby. Działanie opiera się na kilku filarach; zawiera witaminy, minerały i liczne, wtórne substancje roślinne.
Na przykład, wysokie ciśnienie krwi, które jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia, …
Tabletki z magnezem pomagają dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość tego ważnego minerału w przypadku jego niedoboru. Magnez jest substancją podstawową i niezbędną dla naszego organizmu. Przeciętny dorosły człowiek ma zawsze około 20g magnezu w krwiobiegu.
Brak magnezu prowadzi do różnych objawów …
Czy Piperinox naprawdę pomaga ludziom schudnąć? Jeśli zapewnienia producenta są prawdziwe, preparat ten spełnia długo wyczekiwane marzenie wielu osób cierpiących na nadwagę. Zgodnie z roszczeniami, kapsułki te mogą być stosowane do utraty nadmiaru kilogramów bez potrzeby jakichkolwiek ograniczeń lub dodatkowej …
Dobra maść na hemoroidy może złagodzić dyskomfort spowodowany przez niemile widziane poduszki naczyniowe. Z badań wynika, że jedna na dwie osoby przynajmniej raz w życiu będzie cierpieć z powodu problemów związanych z hemoroidami. Ale to już za nami: swędzenie i …
Żel aloesowy jest często określany jako środek uniwersalny. Niestety, nie do końca tak jest. Z naszego testu wynika, że niektóre produkty pozostawiają wiele do życzenia i nie dają obiecanego i oczekiwanego efektu. Większość potencjalnych nabywców ma niewielkie lub żadne doświadczenie …
Szukasz dobrego kremu do stóp, który sprawi, że skóra Twoich stóp będzie gładka i elastyczna? Poszukując nowego produktu, stajemy w obliczu ogromnej różnorodności produktów, więc decyzja o wyborze konkretnego kremu jest odpowiednio trudna.
Producenci zachwalają swoje produkty pełnymi obietnicami i …
Żółty barwnik naturalny z grupy polifenoli i flawonoidów. Na początku brzmi to bardzo naukowo – co prawda. Chcieliśmy jednak dowiedzieć się więcej na temat tej naturalnej substancji, o której ostatnio jest głośno w mieście. Kwercetyna zawarta jest w wielu suplementach …
Stosując wysokiej jakości olejek do uszu, możesz zadbać o swoje uszy i oszczędzić sobie różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Swędzenie, ból ucha, uporczywe uczucie ucisku, zawroty głowy – często takie dolegliwości są spowodowane niewłaściwą pielęgnacją uszu.
Nawet nagła utrata słuchu …
Serum do rzęs to produkt pielęgnacyjny, który ma za zadanie wydłużać i pielęgnować rzęsy. Rynek w Niemczech jest ogromny, ale który produkt naprawdę zapewnia zapierający dech w piersiach wygląd oczu? Producenci obiecują pełne objętości, dłuższe i mocniejsze rzęsy po zastosowaniu …
Probiotyk ma wiele pozytywnych skutków dla całego organizmu. Żywe bakterie wspierają zdrowie i równowagę naturalnej flory jelitowej i mogą pomóc w leczeniu wielu chorób. W ostatnich latach stały się one coraz bardziej popularnym suplementem diety, bez którego większość użytkowników nie …
Amla, czyli bogaty w witaminę C proszek owocowy z owoców znanego nam agrestu indyjskiego, zyskuje coraz więcej zwolenników. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, cennych przeciwutleniaczy oraz innych witamin, minerałów i składników odżywczych, owoc ten i sporządzony z …
Tabletki z cynkiem pomagają dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość niezbędnego pierwiastka śladowego, jakim jest cynk. Ten pierwiastek śladowy jest ważnym budulcem wielu enzymów i zapewnia, że ważne procesy biochemiczne przebiegają bez zakłóceń. Organizm nie jest w stanie sam wyprodukować cynku. Musi …
Cholina poprawia pamięć, pomaga sportowcom zwiększyć wydajność w krótkim okresie czasu i zapewnia głęboki, spokojny sen. Te i wiele innych pozytywnych efektów powodują, że ten mikroelement znany wcześniej jako witamina B4 jest od wielu lat popularnym suplementem diety w USA.…
Kapsułki z karczocha wspomagają trawienie, obniżają poziom cholesterolu, łagodzą wzdęcia. To tylko kilka z pozytywnych efektów przypisywanych kapsułkom zawierającym ekstrakt z karczocha. Chcieliśmy się przekonać, czy to prawda i przeprowadziliśmy obszerny test z 10 najpopularniejszymi przetworami z karczochów.
