Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia. Za tą egzotycznie brzmiącą i nieco trudną do wymówienia nazwą kryje się coraz bardziej popularny suplement diety wspomagający odchudzanie. Szczególnie w ostatnich latach prawdziwym bestsellerem stały się suplementy diety zawierające wyciąg z owocu znanego w Polsce jako tamaryndowiec. W szczególności osoby dbające o zdrowie, które chcą schudnąć w sposób łagodny, ale zrównoważony, coraz częściej sięgają po te produkty.

W związku z tym w ostatnich latach zwiększyła się oferta suplementów diety opartych na ekstrakcie z tamaryndowca. Wykorzystaliśmy tę rosnącą popularność jako okazję do przetestowania 10 różnych produktów odchudzających na bazie wyciągu z tamaryndowca, pochodzących od 10 różnych producentów.

Test i porównanie 10 preparatów przeprowadziliśmy na podstawie starannie dobranych kryteriów oceny. W poniższym wielkim teście i przewodniku dowiesz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o tych specjalnych suplementach diety. Podpowiadamy również, który suplement Garcinia Cambogia jest naprawdę warty pieniędzy.

Zwycięzca porównania
ProduktBulk
MyProtein
GC Rocket
Funkcje
500 mg
Bezglutenowe
Bez dodatków
500 mg
Bez kofeiny.
Naturalnie
500 mg
60% HCA
Naturalnie
Potencjalne zagrożenia
BRAK SKUTKÓW UBOCZNYCHbrak skutków ubocznychbrak skutków ubocznych
Zawartość90 kapsułek180 kapsułek90 kapsułek
Konsumpcja2-3 kapsułki dziennie1 kapsułka dziennie2 kapsułki dziennie
Wystarczająca dla
30-45 dni180 dni90 dni
Cena8,54 euro26,99 euro29,95 Euro
+ 2 puszki GRATIS
Punkty5/55/55/5

Spis treści

1. miejsce: GC Rocket

  • 500 mg
  • 60 % HCA
  • Czysty, naturalny
  • 29,95 EUR

Zwycięzca naszego testu, kapsułki GC Rocket Garcinia Cambogia Capsules, są zalecane przez producenta jako uzupełnienie diety o obniżonej kaloryczności. Dzięki wysokiemu stężeniu 500 mg aktywnego składnika HCA zawartego w tamaryndowcu, kapsułki GC Rocket wspomagają utratę wagi w łagodny, ale zrównoważony sposób. Kapsułki zawierają ekstrakt z owoców zawierający 60 % kwasu hydroksycytrynowego. Producent nie stosuje żadnych innych składników aktywnych.

Kapsułki GC Rocket Garcinia Cambogia są dostarczane w solidnym plastikowym pudełku. Zawartość wynosi 90 sztuk. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek dziennie z posiłkiem, rano i wieczorem. Kapsułki należy przyjmować około 30 minut przed posiłkiem, popijając dużą ilością płynu. Zawartość puszki wystarcza na okres leczenia trwający co najmniej 30 dni.

Kapsułki GC Rocket otrzymały do tej pory bardzo pozytywne opinie od użytkowników. Dotychczasowi użytkownicy donoszą o szybkich i trwałych efektach odchudzania. Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych po zastosowaniu tych kapsułek.

Cechy produktu:

  • Producent: MayProducts Europe
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 kapsułki
  • Wystarcza na: 90 dni
  • Cena: 29,95 euro

Podsumowanie Kapsułki GC Rocket Garcinia Cambogia nie bez powodu stały się zwycięzcą naszego testu. Kapsułki zajęły pierwsze miejsce w naszym teście, ponieważ są bardzo skuteczne i bardzo dobrze tolerowane. Są one bardzo dobrze oceniane przez poprzednich nabywców i polecane innym. Ten produkt również otrzymał od nas rekomendację, 5 gwiazdek i bardzo dobre oceny we wszystkich kryteriach oceny.

2. miejsce: MyProtein Garcinia Cambogia

  • 500 mg
  • Naturalna mieszanka
  • Bez kofeiny
  • 26,99 EUR

Kapsułki MyProtein Garcinia Cambogia to jeden z niewielu preparatów tego typu, w którym dodatkowe składniki są naprawdę korzystne dla użytkownika. Oprócz pozbawionego kofeiny ekstraktu z tamaryndowca, kapsułki zawierają piperynę, ekstrakt z czarnego pieprzu i chrom. Ekstrakt z tamaryndowca wspomaga odchudzanie, a piperyna i chrom zapewniają lepsze efekty treningowe podczas towarzyszących im ćwiczeń fitness.

Oba te pierwiastki śladowe mogą przyczynić się do poprawy metabolizmu. Przyspiesza to z jednej strony utratę wagi, a z drugiej zwiększa wydajność. Kapsułki Garcinia Cambogia firmy MyProtein są dostarczane w puszce zawierającej 180 sztuk. Producent zaleca przyjmowanie 1 kapsułki dziennie bez rozgryzania, popijając dużą ilością płynu, co najmniej 30 minut przed posiłkiem.

Zawartość puszki wystarcza na 180-dniowy zapas. Dotychczasowi nabywcy oceniają ten preparat jako bardzo skuteczny i bardzo dobrze tolerowany. Możemy zgodzić się z tą oceną.

