CBD a odchudzanie

CBD wspomaga utratę wagi. Szczególnie w naszym szybko rozwijającym się i cyfrowym świecie ludzie szukają sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów po tym, jak przytyli (z powodu braku ruchu lub nieprawidłowego odżywiania). Jednak szybkie diety często prowadzą do tzw. efektu jo-jo, dlatego eksperci zalecają powolną, ale trwałą utratę wagi.

Przyjmowanie CBD może sprzyjać świadomej, powolnej i zdrowej utracie wagi. W naszym przewodniku dowiesz się, jak można schudnąć dzięki CBD i osiągnąć widoczny sukces.

			Zwycięzca porównania
Produkt	CBD Vital	Naturacan	SWISS FX
Zawartość GK	248 mg	10 %.	10%
Funkcje	✓ Bio. ✓ Pełne spektrum ✓ Kompleks Witalny	✓ Nie zawiera THC. ✓ Efekt zniechęcenia ✓ Bio MCT	✓ Pełne spektrum ✓ Vegan ✓Ekologiczne
Potencjalne zagrożenia	✓brak skutków ubocznych	✓brak skutków ubocznych	✓brak skutków ubocznych
Zawartość	15 ml	10 ml	10 ml
Drink	3 x 5 kropli	Jednostka	Jednostka
Wystarczająca dla	k. A.	240 kropli	250 kropli
Cena	39,90 euro	48,99 euro	49,95 euro
Punkty	5/5	5/5	5/5

Co to jest CBD?

Skrót “CBD” oznacza kannabidiol. Jest to jeden z ponad 80 znanych kannabinoidów, który jest pozyskiwany z żeńskiej rośliny konopi. CBD to naturalnie występujący związek chemiczny pochodzący z żywicznego kwiatu konopi. Kannabinoidy wchodzą w skład tzw. układu endokannabinoidowego w organizmie człowieka.

W przeciwieństwie do THC, CBD nie ma działania odurzającego. Składnik pochodzący z rośliny konopi ma wiele pozytywnych właściwości: CBD ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozluźniające. Utrata wagi przy użyciu CBD jest również możliwa.

Jak można schudnąć dzięki CBD?

CBD może zmniejszyć uczucie głodu i idealnie wspomóc dietę. Osoby stosujące CBD w celu utraty wagi wywołują w organizmie potrójny efekt: Po pierwsze, CBD ma działanie uspokajające, redukujące stres i łagodzące stany lękowe. W ten sposób sytuacje, które normalnie prowadziłyby do fazy zachcianek (w celu złagodzenia stresu, smutku, lęków itp.), są blokowane już na początku.

Z drugiej strony, kannabidiol sprawia, że w organizmie wytwarzana jest większa ilość leptyny. Ten neuroprzekaźnik sprawia, że szybciej czujesz się najedzony i nie masz już apetytu. Odchudzanie z CBD hamuje również wydzielanie hormonu greliny, który często odpowiada za łaknienie. Zmniejszeniu faz głodu towarzyszy jeszcze jedna korzyść: CBD stymuluje rozkład tłuszczu.

Przyczyny nadwagi

W powstawaniu nadwagi może współdziałać wiele różnych czynników. Często w rozwoju otyłości istotną rolę odgrywają niewłaściwie wyuczone zachowania lub aspekty psychologiczne. Wiele osób stosuje jedzenie jako strategię radzenia sobie ze stresem, smutkiem lub złością. Jednak otyłość może być również spowodowana pewnymi chorobami (np. niedoczynnością tarczycy).

Wydaje się, że pewną rolę odgrywają również czynniki genetyczne, ale nie są one jedynym czynnikiem powodującym otyłość. W naszym nowoczesnym i cyfrowym świecie ruszamy się o wiele mniej niż kiedyś, dlatego też brak ruchu często przyczynia się do rozwoju otyłości. Osoby cierpiące na otyłość mogą schudnąć dzięki CBD.

Utrata wagi z CBD – doświadczenia i referencje

Naszym zdaniem doświadczenia z pierwszej ręki są najlepszym wskaźnikiem tego, czy utrata wagi przy użyciu CBD jest rzeczywiście możliwa. W trakcie naszych poszukiwań w Internecie natrafiliśmy na liczne świadectwa dotyczące CBD i odchudzania. Wielu użytkowników donosi, że dzięki zażywaniu CBD znacznie zmniejszyły się ich zachcianki żywieniowe.