W naszym …
Cytrynian magnezu, wraz z innymi związkami magnezu, jest najczęściej sprzedawanym suplementem diety w Polsce. Powodem tego jest powszechny niedobór magnezu, który objawia się nieprzyjemnymi skurczami łydek, zmęczeniem, bólami głowy i wieloma innymi dolegliwościami. Dlatego coraz więcej konsumentów sięga po …
Maść propolisowa jest jednym z najbardziej znanych produktów naturalnych stosowanych w medycynie alternatywnej. Już w starożytnym Egipcie używano go do balsamowania mumii. W czasach starożytnych maść była również popularnym środkiem do leczenia ran, ponieważ hamuje rozwój różnych wirusów i bakterii.…
Proszek z owoców dzikiej róży jest wytwarzany z fałszywych owoców dzikiej róży. Mówi się, że ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Z tego powodu proszek ten jest często stosowany w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, a także jako środek łagodzący reumatyzm …
Glutation jest jednym z najważniejszych antyoksydantów w prawie każdej komórce ciała. Pomaga chronić przed rodnikami i toksynami. Organizm ludzki może sam wytwarzać tripeptyd z trzech aminokwasów: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Staje się ona coraz ważniejsza w badaniach naukowych. Jest …
Tabletki na laktozę mogą pomóc osobom z nietolerancją laktozy w powrocie do normalnego spożywania produktów mlecznych. Nietolerancja laktozy to niezdolność organizmu do rozkładania cukru mlecznego. Jest to spowodowane brakiem enzymu trawiennego laktazy.
Jednakże, w zależności od stopnia nietolerancji laktozy, możliwe …
Środki na brodawki są przeznaczone do usuwania brodawek szybko i skutecznie, ponieważ wiele osób uważa je za nieestetyczne i denerwujące. Irytujące narośla skórne mogą pojawiać się na różnych częściach ciała. W wielu przypadkach odpowiedzialne są za to patogeny HPV, dlatego …
FatFix obiecuje rozwiązać najsłynniejszy problem wszystkich kobiet i mężczyzn. Dzięki kapsułkom można schudnąć do 15 kilogramów w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Jednocześnie powinienem poprawić swoje samopoczucie i ogólną sprawność fizyczną. Zwłaszcza latem większość ludzi chce tylko obcisłej figury bikini. Z …
Piramida Zdrowego Żywienia to graficzny obraz, przedstawiający zasady zdrowego odżywiania, którymi powinniśmy kierować się w życiu, chcąc dostarczyć ciału najważniejszych składników odżywczych. Dzięki temu modelowi łatwiej nam będzie skomponować jadłospis zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.
W tym …
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne określa ilość kalorii, jaką powinniśmy spożywać w ciągu dnia, aby utrzymać aktualną masę. Najlepiej jest obliczać je, uwzględniając wskaźnik aktywności fizycznej, jak również biorąc pod uwagę swój cel.
Określenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego stanowi pierwszy krok do skutecznej …
Wiadomo, że skuteczne odchudzanie musi być oparte przede wszystkim na zbilansowanej diecie. Nie chodzi tylko o deficyt kaloryczny, ale także o to, aby menu składało się z produktów, które zawierają w sobie sporą ilość wartości odżywczych, dzięki którym nasze …
Wysokiej jakości olej konopny oferuje dodatkowe wartości zdrowotne i jest łatwy do zintegrowania z codziennym życiem. Oprócz wyjątkowego, delikatnego smaku, to właśnie kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 są przyczyną popularności oleju. Bez oleju nie można sobie wyobrazić przygotowywania potraw – …
Kwas kaprylowy o właściwościach antybakteryjnych i antygrzybicznych jest niezwykle skutecznym suplementem diety, który szczególnie pomaga w walce z kolonizacją grzybiczą. Chodzi tu przede wszystkim o grzyb Candida albicans, który rozprzestrzenia się w jelitach człowieka i powoduje daleko idące objawy. Ale …
Oliwa magnezowa może przynieść ulgę w napięciach, bólach i skurczach mięśni, pomagając mięśniom się rozluźnić, a urazom szybciej się goić. W przeciwieństwie do tabletek magnezowych, oliwa magnezowa jest wchłaniana transdermalnie, czyli przez skórę.
Dzięki temu magnez może być szybciej wchłaniany …
Boostery obiecują swoim użytkownikom szereg korzyści. Nawet w dni, kiedy czujesz się ociężały, te suplementy dają Ci kopa, którego potrzebujesz, aby trenować z pełną mocą. Wyostrzają one również koncentrację, zmuszają do wysiłku i sprawiają, że mięśnie nie męczą się tak …
Colostrum jest pierwszym mlekiem, które ssak otrzymuje od matki zaraz po urodzeniu i jest uważana za najważniejszą ochronę noworodka. Tak zwany Colostrum charakteryzuje się wysoką koncentracją poszczególnych składników odżywczych.
Colostrum jest również stosowany jako suplement diety dla dorosłych w celu …
Mówi się, że kolagen w proszku prowadzi do młodszego wyglądu i chroni przed chorobami związanymi z wiekiem. Człowiek marzy o długim życiu i zawsze dobrym zdrowiu, aby było ono możliwe. Dlatego też stale optymalizujemy siebie i swój organizm za pomocą …
Popularyzacja zdrowego stylu życia sprawiła, że coraz więcej osób ma świadomość konieczności dbania o własną kondycję fizyczną. Regularne ćwiczenia oraz przestrzeganie właściwej, dobrze zbilansowana dieta wpływa nie tylko na wygląd naszej sylwetki, ale również niezwykle korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie …
Martwy ciąg zna każdy bywalec siłowni niezależnie od stażu treningowego. Obok wyciskania leżąc, przysiadów, podciągania na drążku i wyciskania nad głowę należy do złotej piątki ćwiczeń, które od lat wykorzystywane są przez miłośników sportów siłowych i sylwetkowych.