Cechy produktu:

  • Producent: The Hut.com Ltd.
  • Zawartość: 180 kapsułek
  • Dawka dzienna: 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 180 dni
  • Cena: 26,99 euro

Podsumowanie Kapsułki Garcinia Cambogia firmy MyProtein to drugi doskonały produkt w naszym teście. Kapsułki są łatwe do przyjmowania, szybko działają i są bardzo dobrze tolerowane. Z 5 na 5 gwiazdek i bardzo wysoką oceną, kapsułki MyProtein zasłużenie zajęły 2 miejsce w naszym teście, z niewielką różnicą do zwycięzcy testu.

3. miejsce: Bulks Garcinia Cambogia

  • 500 mg
  • Bezglutenowa
  • Nie zawiera dodatków
  • 8,54 EUR

Uważni czytelnicy naszych testów z pewnością zauważyli już, że produkty firmy Bulk zawsze znajdują się wśród najlepszych suplementów diety. Również w tym teście produkt firmy Bulk, kapsułki Garcinia Cambogia, znalazł się na szczycie listy. Wynika to z wysokiej jakości kapsułek, ich dobrego działania i doskonałej tolerancji.

Kapsułki są produkowane bez zbędnych lub wątpliwych dodatków. Firma Bulk zaleca kapsułki jako wsparcie dla diety o obniżonej kaloryczności. Zaleca się przyjmowanie 1 do 2 kapsułek dziennie, popijając dużą ilością płynu, około 30 minut przed posiłkiem. Dawka 90 kapsułek wystarcza na 30 do 45 dni wspomagania diety.

W naszych badaniach nad Bulk Garcinia Cambogia Capsules nie udało nam się znaleźć żadnych negatywnych opinii klientów ani dowodów na występowanie skutków ubocznych.

Cechy produktu:

  • Producent: Bulk
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 – 3 kapsułki
  • Wystarczające dla: 30 – 45 dni
  • Cena: 8,54 euro

Podsumowanie Kapsułki Bulk Garcinia Cambogia są naprawdę skuteczne i dobrze tolerowane. W naszym teście zajęły 3. miejsce z łączną liczbą 5 na 5 gwiazdek i dobrymi ocenami. Przekonujący jest również stosunek ceny do jakości tego wysokiej jakości suplementu diety. Możemy polecić ten suplement.

4. miejsce: Biotikon Garcinia Cambogia

  • 500 mg
  • Odpowiednie dla wegan
  • Nie zawiera dodatków
  • 19,95 EUR

Kapsułki Biotikon Garcinia Cambogia według dr n. med. Michalzika zawierają dużą ilość naturalnego HCA (60%), najważniejszego składnika aktywnego pochodzącego z owoców Afryki Wschodniej. Kapsułki, które są odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierają po 500 mg ekstraktu. Są one produkowane bez użycia dodatków i wypełniaczy. Kapsułki są również bezglutenowe, bez żelatyny i bez laktozy. Oczywiście nie stosuje się również surowców testowanych na zwierzętach.

Kapsułki Biotikum należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem, popijając płynem. Producent zaleca przyjmowanie 3 x 1 kapsułka dziennie. Kapsułki są dostarczane w puszce PET niezawierającej plastyfikatora, zawierającej 90 kapsułek. 1 puszka kapsułek Biotikon według dr n. med. Michalzik wystarcza w sumie na 30 dni.

Podczas naszych badań znaleźliśmy tylko pozytywne opinie o tych kapsułkach Garcinia Cambogia firmy Biotikum. Nie odnotowaliśmy żadnych negatywnych recenzji ani doniesień o możliwych skutkach ubocznych.

Przeczytaj również:  Melatonina w tabletkach

Cechy produktu:

  • Producent: Biotikon – Dr med. Michalzik
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 30 dni
  • Cena: 19,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Biotikon Garcinia Cambogia to 4. polecany preparat w naszym teście. Kapsułki są produkowane w Niemczech przy użyciu wyłącznie wysokiej jakości surowców. Mają one dobre działanie i są bardzo dobrze tolerowane. Dlatego preparat ten również otrzymuje od nas 5 na 5 możliwych gwiazdek i zasłużenie zajmuje bardzo dobre 4. miejsce w naszym teście Dr. med. Garcinia Cambogia.

5. miejsce: Biotiva

  • 500 mg
  • Odpowiednie dla wegan
  • Nie zawiera dodatków
  • 15,99 EUR

Kapsułki Biovita Garcinia Cambogia zawierają w 100% czysty ekstrakt roślinny z owoców tamaryndowca. Ekstrakt jest zamknięty w kapsułce roślinnej wykonanej z hydroksypropylometylocelulozy. Kapsułki Biovita są zatem odpowiednie zarówno dla wegetarian, jak i wegan. W procesie produkcji Biovita nie stosuje zbędnych i potencjalnie szkodliwych składników, takich jak stearynian magnezu czy inne wypełniacze i dodatki. Kapsułki nie zawierają również glutenu, laktozy ani żelatyny.

Kapsułki Biovita Garcinia Cambogia są dostępne w opakowaniu zawierającym 120 sztuk. Producent obiecuje, że zamówienie zostanie dostarczone do domu w ciągu dwóch do trzech dni. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 3 x 1 kapsułka rano, w południe i wieczorem podczas posiłku. Podczas przyjmowania kapsułek należy wypić wystarczającą ilość płynu.