Niektórzy użytkownicy zgłaszają również, że dzięki stosowaniu oleju CBD są bardziej zrelaksowani i rzadziej odczuwają głód emocjonalny związany ze stresem. Jednak inni użytkownicy oleju CBD również zgłaszali brak efektów lub skutki uboczne. Naszym zdaniem to, czy odchudzanie z CBD działa, zależy w dużej mierze od tego, jaki preparat o jakim stężeniu CBD został użyty.

Działanie i obszary zastosowania podczas odchudzania z CBD

W dalszej części artykułu chcielibyśmy bardziej szczegółowo omówić, dlaczego CBD jest tak pomocne w odchudzaniu. Zażywanie CBD wyzwala w organizmie kilka procesów: CBD hamuje na przykład działanie hormonów odpowiedzialnych za zachcianki żywieniowe i dręczący apetyt. CBD uspokaja również organizm, wspomaga zdrowy sen i przyspiesza spalanie tłuszczu.

Środek hamujący apetyt

CBD sprzyja utracie wagi, ponieważ ma działanie hamujące apetyt. W badaniach na szczurach udowodniono już działanie kannabidiolu hamujące apetyt. Szczury są generalnie uważane za wszystkożerców i jedzą stale, gdy im się to oferuje. Jeśli jednak szczurom podawano CBD, zużycie paszy mogło zostać drastycznie zmniejszone.

CBD powoduje zwiększoną produkcję leptyny w organizmie. Leptyna jest hormonem, który pomaga regulować równowagę energetyczną i hamuje uczucie głodu. Ponadto odchudzanie przy użyciu CBD hamuje wydzielanie hormonu greliny, który jest peptydem pobudzającym apetyt i powoduje uczucie głodu.

Spalanie tłuszczu

CBD wspomaga utratę wagi poprzez wpływ na komórki tłuszczowe. Kannabidiol blokuje tworzenie się nowych komórek tłuszczowych i wspomaga rozkład białek i tłuszczów w organizmie. Ponadto przyjmowanie CBD przyspiesza metabolizm. W połączeniu z odpowiednią ilością ruchu, metabolizm jest optymalnie stymulowany. Przy okazji, CBD jest również w stanie przekształcić białą tkankę tłuszczową w brązową, a tym samym przyspieszyć efekt utraty wagi.

Stres i depresja

CBD w odchudzaniu ma również wiele pozytywnych skutków dla psychiki i siły woli danej osoby. Rozwój otyłości często ma przyczyny psychologiczne. Przewlekły stres, depresja lub niepokój mogą powodować, że częściej sięgamy po (niezdrowe) jedzenie i w ten sposób tłumimy nasze uczucia. Przyjmowanie pokarmu staje się uzależnieniem i pojawiają się liczne zachcianki.

W tym miejscu z pomocą przychodzi CBD ze swoimi licznymi pozytywnymi właściwościami na psychikę: Kannabidiole mają działanie uspokajające, przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. Ponadto CBD hamuje nadprodukcję kortyzolu (hormonu stresu), przywraca równowagę poziomu cukru we krwi i przeciwdziała zachciankom.

Zaburzenia snu

Podczas snu organizm regeneruje się, wzmacnia swoje mechanizmy obronne i przetwarza doświadczenia z poprzedniego dnia. Konsekwencją zbyt małej ilości snu lub jego niedoboru są bóle głowy, wyczerpanie, zwiększona drażliwość, apetyt na jedzenie i trudności z koncentracją. Zaburzenia snu mogą więc pośrednio wpływać na masę ciała. Często z powodu stresu źle sypiamy.

Organizm i umysł próbują przetworzyć i zredukować stres podczas nocnej akcji. Utrata wagi przy użyciu CBD może pomóc w zmniejszeniu uczucia stresu i niepokoju. Odchudzanie z CBD ma działanie uspokajające, rozluźniające mięśnie, przeciwbólowe i przeciwlękowe, a zatem może pomóc nam zasnąć i przespać całą noc. W związku z tym CBD pośrednio pomaga nam również schudnąć.

