CBD – co to jest?

Czego nie wiesz jeszcze na temat CBD? Kompendium wiedzy dla początkujących
O CBD słyszeli już chyba wszyscy, mimo to, z wielu powodów jest to temat owiany wciąż jeszcze nutką tajemnicy. Wielu z nas ma wątpliwości na temat tego, czy CBD na pewno jest legalne? Czy jest bezpieczne? Jakie są wskazania do jego stosowania? Czym właściwie jest CBD i w jaki sposób miałoby działać na nasz organizm? Czy CBD odurza i czy uzależnia? Skąd wynika wysoka cena produktów z CBD?

Na te, a także wiele innych pytań znajdziecie odpowiedzi w naszym kompendium. Poznacie historię, oraz właściwości tej “magicznej”, a jednak w pełni naturalnej substancji. Dowiecie się, jak jest pozyskiwany, a także w leczeniu jakich schorzeń można stosować kannabidiol.

Czym jest CBD i skąd o nim wiemy?

CBD to skrót od nazwy kannabidiol. Jest to związek chemiczny należący do grupy kannabinoidów, występujący naturalnie i w wysokim stężeniu w konopiach. I choć konopie stosowane były już w starożytności, CBD wydzielono po raz pierwszy w latach 50 tych XX wieku. Mówi się o roku 1940 jako o dacie odkrycia CBD, jednak na więcej informacji na temat nowo odkrytego związku trzeba było poczekać nieco dłużej…

W 1940 roku Roger Adams, z wykształcenia chemik, absolwent prestiżowego Harvardu po raz pierwszy wyodrębnił kannabidiol z rośliny Cannabis Sativa. W momencie swojego dokonania był jednak absolutnie nieświadomy, że udało mu się wyodrębnić tę substancję, dlatego też nie podjęto żadnych dodatkowych analiz.

Materiał pobrany przez Adamsa wziął w swoje ręce Raphael Mechoulam i w 1963 roku, odkryty został wreszcie wzór chemiczny CBD. Dało to początek dalszych badań nad działaniem i właściwościami substancji, a Mecholulama okrzyknięto jednogłośnie “Ojcem chrzestnym CBD”. Jak tłumaczy Mechoulam, główną motywacją do bliższego przyjrzenia się substancjom zawartym w konopiach, były wcześniejsze, znaczące odkrycia naukowe z pogranicza medycyny, chemii i botaniki. Ponad 150 lat wcześniej wydzielono z opium morfinę, która do dziś powszechnie stosowana jest w medycynie. Od 100 lat znane były wówczas również związki chemiczne wchodzące w skład kokainy. Jak to możliwe, że nikt dotąd nie zajął się badaniami nad konopiami?

Dociekliwość i upór naukowca doprowadziły do przeprowadzenia dokładnych badań, a tematem CBD zaczęli interesować się także inni chemicy i botanicy, którzy równolegle prowadzili badania na własną rękę. W dniu dzisiejszym stan wiedzy na temat CBD jest już bardzo imponujący, a po substancję zaczynają sięgać osoby w każdym niemal wieku. CBD rekomendowane jest nie tylko przez zwolenników medycyny alternatywnej, czy homeopatii. Lekarze otwarcie mówią już o jego zbawiennym działaniu leczniczym, a ci zdrowi sięgają po niego z dbałości o zdrowię, kondycję i dobre samopoczucie na codzień… Już wyjaśniamy dlaczego!

Jakie są właściwości CBD?

W pierwszych fazach badań nad kannabidiolem zwrócono w szczególności uwagę na jego właściwości relaksacyjne, ułatwiające zasypianie i kojące stany zapalne. Pogłębione badania dowiodły jednak, że CBD ma wręcz zbawienny wpływ na nasz organizm. Wcześniej nie wiedziano bowiem o istnieniu układu endokannabinoidowego w ludzkim organizmie, który jak się okazuje odpowiada za regulację wszystkich niemal procesów zachodzących w naszym ciele. Olej CBD nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tego układu, ale działa również jako lek w wielu schorzeniach. Już w 1980 roku Mechoulam odkrył, że olej CBD może odgrywać kluczową rolę w leczeniu padaczki. Leki na bazie substancji zawartych w CBD stosuje się także w leczeniu zespołu wyniszczenia przy AIDS, chorobie Alzheimera, jak i stwardnieniu rozsianym. CBD powszechnie stosowane jest również do leczenia chorób skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry, egzema, czy łuszczyca. Ponadto, badania wykazują, że CBD ma działanie:

  • Antyseptyczne i przeciwzapalne – zapobiega powstawaniu, hamuje i zwalcza procesy zapalne. Działa odkażająco niszcząc szkodliwe drobnoustroje zarówno na powierzchni skóry, jak i na błonach śluzowych, czy ranach
  • Antyoksydacyjne – chroni przed wolnymi rodnikami, aktywuje naturalne mechanizmy obronne, spowalnia proces starzenia się komórek i tkanek. Wpływa na redukcję stresu oksydacyjnego
    Antyalergiczne – pomaga w łagodzeniu i zwalczaniu objawów alergii
  • Immunologiczne – w sposób naturalny wzmacnia wrodzoną odporność organizmu i działa wspomagająco na utrzymanie homeostazy
  • Dermatologiczne – chroni i nawilża skórę. Przyspiesza gojenie się ran, działa odmładzająco na naskórek. Pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych i stanów chorobowych skóry
  • Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne – zabija bakterie i grzyby, hamuje ich wzrost i rozmnażanie się, zapobiega chorobom o podłożu grzybiczym. Zabija również pleśń
  • Przeciwbólowe – CBD uśmierza bóle o każdym podłożu. Działa i może być stosowany zarówno zewnętrznie jak i zewnętrznie. Dla osób uprawiających sport polecany jest do zwalczania kontuzji, bóli mięśniowych. Działa również na mięśnie rozluźniająco
  • Przeciwwymiotne – reguluje pracę układu pokarmowego i wspomaga metabolizm. W stanach chorobowych pomaga hamować wymioty i nudności. Pomaga w zwalczaniu braku apetytu i pragnienia
  • Przeciwnowotworowe – CBD wykazuje pożądane działanie w walce z rakiem i nowotworami. Pod jego wpływem komórki nowotworowe ulegają unicestwieniu i spowalnia się ich namnażanie. Chorym na raka pomaga również w zachowaniu lepszego samopoczucia, utrzymaniu dobrej kondycji, jak i regulacji zaburzeń snu.
  • Przeciwpsychotyczne – Pomaga leczyć objawy psychozy, takie jak lęki, urojenia, czy inne zaburzenia. Pomaga w zrelaksowaniu się, oczyszczeniu umysłu, rozluźnia ciało i umysł.
  • Zwalcza bezsenność – dzięki działaniu kojącemu, uspokajającemu i relaksującemu wpływa na jakość snu, a osobom z trudnościami ułatwia zasypianie
  • Neuroaktywne – stosowany jest między innymi w walce z zaburzeniami psychicznymi (obecnie prowadzone są również badania na temat stosowania CBD w leczeniu schizofrenii). Wpływa na przyspieszenie procesów regeneracyjnych komórek nerwowych, stymuluje układ nerwowy do prawidłowego funkcjonowania. Wykazuje też działanie neuroprotekcyjne

Lista pożytecznych właściwości CBD jest jak widać całkiem pokaźna, choć można by się tutaj postarać o jeszcze bardziej szczegółowy ich opis. Mamy również przekonanie, graniczące z pewnością, że w miarę postępu badań naukowych do listy dołączą inne, nieznane nam wcześniej właściwości kannabidiolu. Aby jednak zrozumieć jak to się dzieje, że CBD stymuluje prawidłową pracę wszystkich niemal układów w organizmie człowieka, należy powiedzieć najpierw kilka słów na temat układu endokannabinoidowego. Zapytasz pewnie co to takiego?
Układ endokannabinoidowy
Istnienie układ endokannabinoidowego w ciele człowieka, jest odkryciem stosunkowo nowym. Nic dziwnego, że wielu z was wciąż jeszcze nawet o nim nie słyszało. Nie uczy się o nim w szkołach, niewiele jest na jego temat podręczników, nie mówi się o nim w telewizji… Sami naukowcy zdecydowali się na jego opisanie dopiero w późnych latach 90-tych. Odkryty został niewiele wcześniej, właśnie za sprawą badań nad CBD. Co dziś wiemy na jego temat?

Układ endokannabinoidowy występuje w organizmie każdego człowieka, a jego znaczenie jest tak samo ważne, jak wszystkich innych układów w naszym ustroju. A może i jeszcze ważniejsze? Okazuje się, że bez niego niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, nerwowego, czy oddechowego. Funkcją układu endokannabinoidowego jest zatem regulacja, wspomaganie prawidłowego działania pozostałych układów. Homeostaza jest zaś kluczem do zdrowego żywota dobrego samopoczucia !