Kapsułki Biovita zostały dobrze ocenione przez użytkowników do tej pory. Większość z nich jest bardzo zadowolona z działania tego preparatu i poleciłaby go.

Cechy produktu:

  • Producent: Good Organics GmbH
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 40 dni
  • Cena: 15,99 euro

Podsumowanie Kapsułki Garcinia Cambogia firmy Biovita zamykają pierwszą połowę naszego pola testowego. Ten preparat otrzymuje od nas rekomendację i 5 gwiazdek. Kapsułki są dobrze tolerowane i na ogół oceniane jako dobrze działające. Ogólnie rzecz biorąc, możesz zająć 5. miejsce w naszym teście, uzyskując dobry wynik.

6. miejsce: GC Ex Garcinia Cambogia

  • 500 mg
  • Częściowo nie można określić wpływu
  • Różne opinie klientów
  • 22,90 EUR

Kapsułki GC Ex firmy ExVital GmbH, zawierające 1500 mg ekstraktu z Garcinia Cambogia na dawkę dzienną, mają pomóc w utracie wagi. Przynajmniej takie są obietnice producenta. Kapsułki, wyprodukowane w Niemczech, zawierają 500 mg ekstraktu, co stanowi normalną dawkę. Zawierają również witaminy B2 i B6, cynk i chrom, które poprawiają metabolizm energetyczny. Według producenta kapsułki nie zawierają glutenu, laktozy, stearynianu magnezu ani surowców modyfikowanych genetycznie.

ExVital zaleca przyjmowanie 3 x 1 kapsułka dziennie z posiłkiem i dużą ilością płynu. Kapsułki należy przyjmować bez rozgryzania około 30 minut przed posiłkiem. Kapsułki GC Ex Garcinia Cambogia są dostarczane w plastikowym pudełku zawierającym 120 kapsułek. Po spożyciu zalecanej dawki dziennej zawartość puszki wystarcza na 30 dni.

Kapsułki GC Ex były już bardzo często kupowane i oceniane. Około połowa recenzji jest pozytywna. Niektóre z nich są jednak również negatywne. W szczególności użytkownicy zgłaszają brak efektów.

Cechy produktu:

  • Producent: Exvital GmbH
  • Zawartość: 90 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 30 dni
  • Cena: 9,45 euro

Podsumowanie Kapsułki GC Ex Garcinia Cambogia zajmują 6 miejsce w naszym teście i są pierwszym preparatem, który nie otrzymał od nas rekomendacji. Kapsułki nie są przekonujące. Działanie pozostawia wiele do życzenia, a tolerancja nie zawsze jest dobra. Nie mogliśmy z czystym sumieniem przyznać więcej niż 3 gwiazdki.

7. miejsce: N2 Natural Nutrition

  • Wegańska
  • Możliwe działania niepożądane
  • Średni stosunek ceny do jakości
  • 16,16 EUR

Kapsułki N2 Natural Nutrition Garcinia Cambogia to kolejny preparat w naszym teście, który oprócz ekstraktu z tamaryndowca zawiera witaminę C i chrom. Witamina C i chrom mogą pomóc w poprawie metabolizmu, dzięki czemu utrata wagi następuje szybciej. Efekt ten jest jednak kontrowersyjny i często prowadzi do nietolerancji. Cieszy jednak fakt, że kapsułki są produkowane bez zbędnych składników, środków rozdzielających i dodatków.

Kapsułki N2 Natural Nutrition należy przyjmować przed posiłkiem, popijając dużą ilością płynu. Według producenta, optymalny czas to około 30 minut przed posiłkiem. Zaleca się przyjmowanie 2 x 1 kapsułki dziennie rano i wieczorem. Jedna puszka zawiera 120 kapsułek, które wystarczają na 60 dni lub około 2 miesiące.

Testowane przez nas kapsułki N2 Natural Nutrition z Garcinia Cambogia zostały ocenione jako dobre lub bardzo dobre przez mniej niż połowę użytkowników. Większość skarży się na brak efektów i liczne działania niepożądane.

Cechy produktu:

  • Producent: N2 Natural Nutrition
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 60 dni
  • Cena: 16,16 Euro

Podsumowanie Kapsułki N2 Natural Nutrition Garcinia Cambogia na pierwszy rzut oka wydają się stosunkowo niedrogie. Jednak po uwzględnieniu skutków ubocznych wymienianych przez użytkowników oraz często prawdopodobnie brakujących efektów, stosunek ceny do wydajności ponownie nabiera nowego znaczenia. Dlatego możemy przyznać temu preparatowi tylko 3 gwiazdki i 7 miejsce w naszym teście.

8. miejsce: Green Nutrition Garcinia Cambogia

  • 300 mg
  • Słabe informacje od producenta
  • Możliwe działania niepożądane
  • 21,90 EUR

Przy 300 mg, kapsułki z Green nutrition zawierają mniej niż średnią ilość ekstraktu z owoców Garcinia Cambogia w porównaniu z innymi kandydatami do testów. Dlatego nie dziwi nas, że wielu dotychczasowych użytkowników twierdzi, że kapsułki nie wykazują żadnego działania nawet po dłuższym okresie stosowania. Pozytywne jest jednak to, że producent nie stosuje żadnych zbędnych składników. Producent nie podaje jednak, czy kapsułki są odpowiednie dla wegetarian i wegan oraz czy są bezglutenowe.