Jak szybko schudnąć dzięki CBD?

W przypadku przyjmowania oleju CBD działanie przeciwlękowe, uspokajające i regulujące apetyt występuje zazwyczaj po około 1 do 2 godzin. Jednak czasami potrzeba więcej czasu, aby użytkownicy odczuli pierwsze efekty. Działanie CBD wspomaga zatem utratę wagi. Po jego zażyciu użytkownik czuje się na ogół bardziej zrelaksowany, spokojniejszy i nie odczuwa już głodu. Nie ma jednak ogólnej odpowiedzi na pytanie, jak szybko działa odchudzanie z CBD.

Szybkość zrzucania kilogramów zależy w dużej mierze od ilości ćwiczeń i sposobu odżywiania się. Utrata wagi przy użyciu CBD może być jedynie środkiem wspomagającym. Nie zastępuje ona ćwiczeń fizycznych ani zrównoważonej diety. To jak szybko schudniesz dzięki CBD, może zależeć również od Twojego usposobienia.

Powody, dla których nie działa CBD na odchudzanie

Niektórzy użytkownicy donoszą, że CBD nie pomogło im schudnąć i że nie odczuwali żadnego efektu. Przyczyn braku efektów może być wiele. Użytkownicy często informują nas, że przestali go przyjmować po kilku dniach lub tygodniu. Zwykle jednak mijają dwa do trzech tygodni, zanim pojawią się pierwsze, łagodne efekty.

Innym powodem braku efektu może być niska jakość produktu. Jeśli CBD zostało wyprodukowane tanio i nie zawiera wystarczającej ilości składników aktywnych, efekt z pewnością nie będzie zadowalający. Innymi powodami, dla których odchudzanie z CBD nie działa, mogą być nieprawidłowe dawkowanie lub stężenie, nieodpowiednia forma dawkowania, a także styl życia i genetyka.

Jak wybrać odpowiednie CBD na odchudzanie?

Kupując CBD na odchudzanie, należy zwrócić uwagę na kilka kryteriów zakupu. Istotną rolę odgrywa forma dozowania, a także zawartość CBD, czystość i certyfikacja produktu. Tylko jeśli zwrócisz uwagę na te kryteria, osiągniesz widoczny sukces podczas odchudzania z CBD.

Forma dawkowania

CBD na odchudzanie można przyjmować w postaci olejków, kapsułek, kryształków i płynów. Najbardziej znaną formą podawania jest olej CBD. Ta forma podawania produktu ma wiele zalet: Jest szybko wchłaniany przez organizm, łatwy do dozowania i dostępny w wielu stężeniach, np. 5%, 10% lub 15%. Olej CBD jest szczególnie odpowiedni dla początkujących, ponieważ mogą oni eksperymentować z kroplami, aż znajdą odpowiednią dla siebie dawkę CBD na odchudzanie.

Zawartość CBD

Aby rozpocząć odchudzanie z CBD, zalecamy stosowanie oleju o stężeniu 5%. W przypadku butelki o pojemności 10 ml, 5% oznacza, że w olejku znajduje się 500 mg CBD. Z drugiej strony, przy wielkości butelki 30 ml, 5% oznacza, że zawiera ona 1500 mg CBD. Użytkownik decyduje o ilości przyjmowanego CBD na podstawie liczby kropli.

Jeśli olej CBD jest dobrze przyjmowany, liczba kropli prawdopodobnie wkrótce wzrośnie, a butelka szybko się opróżni. Dlatego też zalecamy stosowanie butelek z 10 lub 15% CBD. Wtedy potrzeba mniej kropli i można dłużej używać jednej buteleczki.

Czystość

Poza formą dawkowania i zawartością CBD, należy również zwrócić uwagę na czystość produktu. CBD pomaga schudnąć najlepiej, gdy jest tak “czysty”, jak to tylko możliwe. Ale co to konkretnie oznacza? Renomowani producenci regularnie poddają swoje produkty CBD badaniom pod kątem czystości i jakości. Szczególnie czyste produkty zawierają zazwyczaj tylko wysokiej jakości olej nośnikowy (np. olej konopny) i możliwie jak najwięcej czystego CBD.