To niezwykle wymagające …
Redukcja kilogramów, która ma być nie tylko skuteczna, ale także zdrowa, nigdy nie nastąpi z dnia na dzień. Chcąc osiągnąć odpowiednie rezultaty, należy uzbroić się w cierpliwość. Nie oznacza to jednak, że nie można znaleźć sposobów, które skutecznie proces odchudzania …
Wiele osób, interesujących się odchudzaniem, słyszało pojęcie dieta ketogeniczna. Zagłębiając się w jej zasady, nie sposób nie natknąć się na słowa, takie jak: ketoza, ketony, ciała ketonowe czy kwasica ketonowa. Są to terminy, które również warto przybliżyć, jeżeli jesteśmy …
Najlepszym sposobem na redukcję masy ciała są systematyczne treningi, połączone z odpowiednio dopasowaną dietą. Warto jednak wiedzieć, jak ćwiczyć, aby przyspieszyć efekt odchudzania. Najlepiej robić to, wykonując regularne treningi cardio, a przede wszystkim interwały, które znane są z tego, …
Zdrowa dieta powinna być przede wszystkim zbilansowana, a więc oparta nie tylko na odpowiedniej podaży kalorii, ale również składników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze. Niezwykle ważne jest także dostarczanie ciału witamin i minerałów, których potrzebuje, aby utrzymać zdrowie …
Uda to element ciała, na którym, zwłaszcza u kobiet, lubi gromadzić się tkanka tłuszczowa. Często jest to także obszar dotknięty cellulitem, czyli tzw. pomarańczową skórą, która nie wygląda zbyt estetycznie. To sprawia, że wiele pań dochodzi w pewnym …
Provenax Gel to w pełni naturalny krem do nóg z żylakami. Bardzo dobrze sprzedaje się w Polsce. Wielu ekspertów z Niezależnego Związku Specjalistów Medycznych (UIEM), takich jak dr Yinna Martinez, zaleca stosowanie produktu. Mówią, że Provenax Gel służy do aktywnego …
Wszyscy chcemy mieć figurę godną pozazdroszczenia. Ale nie jest tak łatwo schudnąć, gdy prowadzi się stresujący i siedzący tryb życia. Przez większość czasu twoja praca zmusza cię do stania się człowiekiem, który się nie rusza. A kiedy wracasz do domu, …
Jedną z głównych korzystnych właściwości produktu odchudzającego Matcha Slim jest to, że oprócz dodawania energii, witalności i zwiększania ogólnej wytrzymałości organizmu, napój ten wspomaga utratę wagi. Dlatego, jeśli to pytanie jest istotne dla Ciebie, oto kilka powodów, dla których należy …
Krople odchudzające Idealica, dzięki unikalnej i innowacyjnej formule działania opartej w 100% na naturalnych składnikach, pomagają schudnąć w szybki i skuteczny sposób, bez narażania zdrowia. Składniki aktywne zawarte w preparacie Idealica to naturalne ekstrakty roślinne o szczególnych właściwościach i …
Black Latte utrata masy ciała suplement który ma pomagać znacznie tempo spalania kalorii i spalanie tłuszczu w organizmie, pomagając rzucić tłuszczu i dodatkowych kilogramów. Formuła działania Black Latte oparta jest w 100% na naturalnych składnikach o ciekawych właściwościach, które pozwalają …
Oparty na innowacyjnej kombinacji 100% naturalnych składników, napój odchudzający Choco Lite ma pomagać drastycznie poprawić tempo metabolizmu, co prowadzi do bardziej efektywnego spalania kalorii oraz szybkiej i bezpiecznej eliminacji złogów tłuszczu z miejsc, w których gromadzą się na ciele, brzucha, …
FitBerry to suplement diety na odchudzanie, które skład oparty został na substancjach naturalnych. Produkt dostępny jest w Polsce bez recepty i każdego dnia pojawiają się nowe opinie na jego temat. Duża ilość pozytywnych komentarzy na forach dyskusyjnych, blogach i serwisach …
Slim Essence, suplement diety zaprojektowany, aby pomóc użytkownikom schudnąć 15 kg w 30 dni. Irytująca dieta czy ćwiczenia nie powinny być konieczne, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nasze zainteresowanie wzbudziły wypowiedzi producenta.
Postanowiliśmy więc przeprowadzić szeroko zakrojone badania. W poniższym …
Uda to jedna z części ciała, na którą szczególnie panie często lubią narzekać. Nic dziwnego, oprócz brzucha i pośladków to właśnie tam gromadzą się największe ilości tłuszczu. Chcąc wyszczuplić uda, warto pomyśleć o ich wzmocnieniu, a więc rozpoczęciu systematycznych treningów …
Prostonel to w 100% naturalny preparat w postaci kapsułek, polecany osobom, które mają problemy zdrowotne związane z prostatą oraz częste infekcje i stany zapalne prostaty i dróg moczowych.