Green Nutrition zaleca przyjmowanie 2 x 1 kapsułka dziennie, nie rozgryzając, przed posiłkiem. Jedna puszka zawiera 120 kapsułek. W przypadku stosowania zalecanej dawki dobowej, zapas wystarcza na 2 miesiące.

Cechy produktu:

  • Producent: Green Nutrition
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 x 1 kapsułka
  • Wystarcza dla: 60 dni (2 miesiące)
  • Cena: 21,90 euro

Podsumowanie Suplementy Green Nutrition wypadły lepiej w naszym teście. Według wielu użytkowników, kapsułki Garcinia Cambogia producenta nie są skuteczne i powodują różne skutki uboczne. Z tego względu przyznajemy temu preparatowi tylko 2 gwiazdki i zajmuje on 8. miejsce w naszym teście z oceną ogólną poniżej średniej.

9. miejsce: Via Vitamins

  • 630 mg
  • Niewiele opinii klientów
  • Niski stosunek ceny do jakości
  • 15,95 EUR

Kapsułki Via Vitamins Garcinia Cambogia z 80% HCA i 1890 mg ekstraktu na dzienną porcję są jednymi z najbardziej skoncentrowanych preparatów w naszym teście. Producent obiecuje wysoką biodostępność preparatu. Kapsułki Via Vitamins nie zawierają praktycznie żadnych innych składników, poza substancją czynną. Nie udało nam się jednak znaleźć informacji od producenta, czy są one odpowiednie dla wegan lub wegetarian.

Zaleca się przyjmowanie 3 x 1 kapsułka Via Vitamins Garcinia Cambogia dziennie pół godziny przed posiłkiem, popijając dużą ilością płynu. 120 kapsułek wystarcza na około 40 dni.

Mimo że preparat ten jest dostępny na rynku od prawie siedmiu lat, rzadko poddawany jest ocenie. Najwyraźniej ten preparat nie jest zbyt popularny. Niektórzy użytkownicy twierdzą, że jest on całkowicie nieskuteczny.

Cechy produktu:

  • Producent: Via Vitamins
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 3 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 40 dni
  • Cena: 15,95 euro

Podsumowanie Kapsułki Via Vitamins Garcinia Cambogia są bardzo wysoko dozowane, ale to dozowanie nie znajduje odzwierciedlenia w działaniu. Z drugiej strony, działania niepożądane są stosunkowo częste w przypadku tego preparatu. Kapsułki Via Vitamine otrzymały tylko 2 gwiazdki na 5 możliwych i zajęły 9 miejsce w naszym teście.

10. miejsce: Scheunengut Garcinia Cambogia

  • Wegańska
  • Częściowo negatywne opinie klientów
  • Niski stosunek ceny do jakości
  • 18,67 EUR

Tak jak w każdym naszym teście jest zwycięzca testu, jest też światło tylne. W naszym teście Garcinia Cambogia, są to kapsułki firmy Scheunengut. Oprócz ekstraktu z tamaryndowca kapsułki zawierają cholinę, cynk, pieprz cayenne, kminek i witaminy z grupy B. Kapsułki wyprodukowane w Niemczech są dodatkowo wzbogacone przez producenta o L-karnitynę i L-tryptofan, dwa aminokwasy.

W opakowaniu znajduje się 120 wegańskich kapsułek, z których 2 x 1 kapsułka powinna być przyjmowana codziennie przed posiłkiem. Kapsułki Scheunengut z Garcinia Cambogia są dostępne dopiero od kilku miesięcy. W związku z tym dostępnych jest niewiele recenzji, ale niektóre z nich są już bardzo negatywne.

Cechy produktu:

  • Producent: Scheunengut GmbH
  • Zawartość: 120 kapsułek
  • Dawka dzienna: 2 x 1 kapsułka
  • Wystarczające dla: 60 dni (2 miesiące)
  • Cena: 18,67 euro

Podsumowanie W przypadku kapsułek Scheunengut Garcinia Cambogia po raz kolejny okazuje się, że duża liczba składników niekoniecznie przyczynia się do lepszego działania suplementu diety. Z powodu zaledwie kilku opinii klientów do tej pory, ten suplement zajmuje 10 miejsce z 1 gwiazdką od nas.
Co to jest Garcinia Cambogia?

Przeczytaj również:  Gelarex krem – opinie, skład, cena, gdzie kupić?

Garcinia Cambogia to owoc pochodzący z Afryki Wschodniej, a obecnie rozpowszechniony w Azji Południowo-Wschodniej. W tym kraju owoc ten znany jest również pod nazwą tamaryndowca. Wyglądem przypomina małe dynie lub odmianę pomidora zwaną oxheart. Tamaryndowiec jest bogaty w witaminę B, wapń, fosfor, żelazo i wiele innych składników odżywczych niezbędnych dla organizmu.

Roślina ta ma działanie antybakteryjne, które do dziś jest wykorzystywane w medycynie indyjskiej. Tak zwany kwas hydroksycytrynowy (HCA) jest pozyskiwany z kory owocu, który rzekomo pomaga w utracie wagi.

