Cordyceps – Opinie i właściwości oraz przeciwwskazania

Cordyceps jest jednym z wielu grzybów leczniczych, które od wieków są stosowane i sprawdzone w tradycyjnej medycynie chińskiej. Grzyb ten, należący do grupy grzybów witalnych, znajduje coraz więcej zwolenników także w tym kraju. Grzybek witalny ma duże znaczenie zdrowotne dla użytkowników. Często mówi się, że ma niezwykłe właściwości.

Dlatego postanowiliśmy przeprowadzić szczegółowy test i porównanie z 10 różnymi preparatami grzybów Cordyceps vital, pochodzącymi od 10 różnych producentów. Starannie ocenialiśmy naszych kandydatów do testów na podstawie wybranych kryteriów i porównywaliśmy ich ze sobą.

W poniższym przewodniku dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym tradycyjnym chińskim grzybie leczniczym. Pokazujemy też, który z preparatów na bazie grzybów witalnych z kordycepsem jest naprawdę warty pieniędzy.

			Zwycięzca porównania
Produkt	Efektywny charakter	Moc lasu	Vinatura
Efekt	✓ 660 mg w kapsułce ✓ Vegan ✓ Organic	✓ Aminokwasy ✓ Minerały ✓ Bio	✓ 300 mg w kapsułce ✓ Z acerolą ✓ Wegańskie
Potencjalne zagrożenia	✓ BRAK SKUTKÓW UBOCZNYCH	✓brak skutków ubocznych	✓brak skutków ubocznych
Zawartość	120 kapsułek	120 kapsułek	120 kapsułek
Konsumpcja	5 kapsułek dziennie	2 kapsułki dziennie	4 kapsułki dziennie
Wystarczająca dla	24 dni	60 dni	30 dni
Cena	34,90 euro	32,80 euro	24,90 euro
Punkty	5/5	5/5	5/5

1. miejsce: Vinatura Cordyceps Organic

• 300 mg sproszkowanych grzybów w kapsułce
• Z acerolą
• Wegańska
• 24,90 EUR

Vinatura Bio została zwycięzcą naszego testu Cordyceps z niezbyt dużą, ale jednak wyraźną przewagą nad drugim w kolejności produktem. Jedna kapsułka zawiera 300 mg proszku z tradycyjnego grzyba leczniczego. Organiczny wegański proszek grzybowy uzupełniony jest 20 mg sproszkowanej aceroli na kapsułkę o zawartości witaminy C wynoszącej 17%. Inne składniki to dezodoryzowany olej słonecznikowy. Do wyprodukowania bardzo dobrego suplementu diety na bazie grzybka azjatyckiego nie potrzeba większej ilości składników.

Nie tylko ze względu na niewielką liczbę składników, Vinatura Cordyceps Bio nadaje się do wielu zastosowań. Na przykład w przypadku chorób nerek i wątroby, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy lub w celu ogólnego zwiększenia wydajności i poprawy regeneracji po treningu. W zestawie znajduje się puszka zawierająca 120 wegańskich kapsułek. Producent zaleca przyjmowanie 4 kapsułek dziennie, popijając dużą ilością płynu. 4 kapsułki odpowiadają dziennej dawce 1200 mg substancji czynnej. Zawartość puszki wystarcza na około 30 dni.

Cechy produktu:

• Producent: Vinatura
• Zawartość: 120 kapsułek
• Dawka dzienna: 4 kapsułki
• Wystarczające dla: 30 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 24,90 euro

Podsumowanie Kapsułki Vinatura Bio są doskonałym preparatem na bazie grzybów witalnych. Składniki wegańskie i pochodzące z upraw ekologicznych mają bardzo dobre działanie i są doskonale tolerowane. Dlatego też preparatowi temu przyznaliśmy maksymalną liczbę punktów za wszystkie kryteria oceny oraz 5 gwiazdek na 5 możliwych. Dzięki tej bardzo dobrej ocenie kapsułki Vinatura Bio zajęły pierwsze miejsce w naszym teście Cordyceps.

2. miejsce: Waldkraft Kraftpilz

• Bogate w aminokwasy i minerały
• Z kontrolowanych upraw ekologicznych
• Nie zawiera pestycydów
• 32,80 EUR

Kapsułki Kraftpilz firmy Waldkraft to witalny preparat grzybowy o wysokiej koncentracji aminokwasów i minerałów z grzyba Cordyceps. Substancjami czynnymi są grzybnia i owocnik C. sinensis z kontrolowanych upraw ekologicznych. Jak podaje producent, grzyby są uprawiane i przetwarzane bez użycia pestycydów. Dzięki temu preparat ten ma wiele możliwości zastosowania.

Producent zaleca głównie stosowanie preparatu grzybowego w celu wspomagania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz utrzymania prawidłowej czynności płuc. Jednak dzięki wszechstronnym możliwościom wykorzystania grzybka witalnego, preparat ten nadaje się również do zwiększania wydajności podczas wzmożonej aktywności sportowej.

Regenerację po treningu można również zoptymalizować, przyjmując kapsułki Kraftpilz Cordyceps. Jedna puszka zawiera 120 kapsułek. Waldkraft zaleca stosowanie 2 kapsułek jako dziennej dawki, którą należy przyjmować bez rozgryzania, popijając dużą ilością płynu.