Jeśli doświadczasz następujących objawów, to jest to idealny preparat dla Ciebie. Jeśli …
Kapsułki Germitox zapewniają skuteczną i kompletną terapię przeciwko pasożytom jelitowym bez wpływu na mikroflorę jelitową lub innych skutków ubocznych. Germitox to produkt ziołowy w postaci tabletek, oparty na naturalnie działającej formule zawierającej ekstrakty roślinne o bardzo silnych właściwościach przeciwrobaczycowych i …
Imosteon to żel przeznaczony dla osób, które mają problemy ze stawami. Producenci twierdzą, że produkt ten działa szybko i oferuje wymierne rezultaty już po pierwszym użyciu. Ponadto, Imosteon jest łatwy w użyciu i nie plami ubrań.
Stawy łączą ze sobą …
Dieta ketogeniczna zaliczana jest do najpopularniejszych diet odchudzających, ponieważ pozwala na dość szybkie i w miarę zdrowe schudnięcie, bez konieczności liczenia kalorii. Co więcej, przy odpowiednim zaangażowaniu i dokładnemu przestrzeganiu diety keto, można na niej przebywać przez dłuższy czas. Czy …
W poprzednim artykule zatytułowanym “Jak sprawić, by Twój penis był większy”, przejrzałem wszystkie techniki powiększania penisa. Okazało się, że suplement diety, taki jak Erosept, który jest przedmiotem tej recenzji, jest jednym z najbardziej uznanych rozwiązań dla mężczyzn, którzy chcą …
Problemy z potencją są dziś bardzo powszechne z powodu stresu i niezdrowego trybu życia, jaki prowadzimy. Bardzo często mówicie, że jesteście zbyt zmęczeni, boli was mięsień i nie możecie się skoncentrować, albo z różnych powodów trudno jest wam włożyć wysiłek. …
Weight Manager to niesamowity pakiet kapsułek, który jest zalecany dla bezproblemowej utraty wagi. W Polsce to naturalne rozwiązanie dokonało ogromnego przełomu. Warto również zaznaczyć, że ten ekologiczny lek jest obecnie dostępny w bardzo atrakcyjnej cenie. Co powiesz na utratę do …
To, co spożywamy w ciągu dnia, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Niedożywiony organizm to poważny problem, który skutkuje rozregulowaniem naszego metabolizmu, układu hormonalnego, spadkiem siły i wytrzymałości mięśni oraz obniża gęstość kości. Jak powinno wyglądać właściwe …
Liczenie kalorii może być żmudną pracą, jeżeli robimy to ręcznie, tworząc słupki, wykresy i podsumowując każdy posiłek osobno. To właśnie przez to wiele osób rezygnuje z liczenia dziennej ilości spożywanej wartości energetycznej, a jednak w większości diet, zarówno redukcyjnych, jak …
Dbanie o własną formę nie musi być ciężką przeprawą i choć zawsze wymaga od nas dużego zaangażowania, wymówki, dotyczące braku czasu na ćwiczenia lub liczenie kalorii nie są w dzisiejszych czasach wiarygodne. Po pierwsze, w sieci znajdziemy wskazówki do wielu …
Odchudzanie nie jest łatwe i nie jest szybkie. Dlatego ludzie często próbują stosować ekstremalne diety, które przyspieszają ten proces, ale mogą być bardzo trudne do utrzymania.
Innym razem jednak po prostu nie wiesz, od czego zacząć, a powolne tempo, w …
A-Cardin jest potężnym suplementem, który wspiera prawidłowe zdrowie serca bez wysokiego ciśnienia krwi. Kapsułki organiczne promują szybkie zwycięstwo nad wysokim ciśnieniem krwi i jego objawami, ponieważ naturalnie regulują ciśnienie krwi. Ponadto A-Cardin na nadciśnienie tętnicze przywraca napięcie i elastyczność naczyń …
Diabetins Max to nazwa produktu w kapsułkach, który chcemy omówić w tej recenzji. Jest to suplement stworzony wyłącznie z naturalnych składników, które od zawsze były wykorzystywane ze względu na ich korzystny wpływ na poziom insuliny i cukrzycę. Jakie składniki zawiera …
Produkt ziołowy Wortex do likwidacji pasożytów jelitowych doskonale radzi sobie z zadaniami o dowolnej złożoności, w zakresie niszczenia pasożytów i ich jaj, hamowania ich życia w organizmie, eliminacji larw i elementów gnilnych, poprawy funkcji trawiennych, eliminacji negatywnych skutków spowodowanych przez …
Bóle pleców są na porządku dziennym u większości ludzi. Siedzenie w fotelu przez cały dzień, coraz mniej ruchu i niezdrowe odżywianie się bardzo obciążają stawy. Z drugiej strony, są tacy, którzy spędzają dużo czasu na siłowni i zapominają o przyjmowaniu …
Wiele osób jako powód zbyt małej aktywności fizycznej podaje brak siłowni w pobliżu. Tego typu wymówki nie są wiarygodne, gdyż ruch to nie tylko dźwiganie ciężarów w klubie sportowym. Istnieje wiele rodzajów sportu, które możemy wykonywać na świeżym powietrzu, bez …
Zespół Jelita Drażliwego to jedno z najczęściej występujących schorzeń, dotyczących układu pokarmowego. Jest to choroba, wymagająca spersonalizowanej terapii i często także odpowiedniej diety. To właśnie dla pacjentów, cierpiących na IBS (zespół jelita drażliwego) oraz SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita …
Wśród przyczyn nadmiernego gromadzenia kilogramów, znajdziemy zbyt wolne tempo metabolizmu. Jeżeli więc zależy nam na zmniejszeniu masy ciała, jedną z rzeczy, którą musimy zrobić, jest podkręcenie szybkości przemiany materii, a wraz z tym zwiększenie ilości spalanych kalorii. Jak to zrobić?…
Cebula należy do roślin z rodziny czosnkowatych. Pochodzi z Azji Środkowej, ale dziś jest uprawiana w każdym regionie świata. Charakteryzuję cebule fakty, że ma stosunkowo duże wymagania związane z uprawą. Jest wyjątkowo wrażliwa na małe ilości składników pokarmowych czy wody. …
BMI jest wskaźnikiem masy ciała, wykorzystywanym do określenia, czy nasza waga jest w normie, czy też mamy niedowagę lub nadwagę, a może otyłość. Z badania BMI korzystają dietetycy podczas pierwszego spotkania z klientem, ustalając dla niego dietę. Często możemy …
Powszechnie wiadomo, że na skuteczną redukcję masy ciała składają się dwa elementy: zdrowa dieta oparta na deficycie kalorycznym oraz systematyczne ćwiczenia fizyczne. Z takim połączeniem każdy może stopniowo i zdrowo schudnąć, nie narażając się na efekt jojo.