Dla kogo przeznaczone są te produkty?

Produkty z Garcinia Cambogia są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które chcą schudnąć delikatnie, ale energicznie. Aktywny składnik, kwas hydroksycytrynowy (HCA), zapobiega przekształcaniu dużej części węglowodanów przyjmowanych wraz z pożywieniem w tkankę tłuszczową. Redukcja magazynowania tłuszczu umożliwia zmniejszenie masy ciała. Ważne jest, aby w tym samym czasie dokonać trwałej zmiany w diecie.

Jak powstał nasz test Garcinia Cambogia?

Istnieje wiele ogólnodostępnych informacji na temat Garcinia Cambogia i preparatów zawierających ten aktywny składnik. Przed rozpoczęciem testu musieliśmy ustalić, jakie informacje są nam potrzebne, a jakie nie. Następnie mogliśmy określić kryteria testu. W tym teście testowaliśmy i ocenialiśmy naszych kandydatów do testu według następujących kryteriów:

Efekty

Ogólnie udowodniono, że Garcinia Cambogia działa. Jednak nie zawsze jest stuprocentowa pewność, czy suplementy diety zawierające ten aktywny składnik mogą osiągnąć taki sam efekt jak produkt naturalny. Z tego powodu dokładnie przeanalizowaliśmy działanie testowanych przez nas preparatów. Wynik tej analizy został uwzględniony w naszej ogólnej ocenie, zgodnie z wagą tego kryterium.

Skład

Suplementy diety z Garcinia Cambogia to preparaty, które zwykle działają optymalnie, jeśli nie dodaje się do nich żadnych innych składników. Jednak w procesie produkcji dostawcy często wykorzystują inne składniki. Na przykład w celu poprawy tolerancji, co często nie jest konieczne. Dokładnie przeanalizowaliśmy listę składników każdego preparatu i uwzględniliśmy je w naszej ocenie.

Cena

W naszych testach rzadko mieliśmy do czynienia z tak dużą rozpiętością cenową pomiędzy poszczególnymi produktami, jak w przypadku tych testów Garcinia Cambogia. A to właśnie cena produktu często decyduje o tym, czy zostanie on kupiony, czy nie. Dlatego w tym teście dokładnie przeanalizowaliśmy także cenę produktów, a w szczególności stosunek ceny do jakości, i ze względu na jej duże znaczenie uwzględniliśmy ją odpowiednio w naszej ocenie ogólnej.

Skutki uboczne

W przypadku leków i suplementów diety nie zawsze można uniknąć działań niepożądanych. Nawet jeśli aktywne składniki są starannie dobierane przez producentów i przetwarzane są tylko produkty absolutnie najwyższej jakości, w przypadku preparatów Garcinia Cambogia mogą wystąpić skutki uboczne. Z tego powodu uważnie przeczytaliśmy również opinie klientów w tym teście, aby znaleźć wskazówki dotyczące możliwych skutków ubocznych.

Opinie klientów

Garcinia Cambogia to suplement diety wspomagający odchudzanie, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność. W związku z tym na różnych platformach internetowych użytkownicy zamieszczają wiele opinii klientów. Zawsze korzystamy z tych recenzji, aby uzyskać wstępny przegląd poszczególnych preparatów i dowiedzieć się więcej o ich działaniu i skutkach ubocznych na późniejszym etapie. Opinie klientów są brane pod uwagę praktycznie we wszystkich naszych testach.

Garcinia Cambogia – doświadczenia i referencje

Ze względu na dużą ilość dostępnych informacji, przeprowadziliśmy kilka rund badań na temat Garcinia Cambogia. Natrafiliśmy na liczne referencje użytkowników. Większość z tych referencji ma pozytywny wydźwięk. Użytkownicy są zadowoleni z preparatów. Istnieją jednak również doniesienia o braku efektów lub nawet o działaniach niepożądanych.

Uważamy, że to, czy osiągnie się pożądany efekt, zależy zawsze od odpowiedniego przygotowania, staranności obróbki surowców i oczywiście od składników.

Jakie działanie ma Garcinia Cambogia?

Działanie Garcinia Cambogia jest w zasadzie dość proste. Aktywny składnik, kwas hydroksycytrynowy (HCA), zapobiega przekształcaniu węglowodanów zawartych w pożywieniu, np. ziemniakach, ryżu lub makaronie, w tłuszcz, który następnie jest magazynowany w tkance tłuszczowej organizmu. Zapobiega to dalszemu przybieraniu na wadze i ułatwia utratę masy ciała. Ważne jest, aby proces odchudzania był wspierany przez zmianę diety i zwiększenie aktywności fizycznej (większe zużycie kalorii).

Jak szybko można spodziewać się efektów?

Zasadniczo suplementy diety zawierające Garcinia Cambogia zaczynają działać natychmiast po zażyciu. Na początku nie będzie to jednak odczuwalne. Nie zauważysz, że suplementy zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tkankę tłuszczową. Po około 1-2 tygodniach można jednak zauważyć, że powoli, ale skutecznie traci się na wadze. Dlatego potrzeba trochę czasu, zanim faktycznie poczujesz i zobaczysz efekty.

Dlaczego nie należy rezygnować z Garcinia Cambogia?