Budowa układu endokannabinoidowego

Budowa układu endokannabinoidowego jeszcze kilkadziesiąt lat temu stanowiła wielką tajemnicę. W przeciwieństwie do pozostałych układów, w których skład wchodzą organy dające się łatwo rozróżnić na pierwszy rzut oka, układ endokannabinoidowy jest niewidoczny! W jego budowie wyróżnia się receptory CB1, CB2, agonisty egzogenne, agonisty endogenne, a także enzymy. Receptory znajdują się niemal w całym ciele człowieka, z tym, że: Receptory CB1 występują w mózgu, mięśniach szkieletowych, tkance tłuszczowej i narządach, a receptory CB2 znaleźć można głównie w układzie immunologicznym.

Ze względu na obecność receptorów tego układu w całym ciele, a także działanie bezpośrednio na podwzgórze, mówi się, że układ endokannabinoidowy jest swoistym “regulatorem” organizmu. Obecnie wiemy już, że:

  • reguluje gospodarkę energetyczną organizmu
  • reguluje powiązania neurohormonalne i neuroimmunologiczne
  • kontroluje łaknienie, metabolizm, gospodarkę tłuszczową i węglowodanową
  • odpowiada za motorykę, motywację, nastrój, odczuwanie bólu

Jak CBD działa na układ endokannabinoidowy?

Ustaliliśmy już, że olej CBD zwany jest inaczej kannabidiolem. Wprowadzany do organizmu (pod różnymi postaciami) łączy się z receptorami układu endokannabinoidowego, które przedstawiliśmy wam nieco wyżej. W ten sposób wspomaga on prawidłowe funkcjonowanie układu, który odpowiedzialny jest za regulowanie wszystkich niemal procesów fizjologicznych, które zachodzą w naszym ciele. Brzmi banalnie, prawda? Olej CBD można więc porównać tutaj do każdego innego suplementu diety, takiego jak witaminy, minerały, elektrolity.

Ponieważ olej CBD pochodzi z konopi, które znane są również z drugiego, silniejszego składnika – THC, wiele osób podchodzi do niego wciąż sceptycznie. THC (substancja psychoaktywna) jest w Polsce niedozwolone, dlatego też nie musicie się obawiać – oleje i preparaty CBD dostępne na polskim rynku mogą zawierać jedynie jego śladowe stężenie – mniejsze niż 0,2%. W czystym oleju CBD nie ma substancji psychoaktywnych, nie powoduje on uzależnienia, nie odurza i niemożliwe jest jego przedawkowanie.

CBD dla sportowców

W środowisku sportowców olej CBD doceniany jest ze względu na swoje właściwości relaksujące, rozluźniające mięśnie, uśmierzające ból i łagodzące stres. Wielu znanych sportowców, takich jak między innymi Rob Gronkowski, czy Mike Tyson mówi otwarcie o suplementacji olejem przez lata swojej kariery. Nic w tym dziwnego, bo już sama Światowa Agencja Antydopingowa zdjęła CBD z listy nielegalnych substancji, dając tym samym zielone światło wszystkim tym, którym przynosi on ulgę. W 2018 roku agencja orzekła, iż CBD nie zawiera substancji zabronionych, ani nie wywołuje skutków ubocznych, działania uzależniającego, czy też psychoaktywnego. W chwili obecnej ponad 80% zawodników MMA deklaruje regularną suplementację CBD.

Jego korzystnego działania na organizmy osób, które odznaczają się wzmożoną aktywnością fizyczną, możemy jednak doszukiwać się jeszcze głębiej. CBD naturalnie wspomaga proces regeneracji mięśni. Dzięki działaniu przeciwzapalnym pomaga w leczeniu kontuzji i umożliwia szybszy powrót do formy. Zapewniając zdrowy sen i regulując apetyt wpływa na efektywny odpoczynek, który jest niemniej ważny niż odżywianie, trening, czy suplementacja. Wiedzą o tym nie tylko sportowcy, ale również wszyscy ci, którym często zmęczenie i brak odpowiedniej ilości snu uniemożliwia wręcz prawidłowe funkcjonowanie. Zmęczenie obniża koncentrację, sprawność motoryczną, odbiera nam apetyt, sprawia że popadamy w zły nastrój, a często nawet czujemy złość. Łatwo podlegamy irytacji a stres bierze górę nad racjonalnym myśleniem. Jednym słowem, nie jesteśmy w stanie funkcjonować prawidłowo. I pomyśleć, że to jedynie skutki niedoboru snu i zmęczenia…

Jak długo CBD pozostaje w organizmie?