Stawiając …
Tkanka tłuszczowa jest często demonizowana, bo kojarzy się głównie z otyłością – w rzeczywistości jednak jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu. Zalecane jest natomiast utrzymywanie zdrowego poziomu tkanki tłuszczowej i ograniczanie jej nadmiernego przyrostu. Jakie funkcje pełni tłuszcz? Jak spalić …
Dieta SIRT znana również inaczej jako dieta sirtfood to sposób odżywiania, który stał się bardzo popularny po tym, jak wiedzę o nim rozpowszechniła znana piosenkarka Adele, która w krótkim czasie sporo schudła. Znana artystka ujawniła, że dieta sirtfood pozwoliła jej …
Oponka na brzuchu to coś, z czym zmaga się spory procent ogólnej społeczności osób dorosłych. Otyłość brzuszna staje się bardzo poważnym problemem cywilizacyjnym naszych czasów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet (choć częściej mężczyzn). Niektórzy tłumaczą to sobie tym, …
Moring Slim to popularny produkt dostępny w Polsce. Każdy z nas chce mieć idealną sylwetkę latem, w tym roku też nie jest za późno. Dzięki temu produktowi, według producenta, możliwe jest uzyskanie wymarzonej sylwetki w ciągu 30 dni. Dzięki preparatowi …
Liczenie kalorii w dzisiejszych czasach jest znacznie łatwiejsze niż jeszcze dekadę temu. A wszystko dzięki dostępności aplikacji na telefon Fitatu, która praktycznie wszystko zrobi za nas. Chcesz poznać kaloryczność danego produktu? Układasz dietę na masę lub redukcję? Potrzebujesz porad …
Zarówno, gdy chcemy schudnąć, jak i kiedy zależy nam na przybraniu na masie, musimy zadbać o odpowiednią dietę, a przede wszystkim – stosowną podaż kalorii. Istnieją proste zasady, które pozwolą nam osiągnąć cel i choć nie są one skomplikowane w …
Metabolizm zwany także przemianą materii to ciąg reakcji biochemicznych, utrzymujących procesy życiowe za sprawą wykorzystywania dostarczonych z pożywieniem kalorii. To od niego zależy w dużym stopniu tempo utraty lub przybierania kilogramów. Co reguluje przemianę materii? Jak przyśpieszyć metabolizm i jakich …
Żelazo to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Istotny jest szczególnie ze względu na to, że bierze udział w produkcji czerwonych krwinek oraz utrzymaniu odpowiedniego poziomu hemoglobiny we krwi. To właśnie żelazo w dużej mierze zapobiega anemii, a gdy …
Problem otyłości jest obecnie jednym z najbardziej palących problemów społecznych na całym świecie. Z drugiej strony w społeczeństwie panują jednak ciągle podzielone zdania co do zaliczania nadmiernej masy ciała jako stanu chorobowego. Wielu laików postrzega problem otyłości jedynie jako efekt …
Dieta Dash to model żywienia, który staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Został on skomponowany specjalnie po to, aby dbać o potrzeby zdrowotne osób z zaburzeniami krążenia oraz zaburzeniami lipidowymi. Dieta Dash zaliczana jest do diet leczniczych i …
Czego nie wiesz jeszcze na temat CBD? Kompendium wiedzy dla początkujących
O CBD słyszeli już chyba wszyscy, mimo to, z wielu powodów jest to temat owiany wciąż jeszcze nutką tajemnicy. Wielu z nas ma wątpliwości na temat tego, czy CBD …
Otyłość została nazwana przez WHO epidemią XXI wieku ze względu na rosnącą każdego roku liczbę osób, które cierpią na tę chorobę. Co więcej, jest tym groźniejsza, że wiele osób z tym schorzeniem nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, jakie może …
Odchudzanie nigdy nie było szybkim i łatwym procesem, i choć wciąż wymaga czasu oraz samozaparcia, istnieje szereg dostępnych narzędzi, które w pewien sposób mogą ułatwić nam przeprowadzanie i kontrolowanie diety. W ostatnim czasie bardzo popularne stały się aplikacje do liczenia …
Dieta lekkostrawna to metoda odżywiania, z której może skorzystać każdy, aczkolwiek szczególnie zalecana jest przy niektórych schorzeniach układu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym, gdy organizm jeszcze w pełni nie doszedł do siebie. Dieta lekkostrawna ma za zadanie dostarczyć naszemu organizmowi …