Jeśli chcesz schudnąć, to preparaty z Garcinia Cambogia mogą Ci w tym pomóc. Naturalny składnik aktywny w sposób niezauważalny, ale skuteczny zapobiega przekształcaniu zbyt dużej ilości węglowodanów w tłuszcz i ich magazynowaniu. To znacznie ułatwia wysiłki zmierzające do utraty wagi. Kolejną zaletą jest to, że preparaty są bardzo dobrze tolerowane, jeśli przestrzega się zaleceń producenta dotyczących dawkowania.

Przyczyny, dla których efekt nie został osiągnięty

W naszych testach z suplementami diety niejednokrotnie przekonaliśmy się, że działanie niektórych preparatów nie jest zgodne z obietnicą producenta, a nawet w ogóle nie występuje. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest często zbyt niskie stężenie najważniejszego składnika aktywnego, niewłaściwe przetwarzanie i przechowywanie lub po prostu dążenie producenta do maksymalizacji zysku przy użyciu gorszych składników.

Jakie są formy Garcinia Cambogia?

W ostatnich latach wprowadzono różne formy dawkowania suplementów diety zawierających Garcinia Cambogia. W kolejnych rozdziałach przedstawiamy bardziej szczegółowo trzy najważniejsze formy – kapsułki, proszek i herbatę – wraz z ich cechami szczególnymi, zaletami i wadami.

Kapsułki

Wiele osób, które chcą stosować suplementy diety ze względu na ich korzyści zdrowotne, wybiera kapsułki. Nie inaczej jest w przypadku suplementów Garcinia Cambogia. Zaletą kapsułek jest to, że można je bardzo precyzyjnie dozować i wygodnie przyjmować w dowolnym miejscu. Ponadto składniki aktywne mogą być dłużej przechowywane i są dobrze chronione w zamkniętej otoczce kapsułki. Jedną z wad jest to, że kapsułki często kosztują nieco więcej niż inne formy suplementów diety.

Proszek

Garcinia Cambogia w proszku staje się w ostatnim czasie coraz bardziej popularną formą tego suplementu diety. Powody są oczywiste. Proszek może być stosowany w sposób bardzo elastyczny i indywidualny. Proszek można na przykład wsypać do napoju, jogurtu, twarogu lub zupy i spożyć. Wadą jest jednak własny smak proszku, który nie każdemu przypadnie do gustu.

Herbata

Herbata z Garcinia Cambogia jest również popularną formą. Herbaty z tym naturalnym środkiem odchudzającym są dostępne w różnych kombinacjach z innymi herbatami lub jako czysta herbata z tamaryndowca. Przygotowanie jest tak samo proste jak w przypadku innych herbat. Jednak herbata tamaryndowa jest zwykle dostępna tylko w postaci sypkiej, a nie w torebkach.

Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie Garcinia Cambogia

Jeśli chcesz kupić suplement diety z Garcinia Cambogia, powinieneś wziąć pod uwagę kilka kryteriów, aby wybrany preparat spełniał Twoje oczekiwania i zaspokajał Twoje potrzeby. W poniższych sekcjach zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze kryteria wyboru.

Forma dawkowania

Przed zakupem suplementu diety z Garcinia Cambogia należy rozważyć, jaka forma dawkowania jest dla Ciebie najlepsza. Kapsułki są łatwe w dawkowaniu i można je przyjmować w dowolnym miejscu. Proszek umożliwia indywidualne przyjmowanie. Można go mieszać z napojami i żywnością. Z tego powodu proszek jest idealną formą podawania leków dla wielu użytkowników. Dawkowanie jest jednak nieco bardziej złożone.

Czystość

Jak już wspomniano, suplementy diety z Garcinia Cambogia zazwyczaj nie wymagają żadnych innych aktywnych składników, dodatków lub składników. Czyste preparaty mają zwykle najlepsze działanie i są często znacznie lepiej tolerowane niż preparaty z innymi składnikami lub dodatkami. Dlatego przy zakupie należy zwracać uwagę na podane składniki. W miarę możliwości należy wybierać czyste preparaty.

Tolerancja

Aby dowiedzieć się o tolerancji danego suplementu diety Garcinia Cambogia, należy samemu wykazać się aktywnością i przeczytać opinie klientów na temat niektórych preparatów. Wynika to z faktu, że informacje na temat tolerancji danego preparatu można zazwyczaj znaleźć jedynie w opiniach użytkowników. Takie poszukiwania mogą być nieco czasochłonne, ale mogą pomóc w znalezieniu dokładnie takiego preparatu, jakiego się szuka.

Miejsce produkcji

Miejsce produkcji suplementu Garcinia Cambogia jest ważnym kryterium wyboru przy zakupie. Z naszego doświadczenia wynika, że możemy polecić tylko produkty, które zostały wyprodukowane w Polsce lub przynajmniej w jednym z krajów Unii Europejskiej. Powodem tego zalecenia jest fakt, że w Polsce i UE obowiązują surowe przepisy dotyczące jakości i higieny, których nie można spotkać w krajach Europy Wschodniej i Dalekiego Wschodu.

Przeczytaj również:  Colostrum - opinie i właściwości. Jakie najlepsze colostrum?