Cechy produktu:

• Producent: Waldkraft
• Zawartość: 120 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 kapsułki
• Wystarczające dla: 60 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 32,80 euro

Podsumowanie Kapsułki Kraftpilz Cordyceps firmy Waldkraft to drugi polecany w naszym teście preparat na bazie grzybów witalnych. Kapsułki zawierają czysty proszek grzybowy bez żadnych innych dodatków. Dzięki zastosowaniu czystego proszku, kapsułki są bardzo dobrze tolerowane. Również temu preparatowi przyznaliśmy 5 gwiazdek, co jest bardzo dobrą oceną ogólną i zasłużenie zajął on drugie miejsce w naszym teście.

3. miejsce: Skuteczna Natura Cordyceps w proszku

• 660 mg w kapsułce
• Nie zawiera pestycydów
• Delikatne suszenie i rozdrabnianie
• 34,90 EUR

Effective Nature Cordyceps Organic Mushroom Capsules to dobry preparat na bazie grzybów witalnych o szybkim działaniu i dobrej tolerancji. Grzyby do produkcji tych kapsułek są uprawiane w kontrolowanych warunkach i przetwarzane na proszek. W uprawie grzybów nie stosuje się pestycydów ani innych niepożądanych i potencjalnie szkodliwych substancji. Jest to bardzo czysty produkt. Delikatne suszenie i mielenie grzybów pozwala zachować ich cenne składniki.

Producent zaleca przyjmowanie 3 kapsułek rano i 2 kapsułek wieczorem, popijając szklanką wody, podczas posiłku. Jedna puszka zawiera 120 kapsułek, które wystarczają na około 24 dni przy stosowaniu zalecanej dawki dziennej. Kapsułki Effective Nature cieszą się dużą popularnością wśród użytkowników. Działanie i tolerancja tych organicznych kapsułek Cordyceps CS-4 są konsekwentnie określane jako dobre lub bardzo dobre.

Cechy produktu:

• Producent: Effective Nature
• Zawartość: 120 kapsułek
• Dawka dzienna: 5 kapsułek
• Wystarczające dla: 24 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 34,90 euro

Podsumowanie Kapsułki Effektiv nature Cordyceps otrzymują od nas 5 gwiazdek również ze względu na wysoki poziom zadowolenia klienta i czyste składniki. Musieliśmy jedynie dokonać niewielkich potrąceń w różnych kryteriach oceny, dzięki czemu preparat ten może zająć bardzo dobre 3. miejsce w naszym teście.

4. miejsce: dr n. med. Michał Michalzik

• 400 mg w kapsułce
• Nie zawiera dodatków
• Wegańska
• 29,95 EUR

Kapsułki Cordyceps forte według dr n. med. Michalzik zawierają po 400 mg substancji czynnej. Aby zapewnić stałe działanie, kapsułki są standaryzowane przez producenta Biotikon na zawartość 30 % polisacharydów. Kapsułki zawierają wyłącznie czysty ekstrakt z Codyceps sinensis, zwany w skrócie ekstraktem CS. Materiał kapsułki jest wykonany z czystej celulozy roślinnej (hydroksy-propylometyloceluloza).

Zaleca się przyjmowanie 3 kapsułek w ciągu dnia, z posiłkiem i dużą ilością płynu. Przyjęcie 3 kapsułek odpowiada dawce dziennej zawierającej 1200 mg substancji czynnej. Jedna puszka zawiera 100 kapsułek, które wystarczają na około miesiąc dostarczania aktywnego składnika Cordyceps.

Cechy produktu:

• Producent: Biotikon
• Zawartość: 100 kapsułek
• Dawka dzienna: 3 kapsułki
• Wystarczające dla: Około 1 miesiąca
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 29,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Biotikon Cordyceps forte według dr n. med. Michalzik są czystym preparatem o dobrym działaniu i dobrej tolerancji. Stosunek ceny do jakości również można określić jako dobry. Ogólnie rzecz biorąc, preparat ten otrzymał od nas 5 gwiazdek i zasłużenie zajął 4. miejsce w naszym teście.

5. miejsce: Terra Elements Cordyceps Capsules

• 400 mg w kapsułce
• Nie zawiera wypełniaczy, nośników ani dodatków.
• Wegańska
• 28,95 EUR

Jedna kapsułka Terra Elements Organic Cordyceps zawiera 400 miligramów sproszkowanego grzyba. W praktycznej zamykanej torebce znajduje się 150 kapsułek. Kapsułki nie zawierają żadnych innych składników poza sproszkowanym grzybem. Według producenta, kapsułki nie zawierają wypełniaczy, nośników ani dodatków. Nie zawierają one żelatyny. Otoczka kapsułki wykonana jest z celulozy roślinnej, dzięki czemu kapsułki są odpowiednie dla wegan. Terra Elements zaleca przyjmowanie 2 kapsułek dziennie rano i 2 wieczorem, popijając dużą ilością płynu.

Przyjęcie 4 kapsułek dziennie odpowiada dawce 1600 mg substancji czynnej. Zawartość torebki zawierającej 150 kapsułek wystarcza na około 3 miesiące. Kapsułki Terra Elements Cordyceps są konsekwentnie bardzo dobrze oceniane przez użytkowników. Tolerancja i efekt nie budzą zastrzeżeń z punktu widzenia poprzednich nabywców.

