Antyoksydanty w żywności

Antyoksydanty chronią nasz organizm przed tzw. wolnymi rodnikami. Wolne rodniki, które wymknęły się spod kontroli, mogą powodować wiele chorób i pozbawiać nas energii życiowej. Nasze komórki są stale narażone na działanie tych nieprzyjemnych drapieżników. Gdy komórki ulegają uszkodzeniu, cierpią na …

Wapń w ciąży

Odpowiednia podaż wapnia w czasie ciąży jest niezbędna dla matki i dziecka. Ciąża to ważny etap w życiu każdej matki. Sposób odżywiania się matki w czasie ciąży ma bezpośredni wpływ na dziecko.

Dlatego jako matka lub przyszła matka musisz dokładnie …

Omega 3 w ciąży

Stosowanie suplementów diety w czasie ciąży jest kontrowersyjne. Chociaż często zakłada się, że organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje, niektóre składniki odżywcze powinny być przyjmowane oddzielnie, dodatkowo. Omega 3 w ciąży to szczególnie ważny temat. Istnieją jednak również obawy dotyczące skutków …

Suplementy diety dla wegan

Wegańskie suplementy diety to specjalne suplementy, które mogą zapobiegać objawom niedoborów w diecie wegańskiej. Objawy niedoboru mogą być nieprzyjemnym skutkiem ubocznym, zwłaszcza jeśli w diecie unika się pewnych pokarmów.

Połączenie odpowiednich suplementów diety może zapewnić dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych. …

Suplementy na mięśnie

Oferta suplementów na budowę mięśni i nie tylko jest duża, podobnie jak obietnice i slogany reklamowe producentów. Dla laików jest prawie niemożliwe, aby dowiedzieć się, które suplementy diety są naprawdę niezbędne, aby uzupełnić braki żywieniowe i dostarczyć organizmowi substancji, których …

Dawkowanie L-Argininy

Odpowiednia dawka L-argininy dla Ciebie zależy od tego, co dokładnie chcesz osiągnąć poprzez jej przyjmowanie. Ponieważ jest to suplement diety często stosowany w celu poprawy wyników treningu (sportowego), można znaleźć różne specyfikacje ilościowe dotyczące dawkowania argininy w tym kontekście.

Substancja …

Witaminy w ciąży

Witaminy w czasie ciąży to ważny temat dla wielu przyszłych mam. Większość kobiet obawia się, przynajmniej podczas pierwszej ciąży, że płód nie otrzyma wystarczającej ilości ważnego składnika odżywczego i zostanie uszkodzony w łonie matki. Nie jest to błędne przekonanie, ponieważ …

Witaminy dla skóry

Mimo że organizm ludzki może sam wytwarzać większość niezbędnych składników odżywczych, nadal potrzebuje dodatkowych składników odżywczych, które muszą być mu dostarczane. Ważnym aspektem są witaminy, ponieważ organizm nie potrafi ich sam wytwarzać. Niedobór witamin wpływa nie tylko na ogólny stan …

Suplementy dla sportowców

Coraz więcej osób interesuje się tak zwanymi suplementami, ponieważ sport i ćwiczenia fizyczne są dziś ważniejsze niż kiedykolwiek. Czy to w klubie, czy na siłowni, wielu młodych ludzi interesuje się zdrowiem i sylwetką oraz chce osiągnąć jak najlepsze wyniki sportowe.…

MSM – Pytania i Odpowiedzi

Substancja MSM ma wyjątkowe właściwości, zwłaszcza dla sportowców. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy czołowym sportowcem, organiczny związek siarki może pomóc Ci osiągnąć wyższy poziom sprawności. Substancja ta wspomaga również regenerację mięśni i stawów.

Metylosulfonylometan ma również działanie przeciwzapalne …

Magnez na bóle mięśni

Obolałe mięśnie – kto ich nie zna? U wielu osób występuje regularnie podczas lub po każdej aktywności sportowej, u innych tylko wtedy, gdy nie ćwiczyli przez dłuższy czas lub nie rozciągnęli się odpowiednio. Niektórzy ludzie uwielbiają ten szczególny ból, inni …

Witamina D w żywności

Witamina D jest również nazywana “witaminą słońca” lub “witaminą słoneczną” i ma szczególne właściwości w porównaniu z innymi witaminami. Nasz organizm może sam wytwarzać tę substancję. W tym celu potrzebuje jednak wystarczającej ilości światła słonecznego. Natomiast w żywności substancja ta …