Płaski, wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu osób. Niestety wyrobienie sześciopaku i pozbycie się tłuszczu z tej okolicy ciała wymaga dużo czasu i poświecenia. Brzuch to miejsce, w którym tkanka tłuszczowa lubi się zbierać, dlatego tak trudno jest wyrobić sobie ładne …
W ostatnim czasie tabletki na odchudzanie cieszą się bardzo dużą popularnością. Wiele osób sięga po różnego rodzaju specyfiki, których zadaniem jest pomoc w szybszym zrzuceniu nadmiernej tkanki tłuszczowej. Aktualnie na rynku najbardziej popularne są tabletki na odchudzanie naturalne, czyli takie, …
Wiele osób marzy o zrzuceniu nadmiernych kilogramów, i chcąc to osiągnąć, zaczyna restrykcyjne głodówki, narażając się na poważne niedobory. Takie zachowanie bierze się z niewiedzy na temat tego, co należy jeść, aby schudnąć, ale jednocześnie zapewnić sobie podaż niezbędnych składników …
WHO potwierdza, iż problem nadwagi z każdym rokiem staje się coraz poważniejszy, gdyż rośnie liczba osób otyłych. Według danych które przedstawia Narodowy Fundusz Zdrowia również a walczy z otyłością, gdyż już prawie co czwarty Polak zmaga się z nadmierną masą …
Wszystkie panie marzą o pięknych, jędrnych pośladkach. Niestety mało kto może pochwalić się naturalnie ładną, okrągłą pupą, zazwyczaj trzeba o taki jej kształt nieco powalczyć. Nie oznacza to wcale, że każda kobieta nie może osiągnąć świetnych rezultatów, wystarczy tylko trochę …
Każdy trener personalny przyzna, że najlepszym treningiem odchudzającym jest trening interwałowy. Ćwiczenia wykonywane w naprzemiennym tempie pomagają przyspieszyć metabolizm i sprawiają, że spalanie tłuszczu następuje znacznie efektywniej. Co więcej, wystarczy już ok. 20 minut interwałów 2-3 razy w tygodniu, …
Wiele osób, chcących rozpocząć skuteczne odchudzanie, zaczyna poznawać nowe terminy. Jednym z nich jest BMR, czyli wskaźnik podstawowej przemiany materii, służący nam do obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego, co jest bardzo ważne podczas ustalania jadłospisu redukcyjnego. Znając swoje BMR, możemy …
Dieta ketogeniczna to jeden z najczęściej wybieranych sposobów na odchudzanie. Jej popularność wzięła się z wysokiej skuteczności w zakresie zrzucania tkanki tłuszczowej, bez konieczności dokładnego skupiania się na liczeniu kalorii.
Główną zasadą diety ketogennej jest ograniczenie węglowodanów do minimum i …
Bioslimin to tabletki na odchudzanie, które nie tylko pozwalają schudnąć w bardzo krótkim czasie, ale także umożliwiają beztroskie jedzenie. Wiele kobiet chce mieć latem stonowane ciało, nie zwracając zbytniej uwagi na własną dietę. Składniki kapsułek stymulują metabolizm, dzięki czemu aktywnie …
Producent Ideal Slim na swojej stronie reklamuje się raportami z testów, z których rzekomo wynika, że wystarczy zażywać krople, by schudnąć nawet do 28 kilogramów. W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, coraz więcej osób cierpi na otyłość, czyli …
Cheat meal czyli posiłek łamiący zasady diety to popularny sposób na radzenie sobie z utrzymaniem postanowień o zdrowym stylu życia. Czy jednak na pewno w tym pomaga? Przedstawiamy argumenty za i przeciw i wyjaśniamy, jak „oszukiwać” z głową! Szczegóły …
Chyba każdy marzy o tym, aby mieć płaski brzuch. Wiele osób poszukuje skutecznego treningu, mającego wzmocnić mięśnie brzucha i zapewnić jego atrakcyjny wygląd. Oczywiście wyrzeźbienie tej części ciała nie zależy tylko i wyłącznie od samych ćwiczeń, gdyż potrzebna jest także …
Kilka lat temu znacznie wzrosła popularność oleju kokosowego, jako produktu zalecanego w diecie dla sportowców i osób odchudzających się. Coś, co przez długi czas było demonizowane i odradzane, nagle stało się jednym z najlepszych produktów dietetycznych. Dlaczego? Odpowiedzialne są za …
Amortyzen to suplement na stawy, dostępny w Polsce i zbierający coraz więcej pozytywnych opinii wśród użytkowników. Osoby, które stosowały preparat, cenią go sobie przede wszystkim za naturalny skład i wysoką skuteczność w zakresie radzenia sobie z bólem oraz poprawy mobilności …