Obiecana ilość kannabidiolu musi składać się z czystego CBD, a nie z prekursora CBD. W przypadku dobrych producentów można w każdej chwili poprosić o analizy laboratoryjne i samemu sprawdzić, jak czysty jest produkt i czy CBD nadaje się do odchudzania.

Certyfikacja

Ważną rolę przy podejmowaniu decyzji o zakupie powinna odgrywać również certyfikacja danego produktu CBD. Zwróć szczególną uwagę na to, czy produkt CBD został uzyskany z komercyjnych odmian konopi posiadających certyfikat UE oraz czy zawartość THC jest mniejsza niż 0,2%. Renomowani producenci oferują certyfikaty analizy do pobrania w swoich sklepach internetowych, aby użytkownik mógł przekonać się o jakości produktów.

Przyjmowanie i dawkowanie CBD w celu utraty wagi

Osobom z otyłością, które chcą schudnąć dzięki CBD, często zaleca się dawkę od 2 do 20 mg. Ponieważ każdy reaguje inaczej na aktywny składnik CBD (niektórzy potrzebują więcej, inni mniej), radzimy zacząć od niewielkiej dawki od 1 do 3 kropli dziennie. Stopniowo zaczniesz zwiększać wysokość. Sam najlepiej zauważysz, jaka dawka jest dla Ciebie najlepsza i kiedy CBD wywołuje pożądany efekt.

Czy konieczna jest konsultacja z lekarzem?

Zasadniczo CBD do odchudzania jest uważane za dobrze tolerowane i ma stosunkowo niewiele skutków ubocznych. WHO uznała kannabidiol za bezpieczny. Aby wywołać interakcje, prawdopodobnie konieczne są stosunkowo wysokie dawki. Istnieje jednak kilka sytuacji, w których przed zażyciem oleju CBD należy skonsultować się z lekarzem. Na przykład kobiety w ciąży oraz pacjenci z jaskrą lub uszkodzeniem wątroby powinni skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem CBD.

Gdzie kupić CBD na odchudzanie?

Produkty CBD na odchudzanie można kupić zarówno w Internecie, jak i w sklepach stacjonarnych. Dla wielu osób pierwszym portem w Internecie jest prawdopodobnie Amazon. Można tam znaleźć różnorodne produkty CBD, a także uzyskać dobry przegląd rynku CBD. Oczywiście, można też zamawiać u samych dostawców. Zazwyczaj mają one swój własny sklep internetowy. Produkty CBD są również sprzedawane w aptekach lub drogeriach, takich jak Rossman.

Cena CBD na odchudzanie

Produkty CBD do odchudzania są często oferowane w bardzo różnych cenach. W zależności od producenta cena za fiolkę 10 ml może wynosić od 20 do 65 euro. Przeciętnie jednak ceny zaczynają się od 30 euro wzwyż. Kupujący powinni zawsze zwracać uwagę na stężenie, zawartość i ilość, aby przekonać się, czy dana cena jest rzeczywiście uzasadniona. Oczywiście w bezpośrednim porównaniu cenowym olej CBD o stężeniu 2% powinien być tańszy od oleju o stężeniu 15%.

Oczywiście butelka o pojemności 30 ml jest również droższa od butelki o pojemności 10 ml. Ponadto zależy to także od jakości produktu. Jeśli dostępne są niezależne certyfikaty analizy, a olej CBD jest szczególnie czysty, to oczywiście znajduje to również odzwierciedlenie w cenie.

Czy zakup jest legalny?

Kupowanie produktów CBD jest w 100% bezpieczne i legalne. Produkty CBD muszą spełniać określone normy jakościowe podczas produkcji. Na przykład zawartość THC nie może przekraczać 0,2%. W przeciwieństwie do THC, CBD nie jest substancją psychoaktywną i dlatego nie ma działania odurzającego. Utrata wagi przy użyciu CBD jest więc całkowicie legalna i nie grozi Ci odpowiedzialność karna.

Czy odchudzanie przy użyciu CBD powoduje skutki uboczne?

Osoby, które chcą schudnąć dzięki CBD, nie muszą obawiać się żadnych poważnych skutków ubocznych. Lek jest uważany za dobrze tolerowany i ma stosunkowo niewiele działań niepożądanych. Niemniej jednak, niektórzy użytkownicy reagują na CBD obniżeniem ciśnienia krwi, utratą apetytu, zmęczeniem, suchością w ustach lub biegunką.