Niedobór wapnia

Nie należy lekceważyć niedoboru wapnia. Minerał ten jest ważnym składnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w wielu obszarach naszego organizmu. Substancja ta jest ważnym składnikiem odżywczym dla optymalnego zaopatrzenia mięśni i krzepnięcia krwi oraz ma znaczący wpływ na równowagę hormonalną. …

Witamina B17 – Pytania i odpowiedzi

Witamina B17 jest często omawiana jako metoda leczenia raka, zwłaszcza w kręgach medycyny alternatywnej. Wielokrotnie wykazano, że terapia ta może poprawić stan pacjentów z chorobą nowotworową. Zgłaszano jednak również powtarzające się przypadki zatrucia tym produktem.

Dlatego też stosowanie tej witaminy …

Produkty na zaparcia

Czy często cierpisz z powodu problemów trawiennych lub zaparć i nie wiesz, co z tym zrobić? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce. Podpowiemy, jakie są przyczyny zaparć i co można z nimi zrobić w dłuższej perspektywie. Dowiesz się także, …

Koncentracja i pamięć

Mózg ludzki jest cudem natury i posiada wiele fenomenalnych funkcji. Jego funkcje umożliwiają nam zapamiętywanie pewnych rzeczy, postrzeganie świata takim, jakim jest, oraz przetwarzanie milionów wrażeń, które codziennie na nas oddziałują. Nasza świadomość pomaga nam w realizacji działań i czynności …

Spirulina na odchudzanie

Zapewne słyszeliście o spirulinie: aldze, której dobroczynne właściwości wychwalane są przez tysiące produktów odchudzających i oczyszczających. Ale czy skuteczność spiruliny jest naprawdę prawdziwa, czy to tylko najnowszy chwyt marketingowy? Cóż, nauka to potwierdza: spirulina naprawdę jest skuteczna w odchudzaniu.

W …

Nadmiar żelaza

Nasze ciało jest cudem natury także dzięki żelazu. Aby prawidłowo funkcjonować i zachować sprawność i zdrowie, potrzebujemy różnych składników odżywczych. Ten szczególny minerał jest jednym z nich. Jednak więcej nie zawsze znaczy lepiej. Każda osoba potrzebuje do 4 do 5 …

Kreatyna – Skutki uboczne

Kreatyna to suplement diety często stosowany przez sportowców w celu poprawy wydajności mięśni. Przyjmowanie kreatyny jest często kojarzone z negatywnym wpływem na jądra, dlatego w tym artykule chcielibyśmy przedstawić kilka badań i omówić ich wyniki.

Poniżej przedstawiamy efekty i skutki …

Waporyzacja CBD

CBD cieszy się coraz większą popularnością. Odpowiednie produkty są dostępne w aptekach w postaci olejków od 2019 r., ale teraz na rynek wchodzą również kwiaty. Kannabidiol wiąże się z wieloma pozytywnymi i uspokajającymi efektami: jest to ziołowa alternatywa dla leków …

Łuski psyllium

Łuski psyllium są produktem naturalnym i są dostępne w handlu jako żywność i suplement diety. W szczególności są to strąki nasion niektórych gatunków platanów. Charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego i śluzów. Dzięki takiemu składowi łuski mogą wchłonąć wodę w …

Melatonina na bezsenność

Melatonina, znana jako hormon snu, jest coraz lepiej poznana. Czy słyszałeś już o jej właściwościach ułatwiających zasypianie, ale nie jesteś jeszcze przekonany o jej skuteczności i chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat przyjmowania tej substancji, podstaw naukowych i dokładnych efektów?…

BioSound Oil

BioSound Oil

Wszyscy troszczymy się o słuch. Uszy są ważnym narządem, bez którego nie potrafimy funkcjonować. Problemy ze słuchem wpływają negatywnie na nasze codzienne życie. Wiele osób lekceważy, gdy coś złego dzieje się z uszami i nie przywiązuje wagi do zaistniałego problemu, …

Terra Elements

Firma rodzinna Terra Elements została założona w Monachium w 2009 roku i oferuje swoim klientom różne suplementy, a także wegańskie superfoods i surową żywność, dzięki którym ich dieta staje się zdrowsza, a przede wszystkim bardziej zrównoważona. Firma przywiązuje dużą wagę …

VAAY

VAAY to nazwa stosunkowo nowej marki CBD z Berlina. W ten sposób firma trafiła w sedno czasów. CBD zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza w ostatnich latach. Szczególnie dla początkujących ważne jest jednak, aby mieć dostęp do wysokiej jakości olejków CBD …