Dieta Dukana została stworzona przez popularnego we Francji dietetyka Pierre’a Dukana. Jest on specjalistą i od ponad 30 lat walczy z nadwagą. Co więcej wydał on także w naszym kraju poradnik: “Nie potrafię schudnąć”. Opisuje w nim swój program żywieniowy. …
Dieta ketogeniczna to jedna z najchętniej wybieranych diet odchudzających. Charakteryzuje ją bardzo niska podaż węglowodanów, które zastępowane są zwiększoną ilością tłuszczów. Ze względu na dobre efekty redukcyjne, korzystają z niej sportowcy, jak i osoby, które po prostu chcą zmniejszyć masę …
Wiele osób z nas chciałoby być na diecie, ale starają się znaleźć taką, która nie wymaga żadnych wyrzeczeń. Jeśli tak to jest dieta, dzięki, której można stracić nawet 12 kg w tydzień. Najważniejsze jest to, że w tej diecie nie …
Wiele osób szuka sposobów, aby „zrzucić nieco brzuszka”. Zazwyczaj wyrażenie to odnosi się do nagromadzonej w okolicy brzucha tkanki tłuszczowej, co dla większości stanowi defekt estetyczny. Chęć pozbycia się zbędnych kilogramów powinna jednak być motywowana nie tylko dążeniem do uzyskania …
Dieta bez efektu jojo – jak często słyszymy takie powiedzenie? Producenci wielu suplementów diety na odchudzanie zachęcają nas do kupna ich produktu, obiecując, że przy ich stosowaniu nie wystąpi efekt jojo, zjawisko, będące największą przeszkodą utraty wagi na dłużej, …
Dieta śródziemnomorska jest znana od wielu lat. W związku z swoim pochodzeniem można wskazać, że kultywowana była głównie przez Włochów, Hiszpanów oraz Greków. Niestety jej zasady są nam znane dopiero od niedawna. Jej rozkwit w naszych czasach spowodowany jest faktem, …
Dla wielu osób to właśnie obiad stanowi najważniejszy posiłek dnia. A przynajmniej najbardziej obfity. Świąteczne obiady stanowią tradycję dla większości rodzin, na obiad zapraszamy znajomych i krewnych, nie tylko po to, aby dobrze zjeść, ale także spotkać się z bliskimi, …
Kolacja to posiłek, który często jest demonizowany. Niektórzy specjalnie jej nie jedzą, uważając, iż nie jest to im potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, a być może dzięki niejedzeniu kolacji uda im się szybciej schudnąć. Nie jest to dobre rozwiązanie, jeżeli …
W chwili obecnej większość kuracji odchudzających potrzebuje starannego mierzenia kalorii, ograniczania ich ilości i rygorystycznego pilnowania rozpisanych według planu diety pokarmów. Jednak nie zawsze znaczenie ma ilość, a uwidacznia się, iż jakość pokarmów, ich skład oraz forma potrafią korzystnie wpłynąć …
Żegnajcie problematyczne obszary? W przypadku kropli Kanabialica powinno to być możliwe szybko i łatwo. Prawie każdy z nas zmaga się z miłosnymi uchwytami na brzuchu i nogach. Kiedy temperatura wzrasta i zbliża się lato, większość ludzi chce wrócić do formy. …
Jak prowadzić zdrowy styl życia? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą coś zmienić i zadbać o swoją kondycję fizyczną oraz sylwetkę. Niestety w dzisiejszych czasach spory procent osób nie wykonuje systematycznej aktywności fizycznej i nie odżywia się tak, …
Jajka uważane są za jedną z najbardziej wartościowych potraw, dlatego polecane są przez dietetyków właściwie w każdym jadłospisie zbilansowanej diety. Duża zawartość białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności sprawia, że po jajka chętnie sięgają sportowcy i osoby aktywne, którym zależy na …
W sieci znajdziemy mnóstwo informacji na temat różnorodnych diet odchudzających, a wiele z nich uważanych jest za diety cud, które umożliwią zrzucenie ponad 10 kilogramów w ciągu miesiąca, co zachęca tych, którzy nie lubią tracić czasu, a chcą szybko zobaczyć …
Dieta sokowa została stworzona w celu oczyszczenia organizmu z toksyn, niestety dla wielu osób bardzo szybko stała się idealnym sposobem na zrzucenie kilogramów, ponieważ podczas jej stosowania waga szybko maleje.
