Ćwiczenia na uda

Uda to jedna z części ciała, na którą szczególnie panie często lubią narzekać. Nic dziwnego, oprócz brzucha i pośladków to właśnie tam gromadzą się największe ilości tłuszczu. Chcąc wyszczuplić uda, warto pomyśleć o ich wzmocnieniu, a więc rozpoczęciu systematycznych treningów …

Dieta SIRT

Dieta SIRT znana również inaczej jako dieta sirtfood to sposób odżywiania, który stał się bardzo popularny po tym, jak wiedzę o nim rozpowszechniła znana piosenkarka Adele, która w krótkim czasie sporo schudła. Znana artystka ujawniła, że dieta sirtfood pozwoliła jej …

Dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających, która trwa przez 13 dni. Zasady diety należy dokładnie zachowywać przez cały ten okres, gdyż nawet jeden dzień odstępstwa może zniweczyć cały wysiłek. Charakterystyczne dla diety kopenhaskiej jest to, że po jej …

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna to metoda odżywiania, z której może skorzystać każdy, aczkolwiek szczególnie zalecana jest przy niektórych schorzeniach układu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym, gdy organizm jeszcze w pełni nie doszedł do siebie. Dieta lekkostrawna ma za zadanie dostarczyć naszemu organizmowi …

Tabletki na odchudzanie

Tabletki na odchudzanie

W ostatnim czasie tabletki na odchudzanie cieszą się bardzo dużą popularnością. Wiele osób sięga po różnego rodzaju specyfiki, których zadaniem jest pomoc w szybszym zrzuceniu nadmiernej tkanki tłuszczowej. Aktualnie na rynku najbardziej popularne są tabletki na odchudzanie naturalne, czyli takie, …