AntiCellulite Care

Cellulit jest prawdziwym problemem dla większości kobiet. Jest poważnym problemem estetycznym, z którym zmaga się nawet 85% kobiet powyżej dwudziestego roku życia. Cellulitem nazywamy nieregularne zgrubienia i zwłóknienia tkanki łącznej. Może on występować w partiach ciała takich jak: uda, pośladki …

Achterhof

Rodzinna firma vom Achterhof zajmuje się produkcją i sprzedażą szerokiej gamy produktów ekologicznych. Jednak firma przywiązuje wagę nie tylko do naturalności i najlepszej jakości. Ważną rolę odgrywają również takie przesłanki jak naturalność i zrównoważony rozwój. Asortyment produktów tej niemieckiej marki …

CBD przeciwbólowe

Produkty zawierające CBD na ból są obecnie popularną alternatywą dla konwencjonalnych środków farmaceutycznych. CBD charakteryzuje się działaniem przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, relaksującym i równoważącym. Odpowiednie preparaty mogą być zatem stosowane w różnych dolegliwościach i chorobach fizycznych i psychicznych.

Wyciąg z konopi …

CBD a pielęgnacja twarzy

Produkty do pielęgnacji twarzy z CBD zyskują coraz większą popularność, ale jednocześnie są przedmiotem gorących dyskusji. Kannabidiol – w skrócie CBD – jest zawarty w takich produktach do pielęgnacji twarzy. Uważa się, że skutecznie nawilża skórę i redukuje zmarszczki. Ponadto …

Kosmetyki CBD

Kosmetyki CBD są obecnie na ustach wszystkich. Mimo że produkty kosmetyczne z kannabidiolem są nadal dość rzadko spotykane w handlu stacjonarnym, rynek internetowy staje się coraz bardziej zagmatwany. Niezliczone sklepy internetowe reklamują obecnie wszechstronny składnik CBD. Producenci obiecują odmładzający i …

Melatonina w tabletkach

Wybór tabletek z melatoniną na rynku polskim jest obecnie bardzo duży. Producenci preparatów obiecują działanie odprężające, skrócenie czasu potrzebnego do zaśnięcia i poprawę jakości snu. Jednak między dostępnymi produktami występują czasem znaczne różnice pod względem jakości składników, skuteczności, tolerancji i …

L-arginina dla kobiet

L-arginina jest szczególnie popularnym aminokwasem w kręgach sportowych. Większość ludzi prawdopodobnie zna ten aminokwas jako suplement diety, który w krótkim czasie zwiększa wydajność sportową. Dzieje się tak dlatego, że aminokwas ten wspomaga budowę mięśni.

Mówi się jednak, że substancja ta …

Kapsułki na sen

Kapsułki nasenne są coraz popularniejszą alternatywą dla tradycyjnych środków nasennych wydawanych na receptę lub w aptece. Kapsułki zawierają wyłącznie naturalne składniki aktywne, które mają pomóc w uspokojeniu się i głębokim, spokojnym śnie w nocy. Według producentów produkty te nie są …

Libido u kobiet

Zdrowe i nienaruszone partnerstwo składa się z wielu różnych elementów. Dla wielu par seks jest również bardzo ważnym elementem. Jednak nierzadko zdarza się, że z czasem kobiety tracą ochotę na seks. Często dotyczy to nie tylko samej kobiety, ale także …

Żeń-szeń na potencję

Czy żeń-szeń rzeczywiście pomaga w problemach z potencją? A co tak naprawdę oznacza potencja? Samo słowo potencja pochodzi z języka łacińskiego i oznacza zdolność, moc lub siłę. Potencja to zdolność do odbycia stosunku płciowego z penisem w stanie wzwodu i …

Maść konopna

Maść konopna w bardzo krótkim czasie stała się jednym z najpopularniejszych produktów kosmetycznych. Nie tylko w Polsce, ale w całej Europie i na świecie coraz więcej konsumentów docenia dobroczynne działanie maści na bazie oleju konopnego. W zależności od połączenia z …

Herbata konopna

Herbata konopna to jeden z licznych obecnie środków pobudzających, wytwarzanych ze składników rośliny konopi, czyli naukowo marihuany. Nic dziwnego, w końcu oprócz nasion, liście, kwiaty, gałązki i pąki rośliny konopi zawierają także wiele cennych substancji, które mogą być korzystne dla …