Cechy produktu:

• Producent: Terra Elements
• Zawartość: 150 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 x 2 kapsułki
• Wystarczające dla: Około 3 miesiące
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 28,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Terra Elements Cordyceps to 5 produkt w naszym teście, któremu możemy przyznać 5 z 5 możliwych gwiazdek. Kapsułki zawierają czysty składnik aktywny i są dobrze tolerowane. Możemy zgodzić się z pozytywnymi opiniami poprzednich nabywców. Kapsułki Terra Elements zasłużenie zajęły 5 miejsce w naszym teście i otrzymały od nas rekomendację.

6. miejsce: Vit4ever

• 650 mg w kapsułce
• Wegańska
• Częściowy brak efektu
• 20,71 EUR

Vit4ever obiecuje, że jego kapsułki Cordyceps zawierają 650 mg prawdziwego ekstraktu CS4 z 40% bioaktywnych polisacharydów. W rzeczywistości jednak preparat ten nie jest w stanie spełnić obietnic producenta. Informacje o składnikach są prawidłowe, ale w opinii niektórych kupujących efekt pozostawia wiele do życzenia. Preparat został jednak przebadany laboratoryjnie i jest odpowiedni dla wegan.

Kapsułki Vit4ever Cordyceps są w 100% wegańskie. Nie zawierają stearynianu magnezu, aromatów, barwników, stabilizatorów, żelatyny, laktozy, glutenu ani składników modyfikowanych genetycznie. Jedna puszka zawiera 180 wegańskich kapsułek. Zalecana dzienna porcja do spożycia to jedna kapsułka rano i jedna wieczorem z posiłkiem, popijając dużą ilością płynu.

Cechy produktu:

• Producent: Vit4ever
• Zawartość: 180 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 kapsułki
• Wystarcza na: 90 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 20,71 euro

Podsumowanie Jesteśmy trochę rozczarowani kapsułkami Vit4ever Cordyceps. Znamy preparaty Vit4ever, które są naprawdę bardzo dobre. Niestety, w przypadku tych kapsułek tak nie jest. Z wynikiem 3 na 5 gwiazdek kapsułki Vit4ever zajmują dopiero 6. miejsce w naszym teście.

7. miejsce: Fair & Pure Cordyceps

• 650 mg w kapsułce
• Nie zawiera barwników i konserwantów
• Częściowy brak efektu
• 18,00 EUR

Każda kapsułka Fair & Pure Cordyceps zawiera 650 mg naturalnego sproszkowanego grzyba, zgodnie z zaleceniami producenta. Kapsułki są bezglutenowe, bez fruktozy i bez laktozy. W procesie produkcji nie stosuje się również stearynianu magnezu, barwników, aromatów ani konserwantów. Aby zapewnić dobrą tolerancję kapsułek, Fair & Pure nie stosuje w procesie produkcji żadnych substancji słodzących ani barwników. Jedna puszka zawiera 120 kapsułek.

Fair & Pure zaleca przyjmowanie do 4 kapsułek dziennie, popijając dużą ilością płynu, podczas posiłków. Przy takim zużyciu zawartość puszki wystarcza na 30 dni. Produkt Fair & Pure Organic Cordyceps Capsules został już bardzo często oceniany. Jednak nie wszystkie opinie są pozytywne. W szczególności, niektórzy użytkownicy zgłaszają brak efektów.

Cechy produktu:

• Producent: Fair & Pure
• Zawartość: 120 kapsułek
• Dawka dzienna: 4 kapsułki
• Wystarczające dla: 30 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 18,00 euro

Podsumowanie Kapsułki Fair & Pure Cordyceps na pierwszy rzut oka charakteryzują się dobrym stosunkiem ceny do jakości. Jeśli jednak weźmie się pod uwagę, że niektórzy nabywcy zgłaszają brak efektów, stosunek ceny do jakości znacznie się pogarsza. Podsumowując, produkt ten zajął 7. miejsce w naszym teście, otrzymując tylko 2 gwiazdki.

8. miejsce: MIND & MATTER

• 1 300 mg na dawkę dobową
• Nie zawiera dodatków
• Częściowy brak efektu
• 21,51 EUR

MIND & MATTER to kolejny producent, który oferuje swoje kapsułki Cordyceps w wysokiej dawce. Powodem tego stwierdzenia jest użycie ekstraktu CS4. Ekstrakt ten jest stężony w proporcji 10 do 1. Kapsułki zawierają 40 procent naturalnych polisacharydów grzyba. Jest to wegański suplement diety, który nie zawiera laktozy ani GMO. Według producenta w tym produkcie nie ma żadnych niepożądanych dodatków ani szkodliwych substancji, takich jak metale ciężkie.

MIND & MATTER nie jest producentem tych kapsułek. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek dziennie, popijając dużą ilością płynu. Zawartość 180 kapsułek wystarcza na 90-dniowy zapas. Niestety, niektórzy użytkownicy nie są przekonani co do działania i tolerancji preparatu MIND & MATTER Cordyceps.

Cechy produktu:

• Producent: MIND & MATTER
• Zawartość: 180 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 x 1 kapsułka
• Wystarcza na: 90 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 21,51 euro

Podsumowanie Kapsułki MIND & MATTER Cordyceps nie mogą przekonać niektórych kupujących i nas. Z naszego punktu widzenia kapsuły te mają również wady, które nie pozwalają na przyznanie wyższej oceny. Z zaledwie 2 gwiazdkami na 5 możliwych, preparat ten zajmuje 8 miejsce w naszym teście.