Na pytanie jak długo CBD pozostaje w organizmie nie można oczywiście odpowiedzieć jednoznacznie. Zależy to między innymi od tego:

  • w jakiej formie jest przyjmowane
  • w jakim stężeniu
  • jaki jest okres suplementacji
  • jakie są indywidualne predyspozycje metaboliczne konkretnego organizmu

Należy wyjaśnić w tym miejscu również termin “okres półtrwania”, a także opisać jak CBD działa w organizmie. Otóż w zależności od tego w jakiej formie przyjmujemy CBD, może ono przechodzić przez nasz układ trawienny, bądź nie. CBD przyjmowane np. w postaci dymu, czy pod język wchłania się i działa szybciej. CBD rozkładane jest w wątrobie przez enzymy – podobnie jak większość dostępnych obecnie na rynku leków. Stamtąd wędruje do różnych receptorów, które umieszczone są niemal na całej powierzchni naszego ciała, jednak nie wiąże się z nimi bezpośrednio. To właśnie dlatego efekt jego działania nie jest mocno odczuwalny, CBD “działa w tle” stymulując układ endokannabinoidowy do prawidłowego działania.

Kolejną rzeczą którą musimy sobie tutaj wyjaśnić jest pojęcie “okresu półtrwania”. Oznacza się tym terminem czas w jakim substancja ulega zredukowaniu swojej ilości, bądź efektywności w organizmie do połowy. Bada się to za pomocą sprawdzania poziomu leku w osoczu po podaniu jednej dawki w określonych i regularnych odstępach czasowych.

Według przeprowadzonych na grupie 14 osób badań, kilkutygodniowe przyjmowanie CBD w dużej ilości, skutkuje utrzymywaniem się go w organizmie od 2 do 5 dni. Wspomniane przemiany metaboliczne, które są dla każdego organizmu bardzo indywidualne, zdają się odgrywać tutaj decydującą rolę.

Jeśli chodzi zaś o czas pozostawania CBD w organiźmie po przyjęciu pojedynczej dawki – mniej więcej 20 mg, zależał on głównie od jego sposobu przyjmowania. Jedna dawka podana dożylnie utrzymywała się w organizmie od 18 do 30 godzin. CBD wchłaniane w postaci dymu, było zaś wykrywalne od 27 do 35 godzin po inhalacji.

Czy CBD jest legalne w Polsce i w Europie?

Na mocy Ustawy o Przeciwdziałaniu Narkomanii z dnia 29 lipca 2005, a także Informacji Głównego Inspektora Sanitarnego z 2018 roku CBD jest w Polsce całkowicie legalne, pod warunkiem, że stężenie THC w produkcie jest mniejsze niż 0,2 %. Można nabyć je w sklepach z leczniczymi konopiami, sklepach spożywczych, sklepach z kosmetykami, czy przez Internet. W każdym mieście powstaje coraz więcej punktów, w których można nabyć CBD w różnych postaciach. Bardzo ważne jest aby po zakupie w takim sklepie zachować paragon! Dzięki niemu w razie kontroli policji jesteśmy w stanie udokumentować, że jest to legalna substancja, zakupiona przez nas z legalnego źródła.

W pozostałych krajach europejskich sytuacja wygląda podobnie, ponieważ określają ją te same regulacje unijne. Niemniej jednak istnieją kraje, które pozwalają na mniej lub więcej swobody. Absolutnie zakazano CBD np. w Albanii, Białorusi, Bośni i Hercegowinie, Rosji, Serbii, czy Słowacji. Niektóre z krajów, choć pozwalają na używanie CBD nie dopuszczają jednak zawartości THC w produktach CBD. Kraje, w których stężenie THC musi wynosić 0,00% to Południowa Irlandia, Gruzja, Szwecja, czy Norwegia. W podobnej sytuacji co Polska – czyli dopuszczalne stężenie do 0,2 % są Francja, Niemcy, Hiszpania, Irlandia, Węgry, Cypr, Rumunia, Luksemburg, Bułgaria i Rumunia. Nieco więcej swobody mają mieszkańcy Czech i Austrii, gdzie dopuszczalne stężenie wynosi 0,3%, a także Włoch z wynikiem 0,6% dopuszczalnej zawartości THC. Litwa i Łotwa natomiast nie mają tej kwestii w pełni uregulowanej.