Każdy z nas inaczej reaguje na substancje aktywne. Niektórzy są bardziej wrażliwi na substancje naturalne, inni mniej. Jeśli wystąpią działania niepożądane, może być konieczne dostosowanie dawki. Przy okazji, działania niepożądane są krótkotrwałe i utrzymują się tylko do czasu, gdy CBD zostanie ponownie rozłożone przez organizm.

Kto powinien raczej unikać odchudzania za pomocą CBD?

CBD w celu utraty wagi może zwiększać ciśnienie w oku, dlatego przyjmowanie CBD nie jest wskazane dla pacjentów z jaskrą. Pacjenci z uszkodzeniem wątroby lub istniejącą już chorobą wątroby powinni również unikać CBD. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, najlepiej skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem CBD. Osoby przyjmujące leki hamujące wydzielanie kwasu powinny pamiętać, że w wyniku stosowania CBD będą one szybciej rozkładane niż powinny.

Co mówi Stiftung Warentest?

Po latach oczekiwania fundacja Stiftung Warentest opublikowała wreszcie raport z badań CBD. W instytucie badawczym przebadano łącznie 16 olejków CBD, kapsułki CBD, olejki aromatyczne i waporyzator. Wyniki były jednak otrzeźwiające: Instytut badawczy stwierdził między innymi, że zawartość CBD jest często niższa niż podano, a w niektórych produktach występuje niepożądana zawartość oleju mineralnego.

Żaden z testowanych produktów nie przekonał fundacji Stiftung Warentest. Jednak w teście wzięło udział tylko kilka produktów, a w przypadku niektórych produktów CBD na odchudzanie niska ocena jest nieuzasadniona.

Kiedy odchudzanie za pomocą CBD ma sens?

Utrata wagi przy użyciu CBD może być przydatna w różnych sytuacjach. Jeśli masz skłonność do zachcianek żywieniowych związanych ze stresem lub jesteś “emocjonalnym zjadaczem”, CBD może być bardzo dobrym środkiem wspomagającym odchudzanie. Dzieje się tak, ponieważ CBD działa na organizm relaksująco, redukując stres i łagodząc stany lękowe. Od razu czujesz się mniej zestresowany i masz mniejszy apetyt.

CBD blokuje również napady głodu i zwiększa uczucie sytości. Utrata wagi przy użyciu CBD przyspiesza również rozpad tłuszczu. Oznacza to, że CBD zasadniczo dobrze nadaje się do odchudzania. Przyjmowanie CBD powinno jednak stanowić jedynie środek wspomagający, uzupełniający ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę.

Czy istnieją oficjalne testy i badania dotyczące skuteczności?

Jeśli chcesz schudnąć dzięki CBD, możesz się zastanawiać, czy istnieją oficjalne badania dotyczące jego skuteczności. Tak, są. Jak już wspomniano, przeprowadzono badanie na szczurach, w którym stwierdzono, że CBD zmniejsza uczucie głodu. Ponadto, w innych oficjalnych badaniach stwierdzono, że CBD przekształca złe, białe komórki tłuszczowe w dobre, brązowe komórki tłuszczowe i stymuluje utratę tłuszczu.

Ponadto w innym badaniu stwierdzono, że CBD nie tylko przekształca komórki tłuszczowe, ale wręcz je spala. Ponieważ CBD przekształca białe komórki tłuszczowe w brązowe komórki tłuszczowe, organizm ma więcej komórek dostępnych do rozkładu kalorii, co zwiększa prawdopodobieństwo utraty wagi w dłuższej perspektywie. Badania o CBD na odchudzanie dostępne są pod adresem https://www.healthline.com/health/best-cbd-oil-for-weight-loss pod którym udostępniono inne szczegóły.

Dlaczego odchudzanie z CBD jest tak popularne

Utrata wagi przy użyciu CBD jest tak popularna, ponieważ promuje świadomą, powolną i zdrową utratę wagi. Kannabidiole łączą się z receptorami kannabinoidowymi organizmu i zapewniają odprężenie, mniejszy stres i mniejsze łaknienie. Ponieważ CBD może hamować uczucie głodu i zwiększać uczucie sytości, przejście na zdrową i zrównoważoną dietę (bez ciągłego łaknienia) jest łatwiejsze dzięki CBD.