9. miejsce: VITAFAIR Cordyceps

• 500 mg w kapsułce
• Wegańska
• Częściowy brak efektu
• 14,16 EUR

Jeden słoik VITAFAIR Cordyceps z bursztynowego szkła zawiera 90 kapsułek zawierających 500 mg ekstraktu każda. Według producenta, kapsułki są produkowane bez użycia stearynianu magnezu. Są odpowiednie dla wegan ze względu na czysto roślinną otoczkę kapsułki. Dzięki delikatnej obróbce w kapsułkach zachowane są wszystkie cenne składniki grzybka witalnego. Zawierają one liczne witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Zastosowanie wysoko skoncentrowanego ekstraktu zapewnia wysoką dawkę składników aktywnych o doskonałej biodostępności.

Zastosowanie bursztynowego szkła do pakowania kapsułek pozwala zaoszczędzić odpady opakowaniowe z tworzyw sztucznych. Nie wszyscy użytkownicy byli zadowoleni z tolerancji tego preparatu. Na skutki uboczne nie narzeka się, ale w niektórych przypadkach działanie kapsułek Cordyceps pozostawia nieco do życzenia.

Cechy produktu:

• Producent: VITAFAIR
• Zawartość: 90 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 kapsułki
• Wystarczające dla: 45 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 14,16 Euro

Podsumowanie Kapsułki VITAFAIR Cordyceps są produktem bardzo naturalnym, bez zbędnych i niepożądanych składników. Ponieważ jednak niektórzy użytkownicy zgłaszają brak efektów, możemy przyznać temu preparatowi tylko 2 gwiazdki. Z takim wynikiem kapsułki VITAFAIR zajmują dopiero 9 miejsce w naszym teście.

10. miejsce: TRUE NATURE

• 1 000 mg na dawkę dzienną
• Częściowy brak efektu
• Bardzo mało opinii klientów
• 24,90 EUR

Kapsułki TRUE NATURE Cordyceps zajęły ostatnie miejsce w naszym teście. Kapsułki zawierają wyciąg CS-4, dzięki czemu zalecana dawka dzienna dostarcza 1000 mg aktywnego składnika grzybka witalnego. Ponadto kapsułki zawierają pełną ilość bioaktywnych polisacharydów z grzybów leczniczych. TRUE NATURE nie stosuje w procesie produkcji żadnych niepożądanych składników ani substancji towarzyszących. Kapsułki wyposażone w kapsułki roślinne są odpowiednie dla wegan.

Jedna puszka zawiera 270 kapsułek. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek dziennie, popijając dużą ilością płynu. Zawartość jednej puszki wystarcza zatem na 135-dniową podaż ekstraktu z grzybów Cordyceps. Kapsułki TRUE NATURE z ekstraktem z grzybów witalnych nie były jeszcze zbyt często oceniane. Dlatego też ostateczna ocena z naszej strony nie jest jeszcze możliwa w tym momencie.

Cechy produktu:

• Producent: TRUE NATURE
• Zawartość: 270 kapsułek
• Dawka dzienna: 2 kapsułki
• Wystarczające dla: 135 dni
• Działania niepożądane: Nieznane
• Cena: 24,90 euro

Podsumowanie Nie jesteśmy jeszcze w stanie jednoznacznie ocenić kapsułek TRUE NATURE Cordyceps ze względu na niewielką liczbę opinii kupujących. Obecnie preparat ten otrzymał od nas tylko jedną gwiazdkę i zajmuje 10. i ostatnie miejsce w naszym teście.

Co to jest Cordyceps?

Cordyceps jest bardzo silnym grzybem leczniczym, stosowanym w tradycyjnej medycynie chińskiej od wielu stuleci. Należy do tak zwanych grzybów witalnych i może na przykład pomóc sportowcom zwiększyć ich sprawność i wydolność, wzmocnić układ odpornościowy i złagodzić choroby autoimmunologiczne. Ogólnie rzecz biorąc, grzyby cordyceps mają duże znaczenie dla zdrowia każdego człowieka.

Dla kogo przeznaczony jest Cordyceps?

W swojej dalekowschodniej ojczyźnie preparaty te są stosowane w leczeniu różnych chorób. Na półkuli zachodniej preparaty Cordyceps są stosowane głównie w celu poprawy wydolności organizmu. Dlatego są one często kupowane i używane przez osoby uprawiające sport. Preparaty te są jednak również stosowane w celu zrekompensowania niezdrowej diety, na przykład przez uczniów i studentów. Ogólnie rzecz biorąc, preparaty z grzybów witalnych są jednak odpowiednie dla wszystkich.

Jak doszło do powstania naszego testu Cordyceps?

Podstawą naszego wszechstronnego testu były szeroko zakrojone badania nad grzybem, jego działaniem i zastosowaniem, a także nad różnymi testowanymi przez nas preparatami z grzybów witalnych. Na podstawie tych danych określiliśmy istotne dla nas kryteria oceny – produkcję, działanie, składniki, cenę, skutki uboczne i opinie klientów – i przeprowadziliśmy nasz test Cordyceps.

Produkcja

Miejsce produkcji ma decydujące znaczenie dla działania i tolerancji wielu suplementów diety. Takie są nasze doświadczenia z licznych testów. Dlatego w naszym teście zwróciliśmy uwagę również na miejsce produkcji Cordyceps i uwzględniliśmy to w naszej ocenie.

Efekty

Efekt Cordyceps był jednym z najważniejszych kryteriów oceny w tym teście. Efekt powinien być długotrwały, bez wywoływania stresu lub skutków ubocznych. Oczywiście ważne jest, aby pożądany efekt w ogóle wystąpił, co nie zawsze ma miejsce w przypadku naszych kandydatów do testów. Ważyliśmy efekty działania preparatów według ich znaczenia i uwzględnialiśmy je w ocenie ogólnej.