Przyjmowanie i dawkowanie Garcinia Cambogia

Przyjmując suplement diety zawierający Garcinia Cambogia, należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami i zaleceniami producenta. Aby osiągnąć sukces w odchudzaniu, zaleca się spożycie od 750 do maksymalnie 3000 mg dziennie. Ponadto przyjmowanie pacjentów powinno odbywać się przez okres od około jednego miesiąca (4 tygodnie) do około pół roku (24 tygodnie). Dzienne spożycie powinno nastąpić co najmniej godzinę przed następnym posiłkiem.

Czy należy wcześniej wykonać badania lekarskie?

Z reguły przed przyjęciem preparatu Garcinia Cambogia nie jest konieczne przeprowadzenie badań lekarskich. Jeśli przestrzega się dawkowania zalecanego przez producenta, preparaty te są na ogół bardzo dobrze tolerowane i praktycznie nie wykazują działań niepożądanych. Ten wschodnioafrykański owoc od tysięcy lat jest stosowany jako zwykły produkt spożywczy w kuchni afrykańskiej i azjatyckiej.

Kiedy Garcinia Cambogia jest przydatna?

Przyjmowanie Garcinia Cambogia ma sens w przypadku, gdy chcemy zredukować masę ciała. Ponieważ składnik HCA może zapobiegać magazynowaniu tkanki tłuszczowej, a zamiast tego wspomaga jej spalanie, można zapobiec dalszemu przybieraniu na wadze i usprawnić proces redukcji masy ciała. Aby preparaty te osiągnęły swoje działanie, zaleca się ich długotrwałe stosowanie przez co najmniej 4 tygodnie, a najlepiej przez pół roku.

Co mówi Stiftung Warentest?

Stiftung Warentest nie przebadał jeszcze szczegółowo żadnych suplementów diety zawierających Garcinia Cambogia. Ogólnie jednak testerzy Stiftung Warentest już w 2014 r. stwierdzili, że wpływ suplementów diety na utratę wagi nie jest w 100% pewny, a raczej wątpliwy. Jak tylko Stiftung Warentest przeprowadzi własny test z produktami z tamaryndowca, poinformujemy Cię o tym.

Gdzie można kupić Garcinia Cambogia?

Suplementy diety z Garcinia Cambogia można dziś kupić praktycznie we wszystkich drogeriach DM i Rossmann. Duży wybór tych preparatów można również znaleźć na Amazonie, w wielu aptekach i sklepach internetowych. Z naszego doświadczenia wynika jednak, że zalecamy kupowanie bezpośrednio od producenta. W przypadku zakupu bezpośredniego wiesz, gdzie kupujesz, co kupujesz i możesz mieć pewność, że otrzymasz dokładnie taki preparat, jaki zamówiłeś.

Po jakiej cenie oferowane są produkty?

W zależności od dostawcy, cena preparatu Garcinia Cambogia może się znacznie różnić. Ogólnie rzecz biorąc, należy się spodziewać ceny od 10 do 40 centów za dawkę dzienną. Nie należy płacić więcej, ponieważ wyższa cena jest zwykle nieuzasadniona. Jeśli cena jest niższa, należy być bardzo sceptycznym. Są to często preparaty gorszej jakości, które nie przynoszą obiecanego efektu i często powodują działania niepożądane.

Czy Garcinia Cambogia ma skutki uboczne?

Garcinia Cambogia jest na ogół bardzo dobrze tolerowana. Ewentualne działania niepożądane rzadko występują w przypadku tych preparatów i zazwyczaj nie są szczególnie nasilone. Efekty uboczne, które mogą wystąpić po zażyciu Garcinia Cambogia, to łagodne nudności, problemy żołądkowe, biegunka, bóle głowy, zawroty głowy i rzadko suchość w ustach. Wszystkie te działania niepożądane ustępują w krótkim czasie po zaprzestaniu przyjmowania preparatu.

Kto powinien raczej powstrzymać się od jej używania?

Istnieje tylko kilka sytuacji, w których należy unikać stosowania Garcinia Cambogia. Należą do nich ciąża i karmienie piersią. Należy jednak unikać stosowania preparatów z tamaryndowca w przypadku nadużywania alkoholu, narkotyków oraz w przypadku jednoczesnego przyjmowania antybiotyków. Innym kryterium wykluczenia jest jednoczesne stosowanie leków przeciwdepresyjnych. W takich przypadkach przed zastosowaniem leku 1 należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Czy istnieją oficjalne testy i badania dotyczące skuteczności?

W różnych oficjalnych badaniach stwierdzono co najmniej niewielki wpływ aktywnego składnika HCA zawartego w Garcinia Cambogia na redukcję tkanki tłuszczowej. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki testów były niejednoznaczne, podobnie jak w badaniu z 2010 roku. Obiecywany przez producentów efekt, że węglowodany nie są magazynowane w postaci tłuszczu, nie został jak dotąd udowodniony w badaniach. Dlatego obecnie prowadzone są dalsze badania nad skutecznością tamaryndowca w odchudzaniu.

Dlaczego Garcinia Cambogia jest tak popularna wśród ludzi

Garcinia Cambogia jest bardzo popularna wśród ludzi z kilku powodów. Suplementy diety zawierające ten aktywny składnik mogą pomóc w trwałej redukcji wagi. Zapewniają wsparcie przy rozpoczynaniu diety. Redukcja masy ciała jest łagodna i zazwyczaj pozbawiona strasznego efektu jo-jo. Jest bardzo łatwy i precyzyjny w stosowaniu. Różne formy dozowania oferują właściwe rozwiązanie dla każdego wymogu i każdej potrzeby.