Na arenie międzynarodowej CBD również spotyka się z podzielonymi opiniami. Z jednej strony istnieją kraje, które dopuszczają stosowanie CBD z zawartością THC aż do 1% i należą do nich Meksyk, Argentyna, Peru, czy Chile. Z drugiej strony zaś, blok azjatycki podchodzi do CBD bardzo restrykcyjnie i za posiadanie CBD możemy zostać ukarani w Singapurze, Japonii i Korei Południowej.

Jak pozyskuje się CBD?

Olej CBD może być pozyskiwany na kilka sposobów, które są od siebie bardzo zróżnicowane. Metoda ekstrakcji ma duży wpływ na jakość produktu końcowego, dlatego chcąc wybrać najlepszy dla siebie suplement, warto wiedzieć nieco więcej na temat sposobów pozyskiwania oleju.

Ekstrakcja CBD z udziałem dwutlenku węgla

Jedną z najczęściej stosowanych metod ekstrakcji jest metoda z użyciem CO2. Choć może ona wydawać się nieco skomplikowana technologicznie – wymaga bowiem specjalnego osprzętu, jest jednocześnie jedną z metod pozwalających osiągnąć najwyższą jakość produktu. Metoda polega na wprowadzeniu dwutlenku węgla w stan nadkrytyczny (osiągnięcie wysokiego ciśnienia przy zachowaniu odpowiedniej temperatury). W takich warunkach nadkrytyczne CO2 ma właściwości gazu – łatwą przenikalność i właściwości rozpuszczające, dzięki czemu umożliwia ekstrakcję czystego CBD. CO2 jest natomiast bardzo prosty do usunięcia po zakończeniu ekstrakcji, a w produkcie końcowym nie ma po nim ani śladu. Ekstrakcji CBD z udziałem CO2 nie przeprowadza się raczej w domu. Dzieje się to w wyspecjalizowanych laboratoriach firm, które trudnią się produkcją oleju, suplementów i innych produktów z CBD.

Ekstrakcja CBD z olejem roślinnym

Ekstrakcja CBD przy użyciu oleju roślinnego, to kolejna z często stosowanych metod. Ze względu na łatwość wykonania daje się przeprowadzić w warunkach domowych. Ekstrakcja przeprowadzana w taki sposób składa się z kilku etapów. Najpierw surowiec roślinny ulec musi procesowi dekarboksylacji, który polega na poddaniu go działaniu wysokich temperatur. W ten sposób cząstki kwasów zmieniają swoją strukturę i przemieniają się w substancje niekwasowe. Do tak przygotowanego surowca dodać należy olej roślinny i podgrzewać do temperatury 100 stopni przez określony czas. Dzięki temu procesowi kannabinoidy, flawonoidy i terpeny wydzielają się z surowca i przenikają do oleju. Pozostają one tam w czystej i naturalnej postaci, jeśli odpowiednio je konserwujemy. Minusem tak pozyskanego CBD jest krótki okres przydatności produktu, dlatego zaleca się przechowywanie oleju w szczelnym naczyniu, w cieniu i niskiej temperaturze (można przechowywać produkt również w lodówce). Ze względu na krótki termin przydatności, producenci CBD nie decydują się zbyt często na ekstrakcję z udziałem oleju roślinnego.

Ekstrakcja CBD z użyciem suchego lodu

Ekstrakcja CBD z użyciem suchego lodu wydaje się metodą stosunkową prostą, jednak źle wykonany zabieg może skutkować słabą jakością uzyskanego produktu. Metoda polega na pokryciu surowca roślinnego suchym lodem, a następnie wytrząsaniu żywicy, która zawiera kannabinoidy, terpeny i flawony. Zwykle udaje się w ten sposób uzyskać stosunkowo duże ilości CBD, nie jest to jednak najczęściej stosowana z metod. Jeśli będziemy wytrząsać żywicę zbyt długo, albo w nieodpowiedni sposób, mikroelementy mogą stracić część swoich dobroczynnych właściwości, a nasz produkt końcowy będzie odznaczał się niską jakością.

Ekstrakcja CBD przy użyciu alkoholu etylowego

Ekstrakcja CBD z udziałem etanolu jest banalnie łatwa do przeprowadzenia. Wystarczy bowiem dobrać proporcjonalnie odpowiednią ilość alkoholu do ilości surowca i połączyć składniki. Alkohol sam będzie absorbował kannabinoidy, terpeny i flawony. Minusem tego działania jest natomiast fakt, że alkohol wydobywa z rośliny także zielony barwnik (chlorofil), a także trudno jest całkowicie odparować alkohol z ekstraktu. Powoduje to, że substancja nabiera zielonego koloru i zmieniony w znaczny sposób zostaje także jej smak. Z tego powodu CBD ekstraktowane za pomocą etanolu nie nadaje się do spożywania doustnie, ale można stosować je np. jako wkład do papierosów elektronicznych.