CBD a pielęgnacja skóry

W ciągu ostatniego roku lub dwóch, a zwłaszcza w ciągu ostatnich 6 miesięcy, coraz większą popularnością cieszy się pielęgnacja skóry z wykorzystaniem CBD. Coraz więcej krajowych i międzynarodowych producentów oferuje produkty do pielęgnacji skóry z CBD. W związku z tym …

Melatonina w spreju

Melatonina w sprayu pomaga szybciej zasnąć i lepiej przespać noc. Przynajmniej tak twierdzą producenci tych preparatów. Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i zamiast tradycyjnych leków nasennych sięga po melatoninę w sprayu. Potraktowaliśmy to jako okazję do przetestowania i …

CBD a menopauza

CBD na menopauzę może mieć różne bardzo pozytywne skutki na najczęstsze objawy towarzyszące menopauzie. Typowe dolegliwości, takie jak pocenie się i uderzenia gorąca, bóle różnego pochodzenia i wiele innych objawów można złagodzić, stosując te produkty. Z poniższego przewodnika dowiesz się …

CBD a sen

W ostatnich miesiącach coraz większą popularnością cieszą się preparaty z CBD na sen. Osoby cierpiące na bezsenność coraz częściej nie sięgają już po tabletki nasenne, lecz po preparaty z wysokiej jakości CBD, aby szybciej zasnąć i lepiej przespać noc. W …

CBD a trądzik

Stosowanie CBD w walce z trądzikiem może okazać się dobrą alternatywą dla konwencjonalnych leków na trądzik. Aktywny składnik kannabidiol ma w szczególności właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu może łagodzić i w znacznym stopniu ograniczać stany zapalne wywołane przez trądzik. Zwiększone wydzielanie …

CBD a zmarszczki

Stosowanie CBD w walce ze zmarszczkami staje się coraz bardziej popularne w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Nic w tym dziwnego, ponieważ ten cenny składnik pochodzący z rośliny konopi zapewnia naprawę szkód wyrządzonych przez wolne rodniki, a zatem oznaki starzenia się skóry zostają …

CBD a ból głowy

CBD przeciw bólom głowy to kolejny obszar zastosowań, w którym kannabidiol pozyskiwany z roślin konopi może być z powodzeniem wykorzystywany. Wielką zaletą ziołowego składnika aktywnego jest to, że jest on na ogół bardzo dobrze tolerowany. Dlatego też coraz więcej osób …

CBD a bóle menstruacyjne

CBD na bóle menstruacyjne może złagodzić skurcze menstruacyjne i poprawić ogólne samopoczucie. Liczni klienci przysięgają na pozytywne działanie rośliny konopi. Na rynku dostępnych jest wiele różnych preparatów, które obiecują działanie przeciwbólowe, przeciwskurczowe i rozluźniające.

Istnieją jednak znaczne różnice w jakości …

Białko konopne

Przez długi czas białko konopne, podobnie jak wszystkie inne produkty zawierające słowo “konopie”, było traktowane z dużą podejrzliwością. Jednak białko pochodzące z roślin konopi jest bardzo wysokiej jakości i stanowi doskonały substytut białka zwierzęcego. Nie tylko z tego powodu, …

Plastry detoksykacyjne

Plastry detoksykacyjne mają pomóc organizmowi wyeliminować metaboliczne produkty odpadowe, jak również metale ciężkie i toksyny środowiskowe szybciej. Producenci produktów detox twierdzą, że redukcja zbędnego i szkodliwego balastu w organizmie doprowadzi do zauważalnego wzrostu witalności i dobrego samopoczucia. W azjatyckiej sztuce …

Kapsułki CBD

Kapsułki CBD

Kapsułki CBD, podobnie jak inne produkty zawierające CBD, cieszą się coraz większą popularnością. Liczne osoby biorą te suplementy diety codziennie i są przekonane o ich skuteczności. CBD to skrót od kannabidiolu – jest to całkowicie naturalny składnik aktywny pochodzący …

Krem CBD

Krem CBD

Krem CBD jest od pewnego czasu jednym z najbardziej zauważanych i dyskutowanych produktów kosmetycznych. Kremy z kannabidiolem mają zapewniać długotrwałe nawilżenie skóry i widoczny efekt przeciwstarzeniowy. Zgodnie z obietnicami producentów, mogą one łagodzić różne dolegliwości, takie jak egzema, świąd, neurodermitis …