Fakty, które warto znać

Tamaryndowiec lub Garcinia Cambogia jest nadal mało znany w tym kraju. Poniżej przedstawiamy kilka interesujących faktów na temat tego egzotycznego owocu, które warto znać.

Jak jest produkowany?

Główny składnik aktywny Garcinia Cambogia znajduje się w skórce owocu. Do produkcji składnika aktywnego wykorzystuje się całe owoce. W celu wydobycia z owoców najważniejszych składników, w tym HCA, stosuje się specjalne procesy. Dlatego zawartość ekstraktu nie odpowiada zawartości HCA.

Zawartość HCA w suplementach diety jest zawsze niższa niż zawartość ekstraktu. Do przygotowania herbat używa się kawałków skórki. Ważne jest, aby skórki owoców przed dalszą obróbką zostały starannie wysuszone.

Jakie są alternatywne rozwiązania?

Możliwą alternatywą dla Garcinia Cambogia są spalacze tłuszczu i leki hamujące apetyt. Spalacze tłuszczu mogą pomóc w usprawnieniu spalania tłuszczu w kontekście diety i ćwiczeń fizycznych. Leki hamujące apetyt zapewniają uczucie sytości przed posiłkiem. Uczucie sytości oznacza, że zjada się mniej, a więc spożycie kalorii jest znacznie niższe. Jednak działanie tych leków również nie jest w 100% udowodnione.

Jakie jest prawidłowe przechowywanie?

Suplementy diety zawierające Garcinia Cambogia powinny być przechowywane w chłodnym i suchym miejscu, niezależnie od postaci, w jakiej są podawane. Chłodne oznacza, że nie należy ich przechowywać na parapecie w pełnym słońcu. Wystarczy, że będą przechowywane w zamkniętej szafie. Optymalne warunki przechowywania to przebywanie w cieniu, w oryginalnym opakowaniu i w miejscu nienarażonym na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Przechowywanie w lodówce nie jest konieczne.

Najczęściej zadawane pytania

Utrata wagi to temat, który dotyczy wielu osób. Dlatego też zainteresowanie Garcinia Cambogia gwałtownie wzrosło w ostatnim czasie. Podczas naszych badań udało nam się znaleźć kilka pytań, które są stale zadawane przez zainteresowanych, ale także przez użytkowników. W poniższych rozdziałach zebraliśmy te pytania i udzieliliśmy na nie odpowiedzi.

Na co przydaje się Garcinia Cambogia?

Tamaryndowiec może pomóc w utracie wagi. Uważa się, że to działa, ponieważ węglowodany przyjmowane z pożywieniem nie są w pełni przekształcane w tłuszcz i magazynowane.

Czy Garcinia Cambogia jest niebezpieczna?

Nie, zasadniczo Garcinia Cambogia nie jest niebezpieczna. Owoce te są spożywane od tysięcy lat. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, korzyści lub szkody zdrowotne zależą od dawki. Dlatego należy zawsze konsekwentnie przestrzegać zaleceń producenta dotyczących dawkowania.

Czy można schudnąć stosując Garcinia Cambogia?

Mówi się, że Garcinia Cambogia może zmniejszać lub zapobiegać odkładaniu się tłuszczu w magazynach tłuszczowych i usprawniać spalanie węglowodanów przyjmowanych z pożywieniem. Uważa się, że umożliwia to utratę wagi.

Jak należy przyjmować Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia jest zwykle przyjmowana co najmniej pół godziny przed posiłkiem. Nie ma znaczenia, czy przyjmuje się ją przed śniadaniem, obiadem czy kolacją.

Czy Garcinia Cambogia jest odpowiednia dla dzieci?

Przed podaniem dziecku preparatu z tamaryndowca należy porozmawiać o tym z pediatrą. Nie ma jeszcze jednoznacznych wyników badań dotyczących wpływu na dzieci.

Analiza Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia to naprawdę niesamowity owoc. Kwas hydroksycytrynowy (HCA), aktywny składnik owocu popularny w kuchni Afryki i Azji od wielu stuleci, może pomóc w utracie wagi. Nasze badania wykazały, że preparaty z wyciągiem z tamaryndowca mogą przyczynić się do optymalnej redukcji masy ciała w ramach diety o obniżonej kaloryczności. Nasz test wykazał również, że na rynku dostępnych jest obecnie wiele dobrych preparatów.

Mimo to po raz kolejny udało nam się wyłonić wyraźnego zwycięzcę tego testu. Zwycięzcą testu w naszym dużym teście Garcinia Cambogia są kapsułki GC Rocket. Kapsułki te są przekonujące pod każdym względem. Działają, są dobrze tolerowane i charakteryzują się bardzo dobrym stosunkiem ceny do jakości. Jeśli szukasz suplementu odchudzającego, który wspiera Cię w delikatny, ale zrównoważony sposób, to kapsułki GC Rocket Garcinia Cambogia są naszym zaleceniem dla Ciebie.

Autorem artykułu jest Alicja Król

✓ Zweryfikowany

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.