Nie są to oczywiście jedyne możliwe metody pozyskiwania CBD, pozostałe jednak wydają nam się nieracjonalne, mało efektywne i zbyt niebezpieczne, aby je tu omawiać. Wiedząc już jakie metody pozwalają na osiągnięcie najzdrowszej i najczystszej postaci CBD, możemy wreszcie przejść do selekcji produktów, które chcielibyśmy wypróbować. A jest ich obecnie na rynku całe mnóstwo!

Jakie preparaty z CBD dostępne są na rynku?

Polski rynek preparatów z zawartością CBD przeżywa obecnie rozkwit. Myślicie, że susze i oleje z Cannabis to jedyne dostępne na rynku produkty? Koniecznie zapoznajcie się więc ze wszystkimi preparatami z CBD jakie już dziś można dostać w Polsce bez najmniejszego problemu.

Produktem numer 1 jest oczywiście olej CBD, który może występować w różnych stężeniach – najczęściej spotykamy te od 5 do 30 % stężenia. Olejki tego typu nadają się do stosowania wewnętrznego jak i zewnętrznego – np. na rany. Kupujący wybierają te produkty ze względu na delikatne działanie, wprawiające w stan rozluźnienia. Po długotrwałym stosowaniu zwracają oni uwagę na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej, zanik migren, regulację procesów trawiennych i wiele innych. Olej z konopi zawierający CBD do stosowania doustnego, możemy zakupić również w kapsułkach czy nawet pastylkach do ssania. Cena olejku jest dość wysoka, zwłaszcza w największym stężeniu. Nic w tym dziwnego, najpopularniejsza z metod ekstrakcji CBD wymaga specjalistycznego sprzętu, a także wykorzystuje się bardzo duże ilości roślin Cannabis.

Susz CBD, czy susz z konopi to kolejny z preparatów po które coraz chętniej sięgają Polacy. Susze w postaci większych liści i kwiatostanów stosować można do picia, w formie naparu czy herbatki. Te rozdrobnione natomiast stosuje się między innymi w waporyzatorach, czy w sposób klasyczny – z bibułką. CBD przyjęte drogą inhalacji zaczyna swoje działanie szybciej, ponieważ nie musi pokonywać drogi poprzez cały układ pokarmowy, a więc efekt jego działania odczuwany jest niemal natychmiastowo po zażyciu.

Pasta CBD to na naszym rynku produkt innowacyjny i wciąż jeszcze bardzo drogi. Zawiera ona CBD w czystej, naturalnej postaci i o bardzo dużym stężeniu. Zwykle stosują ją osoby z konkretnymi dolegliwościami, które przyzwyczajone są do dużych dawek CBD. Wysokie stężenie sprawia, że działanie pasty odczuć można niemal natychmiast, w postaci ulgi od bólu, rozluźnienia, czy redukcji poziomu stresu. Mimo to, produkt jest całkowicie bezpieczny. Jak już zauważyliśmy, CBD nie można przedawkować, a jego stosowanie nie niesie żadnych skutków ubocznych.

Żywność z CBD, żywność konopna – tak, mamy już na Polskim rynku produkty żywnościowe, do których podczas produkcji dodaje się CBD. Mogą to być żelki, batoniki, słodycze, różnego typu herbatki ziołowe i owocowe, jak i oleje spożywcze. Żywność konopna cechuje się bardzo wysoką jakością, ponieważ produkowana jest z wyselekcjonowanych i najwyższej jakości składników. Może być stosowana jako suplement w diecie, również tej wegetariańskiej, czy wegańskiej. Użytkownicy cenią ją sobie za regulowanie procesów metabolicznych, pomaga ona między innymi w kłopotach trawiennych i żołądkowych.

Kosmetyki z CBD niegdyś dostępne były jedynie w sklepach specjalizujących się w wyrobach z konopi, obecnie największe koncerny wprowadzają całe linie produktów na bazie CBD. Kosmetykom poświęcimy cały następny paragraf, gdzie przy okazji pomówimy szerzej o działaniu CBD na skórę.