Dieta sokowa, jak sama nazwa wskazuje, oparta jest na sokach …
Eternelle to popularny krem, który zbiera bardzo dobre opinie użytkowniczek. Krem ten dostępny jest od niedawna ale już teraz w Polsce cieszy się wieloma przychylnymi opiniami. Według producenta jest przede wszystkim naturalnym sposobem na zmarszczki mimiczne oraz bruzdy. Pomaga pozbyć …
CitroSlim to suplement diety na odchudzanie, dostępny w postaci proszku do rozpuszczania, co pozwala na stworzenie pysznego napoju do picia. Produkt dostępny jest w Polsce od jakiegoś czasu i każdego dnia zdobywa coraz więcej pozytywnych komentarzy. Duża ilość dobrych opinii …
Slimetrol Pro to suplement diety na odchudzanie w kapsułkach, dostępny w Polsce. Receptura produktu oparta jest na naturalnych, sprawdzonych składniach i między innymi to właśnie ona najbardziej chwalona jest w pozytywnych opiniach na temat preparatu, których w sieci pojawia się …
Jajka – źródło białka, polecane przez wielu dietetyków w diecie dla sportowców oraz w dietach odchudzających. Nad tym specjałem wciąż toczą się żywe dyskusje, dotyczące tego, czy jajka są zdrowe, ile jajek można spożywać dziennie, aby było to bezpieczne oraz, …
Ocet jabłkowy stał się popularny wśród zwolenników zdrowego trybu życia ze względu na sporą dawkę właściwości zdrowotnych. Coraz więcej mówi się o jego wpływie na szybszą utratę tkanki tłuszczowej. Ten dostępny w wielu sklepach produkt nie tylko pomaga nam urozmaicić …
Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających, która trwa przez 13 dni. Zasady diety należy dokładnie zachowywać przez cały ten okres, gdyż nawet jeden dzień odstępstwa może zniweczyć cały wysiłek. Charakterystyczne dla diety kopenhaskiej jest to, że po jej …
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców, które możemy spożywać przez cały rok. Wykorzystujemy je na różne sposoby, w postaci surowej, jako składnik surówek, sałatek owocowych, kompotów czy przetworów. Jabłka rosną w naszych ogrodach i w sadach naszych rodziców czy dziadków. …
BioWay to innowacyjny produkt na odchudzanie w kapsułkach, który w Polsce stał się w ostatnim czasie bardzo popularny. Każdego dnia pojawia się coraz więcej pozytywnych opinii na temat BioWay, a płyną one od zadowolonych użytkowników, chwalących oryginalny i naturalny skład …
Reduslim to produkt na odchudzanie w kapsułkach, dostępny w Polsce już od jakiegoś czasu. Każdego dnia pojawia się w sieci coraz więcej opinii o produkcie, co znaczy, że cieszy się on sporą popularnością wśród użytkowników.
Nadwaga i otyłość nazywane są …
Ketomorin: Wreszcie wypowiedz wojnę zimowemu tłuszczowi i po prostu pozbądź się niekochanych kilogramów. Życzenie, które z pewnością ma wielu. Zwłaszcza wiosną wiele kobiet i mężczyzn poszukuje produktu odchudzającego i sposobów jak szybko schudnąć które mogą zredukować zimową tkankę tłuszczową. …
Burnbooster: Skutecznie spalaj tłuszcz w ciągu kilku dni. To podstawowe stwierdzenie producenta tych kapsułek odchudzających. W ten sposób oczekiwana waga docelowa powinna być w zasięgu. Ponadto organizm jest podobno wprowadzany w ketozę i może szybciej spalać tłuszcz.
Jednak dowiedzieliśmy …
Nadwaga? Fastburnix ma doprowadzić kilogramy do upadku. Przynajmniej taka jest obietnica producenta, który wprowadził na rynek nowy rodzaj produktu odchudzającego. Przyjmując kapsułki regularnie, użytkownicy powinni wreszcie być szczupli i znów dobrze czuć się we własnym ciele.
Obietnice, które z pewnością …
Produkty odchudzające są bardzo popularne wśród wielu osób. W walce z niekochanymi funtami wielu ucieka się do mniej lub bardziej skutecznych środków. W wielu przypadkach są to środki zmniejszające apetyt, które wywołują efekt tłumienia apetytu i celują w niego Otyłość. …
Piękna szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Szczególnie kobiety przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu, ale mężczyźni również bardzo się zmienili w ostatnich latach. Nie chodzi tylko o zadbany wygląd, ale także o sylwetkę. Każdego roku, tuż po przełomie roku, …
Dzięki Exodermin grzyby stóp i paznokci wkrótce odejdą w przeszłość. Wielu polaków cierpi na zarażenie takimi grzybami. Grzybica stóp i paznokci szybko się rozprzestrzenia, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Dzięki nowemu środkowi przeciwgrzybiczemu kuracja powinna być teraz szybsza i przede wszystkim …
Nie od dziś wiemy, że medycyna Wschodu znacząco różni się od klimatów europejskich.
Warto jednak wskazać, że nasi “wschodni lekarze” posiadają znacznie dłuższą tradycję medyczną, a pomimo tego – nie posiadamy jeszcze do niej zaufania. Medycyna ta legitymuje się na …
Slimetrol Forte obiecuje szybki i zdrowy sukces w odchudzaniu, ale co tak naprawdę się za tym kryje? Wiele osób wypowiada wojnę swoim dodatkowym kilogramom i szuka obiecującego wsparcia. Mają nadzieję, że produkty odchudzające w kapsułkach lub w proszku przechylą szalę, …
FlexaFit jest przeznaczony do pomocy osobom z problemami ze stawami. Ponieważ niestety rozwinęły w ostatnich latach się one w prawdziwą popularną dolegliwość . Od dawna te dolegliwości i stany zapalne stawów nie są już kwestią wieku. W takim przypadku skuteczny …