Skład

Składniki Cordyceps są istotnym kryterium działania poszczególnych preparatów. Podobnie jak w innych naszych testach, zwróciliśmy również uwagę na składniki użyte przez producentów i przeanalizowaliśmy je. Z doświadczenia wiemy, że wiele składników nie musi oznaczać dobrego efektu. W związku z tym kryterium to zostało uwzględnione w ocenie ogólnej.

Cena

Niejednokrotnie spotykamy się z preparatami, które mimo wysokiej ceny nie przynoszą pożądanego efektu. Cena jest więc ważnym kryterium ogólnej oceny poszczególnych preparatów praktycznie we wszystkich naszych testach. Cena Cordyceps została odpowiednio uwzględniona.

Skutki uboczne

W przypadku suplementów diety ważne jest dobre i szybkie działanie. Drugą ważną cechą jest mała liczba lub optymalnie brak działań niepożądanych. Dlatego w naszej ocenie wzięliśmy pod uwagę również liczbę i częstotliwość występowania działań niepożądanych Cordyceps.

Opinie klientów

Klienci chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami z suplementami, które kupili w Internecie. Zebraliśmy liczne opinie o Cordycepsie, przeanalizowaliśmy je i nadaliśmy im odpowiednią wagę w naszej ocenie.

Cordyceps – doświadczenia i opinie

W trakcie poszukiwań materiałów do tej recenzji znaleźliśmy liczne doświadczenia i opinie. Zebraliśmy i oceniliśmy te doniesienia o doświadczeniach z kordycepsem. Zdecydowana większość z nich jest bardzo pozytywna. Większość nabywców jest bardzo zadowolona z tych preparatów.

Istnieją jednak również negatywne doświadczenia z Cordycepsem, w których odnotowano brak efektu lub poważne skutki uboczne. Jesteśmy pewni, że to, czy efekt będzie zgodny z oczekiwaniami, zależy od odpowiedniego preparatu, składników i sposobu przetwarzania.

Działanie Cordyceps i obszary zastosowania

Działanie Cordyceps jest bardzo zróżnicowane. Preparaty z grzybów Vital są stosowane z dobrym skutkiem w leczeniu wielu różnych chorób. W kolejnych rozdziałach opisaliśmy bardziej szczegółowo najważniejsze obszary zastosowań i sposoby działania grzybów witalnych.

Cukrzyca i otyłość

W badaniach z udziałem wielu osób udowodniono, że przyjmowanie preparatów Cordyceps stymuluje produkcję insuliny i poprawia jej wykorzystanie. Nie przeprowadzono jeszcze wystarczających badań nad tym, czy spożywanie preparatów z grzybów witalnych rzeczywiście ma wpływ na masę ciała i może przyczynić się do redukcji masy ciała.

Cordyceps na wypadanie włosów

Grzyb ten może być również stosowany w walce z wypadaniem włosów. Włosy potrzebują całej gamy minerałów i pierwiastków śladowych, które są dostarczane przez cordyceps. Ponadto poprawa krążenia krwi w skórze głowy zapewnia mieszkom włosowym wystarczające zaopatrzenie we wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Układ sercowo-naczyniowy

Obecnie wiadomo, że cordyceps ma znaczące działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Grzybek rozluźnia mięśnie gładkie ścian naczyń krwionośnych. Poprawia to krążenie krwi w organizmie, obniża ciśnienie krwi i ma ogólnie pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Cordyceps w chorobach wątroby

Badania wykazały, że ten azjatycki grzyb leczniczy stymuluje pracę wątroby. Wspomaga system obronny organizmu przed infekcjami wątroby i, według naukowców, może hamować zmiany degeneracyjne wątroby, takie jak marskość i zwłóknienie. W ten sposób azjatycki grzyb leczniczy Cordyceps sinensis może przyczynić się do leczenia chorób wątroby.

Rak

Już kilka lat temu naukowcom udało się ustalić, że aktywny składnik – kordycepina – zawarty w gąsienicach grzybów Cordyceps może zabijać komórki nowotworowe w określonych warunkach, przynajmniej w eksperymentach w probówkach. Efekt ten stwierdzono szczególnie w przypadku białaczki, raka prostaty i raka piersi. Działanie opiera się na tym, że substancja czynna może niszczyć szkielety komórkowe.

Cordyceps w chorobach nerek

Chiński grzyb gąsienicowy może mieć działanie lecznicze i łagodzące w przypadku niektórych chorób nerek. Mówi się na przykład, że cordyceps może chronić przed szkodliwym działaniem niektórych antybiotyków. Zwiększone wydalanie mocznika i kreatyniny wywołane przez kordycypinę ma również działanie lecznicze w przypadku zapalenia nerek (nefrytu) i zaburzeń czynności nerek.

Zwiększona wydajność

Badania wykazały, że cordyceps może zwiększać wydolność i przyspieszać regenerację mięśni po ćwiczeniach. Dzieje się tak prawdopodobnie dzięki adenozynom zawartym w owocniku grzyba, które są potrzebne do produkcji ATP. ATP jest ważnym źródłem energii dla wszystkich komórek, ale szczególnie dla komórek mięśniowych. Tylko wtedy, gdy dostępna jest wystarczająca ilość ATP, można zwiększyć wydajność i poprawić regenerację po treningu.