Łagodne działanie CBD staje się widoczne dopiero po pewnym czasie i zapewnia powolną, ale stałą utratę wagi. Właśnie to zalecają eksperci, ponieważ szybkie diety często prowadzą do okropnego efektu jojo. Oprócz przyjmowania CBD w celu zrzucenia wagi, ważne są oczywiście także ćwiczenia fizyczne.

Najczęściej zadawane pytania

W trakcie naszych badań nad CBD i utratą wagi wielokrotnie natrafialiśmy na te same pytania, które użytkownicy zadawali na temat produktów CBD. Dlatego też poniżej zebraliśmy najważniejsze pytania wraz z odpowiedziami, aby pomóc Ci w podjęciu decyzji o zakupie.

Czy stosując CBD można schudnąć?

Oczywiście CBD nie jest jedynym cudownym środkiem, który pomoże Ci schudnąć. Jeśli chcesz schudnąć w dłuższej perspektywie, musisz regularnie ćwiczyć i zmienić sposób odżywiania. Dla osób jedzących emocjonalnie przydatna może być także psychoterapia lub poradnictwo. CBD pomaga jednak pośrednio w utracie wagi i dlatego jest idealnym środkiem dodatkowym.

Czy dzięki CBD można przytyć?

Ci, którzy znają typowy “THC binge”, prawdopodobnie obawiają się, czy po CBD można również przybrać na wadze. Nie, słynne zachcianki żywieniowe pojawiają się tylko po spożyciu THC. Z drugiej strony CBD hamuje apetyt i wspomaga utratę tłuszczu.

Czy CBD zmniejsza apetyt?

Tak, CBD ma działanie hamujące apetyt. Kannabidiol zwiększa produkcję hormonu leptyny. Ten proteohormon jest odpowiedzialny między innymi za hamowanie uczucia głodu. CBD hamuje również produkcję hormonu greliny, który pobudza apetyt.

Czy po zażyciu CBD mogę prowadzić samochód?

W skrócie: Tak. Prawo jazdy nie jest zagrożone z powodu CBD. Ponieważ CBD, w przeciwieństwie do THC, nie ma działania psychoaktywnego, a więc nie powoduje “haju”, nie wpływa na zdolność prowadzenia pojazdów. Testy narkotykowe również nie reagują po zażyciu CBD.

Które CBD na ból?

Jeśli chcesz stosować CBD w leczeniu bólu, zaleca się stosowanie certyfikowanych produktów organicznych wysokiej jakości. W przypadku bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego zaleca się stosowanie 2×3 krople olejku CBD o stężeniu 5-10% dziennie. Możliwe jest zwiększenie dawki do 5 kropli 3 razy dziennie. Jeśli cierpisz na silny lub przewlekły ból, zaleca się stosowanie 2×4 krople 10% oleju CBD dziennie. Możliwe jest zwiększenie dawki do 3×5 kropli dziennie, ale dopiero w trzecim tygodniu.

Podsumowanie

CBD zapewnia pomoc w utracie wagi: Kannabidiol hamuje napady głodu, zwiększa uczucie sytości, przyspiesza utratę tłuszczu, przekształca “złe” komórki tłuszczowe w “dobre” i stymuluje zużycie kalorii. Jednak medycyna naturalna działa nie tylko na poziomie fizycznym. CBD ma również znaczący wpływ na samopoczucie psychiczne.

Jest to szczególnie ważne w przypadku otyłości, ponieważ zachcianki są często wywoływane przez stres lub problemy psychologiczne. CBD ma działanie uspokajające, relaksujące i łagodzące stany lękowe. Dzięki CBD obniża się produkcja kortyzolu (hormonu stresu), a użytkownicy czują się po jego zażyciu bardziej komfortowo i spokojnie.

CBD ułatwia również przejście na zdrową i zrównoważoną dietę. Oczywiście CBD nie może być jedynym sposobem leczenia otyłości. Jeśli chcesz schudnąć w dłuższej perspektywie, musisz zadbać o odpowiednią ilość ruchu i zdrową dietę. Odchudzanie z CBD jest jednak rozsądnym dodatkowym środkiem w walce z kilogramami.