Kosmetyki z CBD

W drogeriach, supermarketach, w salonach piękności, czy też u fryzjera, coraz częściej spotykamy się z kosmetykami z CBD. Są to kremy nawilżające, kremy odmładzające, maseczki na twarz, balsamy do ciała, szampony i odżywki do włosów, olejki do ciała, żele oczyszczające do twarzy i cała masa podobnych produktów. Do tej pory skupiliśmy się głównie na działaniu CBD “od wewnątrz”, a teraz chcielibyśmy zająć się również jego działaniem na skórę.

CBD przedstawia szereg korzystnych właściwości dla kondycji włosów, skóry i paznokci. Dzieje się tak ze względu na właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne o których napisaliśmy pokrótce wcześniej. Oprócz codziennej pielęgnacji, CBD zalecany jest również podczas występowania konkretnych schorzeń.

CBD na trądzik – kremy i żele przeciwtrądzikowe z CBD regenerują skórę i wpływają na szybsze gojenie się ran. Likwidują zaczerwienienia i zatrzymują nadmierne wydzielanie łoju. Ma również właściwości przeciwzapalne i antyalergiczne, co pozwala na poczucie komfortu osobie, która zmaga się z tego typu problemami skóry. Na podobnej zasadzie działały będą pianki, żele i płyny do oczyszczania twarzy, które posiadają w swoim składzie CBD.

Olej CBD przy łuszczycy i egzemie – olej CBD jest wielokrotnie polecany przez dermatologów jako doraźna pomoc w walce z łuszczycą i egzemą. Dostarcza skórze cennych lipidów, które przyczyniają się do odbudowywania bariery hydrolipidowej, która została zniszczona przez stan chorobowy. Dzięki właściwościom antyseptycznym i antyzapalnym likwiduje świąd i pieczenie skóry, poprawia również jej koloryt łagodząc zaczerwienienia. Zawarta w oleju CBD witamina E bierze zaś udział w nawilżeniu skóry, a dzięki właściwościom antyoksydacyjnym opóźnia także proces starzenia się skóry. W łuszczycy dzięki olejowi CBD łatwiejsze jest kontrolowanie namnażania się komórek skóry. Równie efektywne jak stosowanie oleju bezpośrednio na stan chorobowy jest doustne przyjmowanie go np. w postaci kapsułek, czy pastylek pod język.

Maść przeciwbólowa z CBD – można spotkać ją już pod różnymi postaciami. Kremy, maści i żele z CBD zwykle pomagają w bólach mięśniowych i bólach stawów. W zależności od rodzaju schorzenia, możemy wybrać np. maść z CBD rozgrzewającą, lub maść chłodzącą. Połączenie takiej maści z masażem chorego miejsca pomaga choremu przynieść ulgę. Maści tego typu mogą charakteryzować się także innymi właściwościami leczniczymi, w zależności od ich kompletnego składu.

Mydła i naturalne dezodoranty z CBD – w naturalnych mydłach i dezodorantach z CBD docenia się wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne dla skóry. Bogaty skład oleju CBD – między innymi lipidy i witamina A zadbają o odpowiednie nawilżenie. Właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne sprawiają, że zmniejsza się ryzyko infekcji skóry. Skórze podrażnionej mydła i dezodoranty z CBD mogą przynieść ukojenie i zlikwidować zaczerwienienia, a także wspomóc proces odbudowy komórek skóry. Podobne zastosowanie będą miały też wszelkie balsamy do ciała z CBD.

Szampony i odżywki do włosów z CBD poleca się szczególnie osobom, które mają problemy z łupieżem, wypadaniem włosów i nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Szampony, odżywki, maski, czy serum z CBD w składzie wpływają na regulację gospodarki lipidowej i hamują nadmierne wydzielanie się sebum. CBD może pomóc również w odbudowie włosów zniszczonych i powstrzymać proces wypadania ich. Łagodzi podrażnienia i wpływa na zachowanie flory bakteryjnej skóry głowy w równowadze.

Dawkowanie CBD

Kiedy rozpoczynamy przygodę z nowym suplementem diety, zawsze zastanawiamy się jakie powinno być jego dawkowanie? Czy powinniśmy je utrzymywać na tym samym poziomie, czy może jednak zwiększać dawkę? Jakie stężenia CBD wybrać na początek? Postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości.