Cordyceps na potencję i nastrój

Grzybek leczniczy może być stosowany jako środek zwiększający potencję u mężczyzn. Efekt ten jest prawdopodobnie spowodowany wzrostem poziomu testosteronu po zażyciu suplementów diety zawierających cordyceps. Można to przynajmniej udowodnić w badaniach na myszach. Z tego samego powodu preparaty te mają działanie poprawiające nastrój.

Jak szybko można spodziewać się efektów?

To, kiedy wystąpi efekt po zażyciu preparatu grzybowego, zależy od różnych czynników. Początek działania Cordyceps występuje zatem w ciągu kilku godzin, a nawet kilku dni i tygodni po spożyciu. To, kiedy dokładnie wystąpi efekt, zależy m.in. od indywidualnego stanu fizycznego użytkownika oraz od formuły preparatu.

Przyczyny, dla których efekt Cordyceps nie występuje

Istnieje wiele powodów, dla których działanie suplementu diety nie występuje lub występuje w stopniu odbiegającym od oczekiwanego. Z reguły efekt działania cordyceps nie występuje, jeśli stężenie substancji czynnej jest niskie, proces przetwarzania został przeprowadzony nieprawidłowo lub preparaty przed użyciem są przechowywane w niewłaściwy sposób. Ponadto niektórzy producenci starają się produkować preparat taniej, stosując dodatkowe lub gorsze składniki, aby zmaksymalizować swój zysk.

Dlaczego nie należy powstrzymywać się od jego przyjmowania?

Istnieją różne powody, dla których nie należy rezygnować z Cordyceps. Grzyby witalne mogą przynieść ulgę w wielu różnych dolegliwościach i mają pozytywny wpływ na leczenie. Ponadto, w przeciwieństwie do wielu leków konwencjonalnych, preparaty te są bardzo dobrze tolerowane i praktycznie nie powodują skutków ubocznych.

Jakie formy Cordyceps są dostępne?

Podobnie jak w przypadku wielu innych suplementów diety, grzyb można nabyć w różnych formach dawkowania. Dwa najbardziej praktyczne sposoby to kapsułki i proszek. Zalety i wady tych dwóch form dawkowania Cordyceps opisaliśmy bardziej szczegółowo w kolejnych częściach.

Kapsułki

Kapsułki Cordyceps to klasyczna forma dawkowania tego suplementu diety. Kapsułki są wygodne do stosowania w podróży i łatwe do połknięcia, jeśli są odpowiedniej wielkości. Jeśli stosujesz dietę wegańską lub wegetariańską, powinieneś upewnić się, że kupujesz preparat w kapsułkach wykonanych wyłącznie ze składników roślinnych. Kapsułki mają następujące wady i zalety:

Zalety Kapsułki:

• precyzyjne dawkowanie
• długi okres trwałości
• idealny w podróży

Wady kapsułek:

• stosunkowo wysoka cena
• indywidualne dozowanie prawie niemożliwe

Proszek

Sproszkowany Cordyceps jest oryginalną i od wielu stuleci powszechnie stosowaną formą podawania tego suplementu diety. Wysokiej jakości preparaty tego rodzaju zawierają czysty, zmielony proszek z grzybów, które zostały wysuszone powoli i delikatnie. Proszek można mieszać z napojami i żywnością, a tym samym spożywać w wygodny sposób. Zalety i wady proszku grzybowego są następujące:

Zalety proszku:

• wszechstronne zastosowanie
• możliwość indywidualnego dozowania
• Dobra rozpuszczalność w napojach i żywności

Wady proszku:

• krótszy termin przydatności do spożycia
• nieprecyzyjne dawkowanie
• tylko warunkowo nadaje się do pracy w podróży

Jakie są rodzaje cordyceps?

Istnieje ponad 400 różnych gatunków tego grzyba. Jednak tylko dwa podgatunki – militaris i sinensis – są interesujące z punktu widzenia suplementacji diety. W kolejnych rozdziałach zestawiliśmy listę różnic pomiędzy tymi dwoma rodzajami Cordyceps oraz zalety i wady każdego z nich.

Cordyceps militaris

Inna nazwa Cordyceps militaris to poczwarka nasion. Grzyb ten można rozpoznać po zazwyczaj pomarańczowym kolorze owocnika. W szczególności larwy motyli i ćmy są atakowane przez tego grzyba i wykorzystywane jako żywiciele.

Zalety:

• wysoka zawartość kordicepiny
• duże korzyści dla zdrowia
• Dostępne w postaci kapsułek i proszku

Wady:

• Efekt mało zbadany do tej pory
• krótki okres trwałości

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis jest znany jako chiński lub tybetański grzyb gąsienicowy. Inna nazwa to CS4. Owocnik tego grzyba jest ciemny. Ubarwienie waha się od ciemnobrązowego do czarno-niebieskiego. Grzyb ten atakuje przede wszystkim gąsienice motyli.

Zalety:

• szeroko i dobrze zbadane
• Duże korzyści zdrowotne
• efekt zwiększający wydajność

Wady:

• wysoka cena za grzyby dziko rosnące
• brak kordycepiny w uprawie konwencjonalnej
• może powodować alergie

Cordyceps – przyjmowanie i dawkowanie

Przyjmując cordyceps, należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta. Zasadniczo jednak dawkowanie Cordyceps jest bardzo proste. Badania wykazują, że dobry efekt terapeutyczny można osiągnąć przy dziennym spożyciu od 750 do 3000 mg. Preparaty powinny być odpowiednio dawkowane. Przedawkowania nie należy się obawiać nawet w przypadku przyjmowania więcej niż 3 gramów dziennie.

Czy należy wcześniej poddać się badaniom lekarskim?

Ogólnie rzecz biorąc, przed przyjęciem cordyceps nie jest konieczne przeprowadzenie badania lekarskiego. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią. Dane dotyczące przyjmowania grzybów witalnych, zwłaszcza grzybów gąsienicowych, w okresie ciąży i karmienia piersią są nadal bardzo skąpe. W związku z tym, jako środek ostrożności, należy powstrzymać się od ich przyjmowania lub skonsultować się z lekarzem.

Co mówi Stiftung Warentest?

Cordyceps Stiftung Warentest nie przeprowadził jeszcze badań z użyciem tych grzybów witalnych. Inne renomowane instytuty badawcze również nie przetestowały jeszcze tych grzybów. Jeśli test z użyciem preparatów grzybów gąsienicowych został przeprowadzony przez Stiftung Warentest, ocenimy go i poinformujemy Cię o jego wyniku.

Gdzie kupić Cordyceps?

Kordyceps pochodzący z hodowli można dziś kupić praktycznie w każdej aptece. Duże sieci handlowe, takie jak dm czy Rossmann, mają te niezbędne do życia grzyby w swojej ofercie już od jakiegoś czasu. Jednak w aptekach i sklepach internetowych również można kupić te specjalne grzyby. Zalecamy kupowanie bezpośrednio od producenta. Tutaj możesz mieć pewność, że otrzymasz dokładnie taki preparat, jaki wybrałeś.

Po jakiej cenie oferowane są produkty?

Podczas naszego testu przekonaliśmy się, że dobre preparaty, takie jak nasz zwycięzca testu, nie muszą kosztować dużo pieniędzy. Na przykład, zwycięzcę testu można kupić za około 20 centów za kapsułkę. Na jedną kapsułkę należy wydać nie więcej niż 30 centów. Wyższa cena cordyceps nie jest na ogół uzasadniona. Ale preparat nie powinien też kosztować mniej, ponieważ dobre substancje aktywne mają swoją cenę.

Czy Cordyceps ma efekty uboczne?

Jeśli grzyby są przyjmowane zgodnie z zaleceniami dostawcy, nie odnotowano dotychczas żadnych skutków ubocznych. W trakcie naszych badań nie udało nam się znaleźć żadnych doniesień o możliwych skutkach ubocznych stosowania Cordyceps. Niemniej jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich innych suplementów diety, należy unikać nadmiernego spożywania tych preparatów. Jednak nawet w przypadku nieumyślnego przekroczenia zalecanej dawki dobowej nie należy spodziewać się poważnych działań niepożądanych.

Kto powinien raczej unikać jej przyjmowania?

Jeśli cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, powinieneś powstrzymać się od przyjmowania cordyceps. Ponadto, jeśli pacjent musi jednocześnie przyjmować inne leki, powinien powstrzymać się od przyjmowania preparatu grzybowego lub wcześniej porozmawiać o tym z lekarzem. Podobnie, jeśli krzepliwość krwi jest spowolniona lub przed operacją, nie należy stosować tych preparatów.

Jeśli wiadomo, że jesteś uczulony na niektóre składniki suplementów, pamiętaj, aby przed pierwszym zażyciem zapoznać się z listą składników lub w razie potrzeby wybrać inny suplement.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie cordycepsów

W przypadku zakupu suplementu diety zawierającego grzyb, należy przede wszystkim upewnić się, że został on wyprodukowany w Polsce. W Polsce obowiązują surowe przepisy dotyczące higieny i jakości produkcji suplementów diety. Możemy jedynie odradzić preparaty z cordycepsem produkowane na Dalekim Wschodzie. Są to często produkty gorszej jakości, które przynoszą więcej szkody niż pożytku.

Oczywiście należy również wybrać odpowiednią dla siebie formę dawkowania. Wreszcie, jeśli wiadomo, że masz alergie, musisz zwrócić uwagę na składniki alergenne i oczywiście przyjrzeć się stężeniu aktywnych składników przed zakupem Cordyceps.

Czy istnieją oficjalne testy i badania dotyczące skuteczności?

W ostatnich latach przeprowadzono liczne badania i testy medyczne dotyczące działania i stosowania cordyceps. Jednak większość z tych badań to badania na zwierzętach. W chińskich i amerykańskich badaniach z udziałem różnej liczby osób badanych udowodniono, że po zażyciu grzybów Cordyceps vital znacznie wzrasta pobór tlenu, a tym samym wydajność. W ostatnich latach w różnych badaniach udowodniono również pozytywny wpływ grzyba witalnego na choroby nerek i wątroby.

Zalety i wady Cordyceps

Grzyby witalne oferują cały szereg korzyści. Ważnymi zaletami są wzrost wydajności, szybsza regeneracja mięśni po treningu oraz doskonałe działanie przeciwzapalne. Wady Cordyceps praktycznie nie istnieją. Jedną z wad jest to, że efekt ten nie został jeszcze w pełni zbadany.

Jakie są alternatywy dla Cordyceps?

Następujące leki i substancje czynne są często zalecane jako alternatywne. Nie ma jednak prawdziwej alternatywy dla tego naturalnego składnika aktywnego. Aby dać Ci krótki przegląd, zebraliśmy i krótko opisaliśmy najczęściej wymieniane alternatywy Cordyceps w następujących sekcjach.

Kortyzon

Kortyzon jest alternatywą dla cordyceps. Kortyzon jest jednym z glikokortykosteroidów. Kortyzon może na przykład zmniejszać obrzęk błony śluzowej oskrzeli w POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc) i hamować reakcje alergiczne. Problemy i działania niepożądane występują zazwyczaj tylko wtedy, gdy dawka kortyzonu jest zbyt duża.

Kreatyna

Podobnie jak kordyceps, kreatyna może poprawić wydajność podczas treningu fitness. Ten aminokwas jest przyjmowany w dni wolne od treningu w celu poprawy regeneracji mięśni. Możliwe skutki uboczne to przyrost masy ciała, problemy trawienne lub zatrzymanie wody w organizmie.

Insulina

Insulina jest dostępna tylko jako lek na receptę i dlatego niekoniecznie jest odpowiednia jako alternatywa dla Cordyceps. Insulina jest stosowana, gdy organizm nie jest już w stanie samodzielnie regulować poziomu cukru we krwi. Możliwe skutki uboczne po zastosowaniu insuliny to przyrost masy ciała, udar lub zawał serca.

Vardenafil

Vardenafil jest lekiem na receptę i nie stanowi rozsądnej alternatywy dla grzybów leczniczych Cordyceps. Typowe działania niepożądane występujące po zażyciu preparatów wardenafilu to bóle głowy, nudności, biegunka, senność i kilka innych.

Najczęściej zadawane pytania

Konsumenci często zadają podobne lub nawet takie same pytania dotyczące preparatów z kordycepsu. Na potrzeby tego testu zebraliśmy i oceniliśmy wszystkie pytania, które znaleźliśmy w trakcie naszych badań. W poniższych rozdziałach zebraliśmy i odpowiedzieliśmy na 7 z tych pytań.

Jak szybko działa Cordyceps?

W zależności od stanu fizycznego i miejsca stosowania, efekt może być zauważalny od kilku godzin do kilku tygodni po zażyciu.

Na co przydaje się Cordyceps?

Aktywny składnik z grzybów leczniczych może zwiększyć wydajność i przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Na przykład w przypadku cukrzycy, problemów z krążeniem, chorób wątroby i wielu innych.

Co jest lepsze – cordyceps w proszku czy w postaci ekstraktu?

Działanie proszku i ekstraktu z pieczarki jest praktycznie identyczne. Jednakże, aby uzyskać taki sam efekt jak w przypadku ekstraktu, potrzebna jest większa ilość proszku. Ekstrakty są często skoncentrowane w proporcji 10:1 w stosunku do proszku.

Jak długo grzyby witalne potrzebują czasu, aby zacząć działać?

W zależności od obszaru zastosowania, grzyby witalne potrzebują od kilku godzin do kilku tygodni, zanim zaczną przynosić efekty. To, kiedy wystąpi efekt Cordyceps, zależy także od indywidualnego stanu fizycznego.

Ile mg Cordyceps należy przyjmować dziennie?

Ogólnie zaleca się przyjmowanie od 750 do 3000 mg (3 g) dziennie, aby uzyskać dobry efekt terapeutyczny. W przypadku wielu preparatów odpowiada to dziennemu spożyciu około 4 do 5 kapsułek. Nawet w przypadku przekroczenia tej dawki dziennej nie należy spodziewać się szkodliwych działań niepożądanych.

Jak produkowany jest Cordyceps?

Grzyb azjatycki jest grzybem pasożytniczym. Oznacza to, że grzyb ten atakuje np. larwy komarów. Larwy owadów są żywicielami i źródłem pożywienia dla grzybów. Obecnie większość tych grzybów jest uprawiana w obiektach hodowlanych, podobnie jak warzywa, i nie są już zbierane w środowisku naturalnym.

Jak działa Cordyceps?

Głównym efektem działania leku jest rozszerzenie naczyń krwionośnych. Ponadto grzybek witalny zawiera liczne przeciwutleniacze, które działają przeciwzapalnie i chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Ponadto proszek z grzybów zawiera adenozyny, które są niezbędne do syntezy ATP, ważnego źródła energii dla wszystkich komórek organizmu.

Analiza Cordyceps

Suplementy Cordyceps mogą rzeczywiście dostarczyć tego, co obiecują producenci i dostawcy. Przynajmniej w większości przypadków. Oto wynik naszego głównego testu. Badanie to po raz kolejny wykazało, że preparaty zawierające tylko jeden lub mniej niż kilka składników mają zazwyczaj najlepsze działanie i najlepszą tolerancję. Jesteśmy bardzo zadowoleni, że użytkownicy nie doświadczyli żadnych skutków ubocznych w przypadku żadnego z naszych kandydatów do testów. Niektórzy nabywcy zgłaszają jednak brak efektów.

Pomimo przeważnie dobrych wyników testów, musimy zauważyć, że praktycznie każdy preparat ma swoje zalety i co najmniej kilka wad. Ogólnie rzecz biorąc, w tym teście ponownie udało nam się wyłonić wyraźnego zwycięzcę. Kapsułki Vinatura nie bez powodu stały się zwycięzcą naszego testu. Preparat ten wykazuje bardzo dobre działanie i doskonałą tolerancję przy bardzo korzystnym stosunku ceny do jakości. Możemy polecić te kapsułki bez zastrzeżeń, jeśli szukasz dobrego preparatu Cordyceps.