Dawkowanie CBD najlepiej rozpocząć od małych dawek i małych stężeń. Każdy organizm reaguje na przyjmowane suplementy w odmienny sposób, zwykle natomiast lekarze wyznaczają górną granicę ze względu na skutki uboczne leków. Z CBD jak już powiedzieliśmy nie można przedawkować, nie ma tu zatem ani dawki minimalnej, ani maksymalnej. Eksperci CBD polecają zatem rozpoczęcie od mikro suplementacji np. 1 kropla olejku o stężeniu 5% na dzień i obserwowanie efektów. Jeśli po kilku dniach nie odczujemy różnicy, można zwiększyć stężenie, albo dawkę.

Tutaj pojawia się odpowiedź na kolejny dylemat – większe stężenie w mniejszych dawkach, czy mniejsze stężenie ale większa dawka? Otóż jest to obojętnie, gdyż finalnie wprowadzimy do organizmu tę samą ilość CBD przyjmując 2 dawki o 5% stężeniu, czy 1 o 10%. Z reguły jest jednak tak, że osoby stosujące suplementację już od dłuższego czasu sięgają po wyższe stężenia. Te dochodzą jednak nieraz zawrotnych cen – olejek o stężeniu 40% może kosztować nawet ok 1000 zł za 10 ml!!

Normą są olejki rozpoczynające się od 3 – 5 – 10 % i uznawane są one za stosunkowo łagodne. Dalej olejki średnie, czyli te o stężeniach 12 – 15 – 18 – 20. Pomiędzy 24 – 30 % mówimy już o wysokich stężeniach i tutaj kończy się legalność olejku CBD. Na czarnym rynku można znaleźć jednak produkty nawet do 40 lub 50 %, ale zanim po nie sięgniemy warto zastanowić się, czy są one prawdziwe, bo wiemy już, że nie są legalne.

Z prawidłowym dawkowaniem CBD jest więc tak, że musisz samodzielnie dostosować je do potrzeb Twojego organizmu. Stosuj przez kilka tygodni małe dawki i niskie stężenia a następnie zwiększaj dawkowanie obserwując swoje samopoczucie. Jeżeli nie czujesz żadnych efektów, sięgnij po olejki o stężeniu 10 – 15% i sprawdź, czy może wyższe stężenia działają na Ciebie lepiej?

Nie ma żadnego eksperta, który mógłby Ci coś konkretnego doradzić w tym temacie. Jeśli już doradzają, to po to głównie, żeby zarobić, ponieważ nie ma żadnej podstawy naukowej mówiącej o minimalnej bądź maksymalnej ilości przyjmowanego CBD. Doradzanie Ci dawkowania przez sprzedawcę będzie miało więc taki sam efekt jak wróżenie z fusów. Podobnie jest także z okresem suplementacji. Jak długo powinienem zażywać olejek, zastanawiasz się? Odpowiedź brzmi identycznie – musisz obserwować swój organizm.
CBD a ciąża

Wiele z przyszłych matek zastanawia się, czy suplementacja CBD podczas ciąży może odbić się negatywnie na zdrowiu dziecka. Niestety nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi, warto jednak pomyśleć o tym zdroworozsądkowo. Kobiety w ciąży powinny wystrzegać się jakichkolwiek ingerencji w organizm i swoje ciało. Nie zaleca się przyjmowania leków, leczenia zębów, czy nawet rozjaśniania włosów. Z tego względu eksperymentowanie z CBD w ciąży nie jest według nas najlepszym pomysłem.

Ze względów etycznych i moralnych, nie liczymy na podniesienie stanu wiedzy na ten temat. Na ciężarnych kobietach nie przeprowadza się przecież tego typu eksperymentów i tak właśnie powinno zostać. Naukowcy przeprowadzili jednak serię badań nad wpływem CBD na potomstwo z udziałem szczurów i królików. Efekty podawania CBD ciężarnym gryzoniom były niestety negatywne. W przypadku szczurów zanotowano większą śmiertelność potomstwa, natomiast u królików zmniejszenie masy ciała. Być może nijak ma się to do reakcji, jaka zaszłaby w organizmie ludzkim, jest jednak dobrą przestrogą dla przyszłych mam, które myślą o suplementacji CBD w ciąży.

Mamy nadzieję, że artykuł pomógł Ci zgłębić nieznane wcześniej fakty ze świata CBD, a do swoich eksperymentów z suplementem podejdziesz jako świadomy konsument. Mimo doskonałych właściwości zdrowotnych CBD nie jest jednak żadnego typu antidotum, dlatego należy podchodzić do jego stosowania z głową i nastawić się raczej na długofalowe efekty przy regularnym stosowaniu, aniżeli cudowne ozdrowienie po jednorazowym użyciu.

Autor: Alicja Król

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *